明日から、コーチは、北海道にマラソンを走りに行きます。
フルマラソンです。
夏のフルマラソンなので、無理をせずに完走してきます。 . . . 本文を読む
今日、夏休み最後の練習が終わりました。
今日も、暑さがなく練習にもってこいの天気でしたので、長距離練習をしました。
みんな、最初に比べてすごくスタミナがついてきました。
まだ自分たちでは実感していないでしょうが、これから秋、冬に向け良い体制ができつつあります。 . . . 本文を読む
８月後半というのに、朝夕は涼しく、今週は雨も重なって過ごしやすくなってきました。
８月までは雨も気持ち良かったですが、９月になると寒さを感じるようになります。
風邪には注意して練習しましょう。
いよいよ、９月からはマラソンの走り込みと本格的な練習に入っていきます。 . . . 本文を読む
本日は、夏休みも少なくなってきましたので昼間の練習で少し暑さに慣れておこうと朝からの練習にしましたが、意外と涼しくて走りやすかったのではないでしょうか。
今日は、みんなで声を出して体操をする事とみんなで協力して体操、基本、流しなど自分のできることを積極的にするということを話しました。 . . . 本文を読む