少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

効果

2011-03-26 06:08:06 | 日記
先日の練習で気づいたのですが、かなり股関節あたりが固くなっています。
日常生活ではまったく気付かなかったのですが、健康増進の易筋行の効果は大きいです。
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