マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
ホームページは高橋陽子のタカイングhttp://takaing.com

今日は新月。だから、ゆっくり。

2015-03-21 | 黒タカハシ

今日4回目位の更新です

今日はゆっくりデーです。
今日はジムに行けないかな。
もうすぐ夜の7時だもんなぁ。

今日は家事をのんびりやりました。
時間かかったし、まだ終わってないけど
少し家の中きれいになりました。
今日は新月だからね。
多分あんまり動かなくていい日なんだと思うから
今日はのんびりします。

今日はお絵描き教室だった生徒の高3の子が
美術大学に受かったって電話くれました。
それで進路の相談とか、いろいろ話をしました。
お絵描き教室の先生は
何年たってもその子のお絵描き教室の先生です。
その子の一生味方です。

幸せになってほしいなぁと思ってます。

◇………………………………◇


アマゾンで予約できるようになりました。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
50歳前からのココカラ手帖

人気ブログランキングへスイミングブログランキングに参加中!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへにほんブログ村

筋トレブログに登録してます。
高橋陽子のホームページ


これから家事を頑張ります!

2015-03-21 | 黒タカハシ


今日3回目の更新なので他のところも見てね!

家事の細かいことが終わらなーい。
今日はなかなかジムに行かれなーい。
仕事と家事とジムの両立が難しい!なんてね。
お仕事はほんとに頑張っなくっちゃいけないし
家事もやらないで済むような状況じゃないし
スイミングと筋トレは
なんだかんだで、 やりたいし。

にかくこれから1カ所10分でがんばります。
今日は新月なのでのんびりゆっくり丁寧にコツコツと、です。

◇………………………………◇


アマゾンで予約できるようになりました。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
50歳前からのココカラ手帖

人気ブログランキングへスイミングブログランキングに参加中!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへにほんブログ村

筋トレブログに登録してます。
高橋陽子のホームページ

新月ダイエットスタート

2015-03-21 | ダイエット


今日は新月。
新月の日は背中が心細い気がする。
私、前世はリスだったのか?!

今日はホントはリスだったら外出ないし
夜はじっとしてると思うんだな。
夜行性でも。

何だか疲れちゃったから今日はあまり食べない日にする。
疲れてあまり動けない時も
なんだかいっぱい食べちゃうコト多いのです。
パワーをつけたくてね。
今日は納豆とかささみとか食べて暮らすリスになる。

今日は静かな食事をする日にします。
体をリセットします。
頭もリセットします。

おいしいお水を飲んで、
味付けをしてない食べ物を食べる。

新月ダイエットは
1日味を付けているものを食べない。
1日おいしい水を飲む。
1日テレビもラジオも音楽もなるべく聞かない。耳をすます。

夜、泳ぎに行く。
水に浮かんで、身体を休める。



◇………………………………◇


アマゾンで予約できるようになりました。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
50歳前からのココカラ手帖

人気ブログランキングへスイミングブログランキングに参加中!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへにほんブログ村

筋トレブログに登録してます。
高橋陽子のホームページ