マリエルに習った初心者ピラティスのやり方を
忘れてしまったので
メモを出してきて見やすくしました。
100円ショップのストレッチも
やらないとなー。
運動もしたいけど
まずは地味にピラティスやストレッチ！
今日のピンチスタンプは
シャザーンスタンプ。
★★★★
来年から始まるお絵描き教室
火曜日の夕方月2回
☆子供お絵描き教室
第1第3火曜日
16時から17時（幼児）
17時10分から18時50分（小学生）
☆マンガイラスト教室
第2第4火曜日
16時から17時半（大人も子供も）
目黒カルチャースクール
☆☆
高橋陽子のお絵描き教室
多摩カルチャーセンター
聖蹟桜ヶ丘下車徒歩3分。
毎週金曜日午後4時半から7時まで。
お問い合わせは
042-371-2466
体験希望の方はご連絡ください。
柏の葉カルチャーセンター
第2第4月曜日
午後4時から（幼稚園児クラス）
午後5時10分から6時40分まで（小学生クラス）
お問い合わせは
TEL: 04-7137-4811
体験希望の方はご連絡ください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ
☆☆☆☆☆☆☆☆
