本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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6月18日練習報告

2007-06-18 | 練習報告
6月18日(月)17:00から19:00 参加者30人         アップ(グランド1周)、体操、基本、流し 60分 休憩         100m×5人リレー(4回連続)全員         休憩         400m×5人リレー(2階連続)5,6年生           チーム結成後、少しずつ量を増やしていき、先日は800mで今日は400mを2回、みんな少しずつ体力が付いてきた。    . . . 本文を読む