昨日練習 2017-05-17 | 練習報告 昨日は小学生短距離と長距離に分かれて 長距離は中学生の2000mに混じり、1本目を走る タイムは8:00 その後短距離に合流、200mを数本 中学生は大人と一緒に2000m✖️3 キロ4分、3分45秒、3分30秒と上げていった 女子は2本までキロ4、ラストをあげる 定期のスタミナ練習、少しずつ暑くなるがまだまだ夕方は走れる 今のうちにタイムを上げておこう . . . 本文を読む
