５月練習会
17*30～本城陸上競技場
2*3*5*8*10*11*15*16*18*23*24*26*29*31日
ナイター練習会18*30スタート競技場中です
2*10*16*18*24*31
週末
16*00～本城公園外周スタート地点
7*13
大会予定
3日長崎ナイター女子3名3000m
14日日田市記録会
20日中部記録会
21日４種記録会
27日北九州市小中記録会
28日大牟田市小中記録会
6月3日鞘ヶ谷記録会
6月10*11日北九州市民選手権
6月17*18中学生区内大会
6月24*25日中学生選手権
6月25日小学生県大会
以上です。
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今年に入ってクロカン的練習を入れてきた
脚を取られて走りにくいが、強化にはもってこい
最初は成果はわからなかったが、ここにきて、顕著に見えてきたのが後半ラストの走り
必ずラスト上げると、勝負になる
ラストスパートが切れるのだ
ジャンプドリルと、クロカン
今後もこれで行きます。
短距離でもフォーム矯正になりました
体幹が強くなり、ブレがなくなりました。
自然と強くなるので良い練習です。 . . . 本文を読む