朝バナナダイエット２９日目結果！体重増加！ショック！

昨日のゆとりはどこへ行った？
そうなのよー、体重が減った日は
「体重のことなんか　そんなに気にしないで　落ち着いてやっていくべきね」と
思うわけなの。（昨日みたいにね）
でも、体重が増えた日は　そんな事言っていられないの！！
だって、ここで気にしないでいて
３日以上体重増加したら
そんなに簡単に戻れないって分かっているから。

うまいこと　1日30グラムずつ体重が落ちてくれるなら楽なんだけれど
200グラムとか増えると　本当にがっかり！！

食事だってそんなにめちゃくちゃ　食べたわけでもないのよー。
運動だってまったくしてないわけじゃないんだけれど
これからは　効率的な運動をしなきゃいけないって
気がしてきたわ。

ほれ、有酸素運動とか無酸素運動とかあるじゃなーい。
あれよね。あれに　真面目に取り組めば
いい事あるに違いないのよー。

あーあ、きれいな体を手に入れるのは
大変ねー。
とにかく、今朝もバナナを食べてダイエット生活開始であります。
（ちょっとがっかりしたので　朝、お肉も食べちゃったよん。）

☆4週間分のグラフは　このあと　アップしまーす！
しばし、お待ちあれ！


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