レタスと納豆とお豆腐の丼。
朝ごはんはこれだけ。
電子レンジで食べやすいぐらいに温めます。
味はつけません。
しかーし、
昨日はドーナツもワッフルもたべ、
チョコなど1人で1箱完食しました。
お菓子を食べない日は
1年に1日もないような私なので
お菓子は必ず食べることを考えて
それ以外のところに糖質を減らしたいなーと考えております。
とりあえず豆腐丼ダイエットスタートしています。
私は豆腐丼の味が好きなので
大変じゃないのであります。
☆
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高橋陽子のお絵描き工作教室
多摩カルチャーセンター
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柏の葉カルチャーセンター
第2第4月曜日
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