体重の下一桁だけを考えているダイエット。
本日3日目。
今週の体重は先週食べたものが今栄養となって体の中に入っている状態なので
体重はあまり気にしないぞーと思っていたのですが
ちょっと落ちると嬉しくなっちゃう。
いかんいかん、
昨日は鶏肉食べて
ワカメ食べて、
ドーナツ食べてチョコを食べて、、、。
私はお菓子とか食べない日はないので
お菓子を食べても大丈夫な食生活にしたいものです。
来週からちゃんとかダイエットしますぞ。
筋トレも大事だし
水泳もランニングも体にはいいと思うけど
先ずは骨格の整理したいです。
本当はお金があったらピラティスを習いたいです。
とにかく、今週は毎日体重を計るってことが目標！
ケーキ屋さんのケーキ以外は食べないのが今週の目標！