お蕎麦屋さん

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アップしましたよ


日曜日はライブ＠大阪　なんば「セラーバーケント」ですよ～👇



９月に入って、大雨、地震、噴火、そしてチリでも地震・・次の台風も来ているし

自然災害が続いています。

こうなってくると、普段の何の災害もない日というのがどれだけ有り難いかが身にしみます。


たまに外出をすると、どうしても足を見てしまうんだけど、みんな普通に歩いてる。

それは当たり前の事って思ってるけど、いまの私からしたら「すごいこと」


災害もなかったり、身体が動けることだったり、「当たり前」って思い込んでいることが、実はすごいことなんだと思います。


骨折して間もない頃は、ほとんどをベッドの上で過ごしていて、治ったらどこ行きたいかな～と空想していました。

食べる事に関して、何を思い浮かべたかというと・・

でてくるのは、いつもよく行ってたおそば屋さん。

すごいレストランのxxを食べたい・・とか言うんじゃなくって、普段当たり前に行けてたお店。

特にこのお店は子供の頃から行ってた馴染み中の馴染み店なのです。

一昨日、夢が叶いお友達にお買い物の帰りに連れていってもらいました。

ゴージャスな「とんかつ定食」にしたよ～。勿論、温かいお蕎麦つき。

「当たり前」にできると思ってた事が当たり前でなくなり、またできたときは本当に嬉しいものです。

トンカツ定食＋温かいお蕎麦を食べながら、「当たり前」の幸せを感じました。

「ありがとう」（有り難い）の反対語は「当たり前」。。だったよな。

これからの人生、もっと「当たり前」に思ってる事をみつけて、「有り難い」ことにしていきたいな。
それは、嬉しいことが増えるってことだな。

そう、「当たり前」のことなんて、ひとつもないんだもん。

じゃあああん。幸せのトンカツ定食。




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秋ライブ



９月２０日（日）大阪　なんば　セラーバーケント　

１９時オープン、１９時半スタート

場所：大阪　なんば駅すぐ　セラーバーケント　　（大阪　なんば駅すぐ）

大阪市中央区道頓堀2-4-2 ホウセンビル B1
TEL：06-6211-6287

チャージ２５００円

ナターシャ　(vocal)
井高寛朗　(piano)
石井孝宏　(bass)
柳佑樹　(drums)
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「ありがとう」　ナターシャ

日曜日はライブ♪

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日曜日はライブ＠大阪　なんば「セラーバーケント」ですよ～。

いつものご機嫌♪なレコーディングメンバーとのライブです。

前回、このメンバーでやったのが神戸元町でやった７月末のライブ。

あ～あれから２ヶ月も経ったのかと思うと、なんだか不思議な感じです。

この二ヶ月、普段と違って殆ど外出する事もなく、人にそう会うこともなく過ごしました。

動けないことで、本を読んだり、ネットで映画を見たり、瞑想したり、じっくり自分と向き合ったりする時間となりました。
いろんな大切な気づきがありました。

私にとっては、この２ヶ月で得たもの、変化したものが自然に湧き出るような歌になればなあ、なるんじゃないかなあと思ってます。

毎日の練習もいままでと変わって来て、わくわくします。

みなさんと一緒に幸せな場にしたいなあと思いますので、是非お越しくださいませ。


秋なので乾燥の季節が始まりそう・・とういことで、乾燥対策にそろそろ出番の持ち運び用加湿器。



ちゃんと喉ケアしてねま～す。

皆様も気をつけてね～。



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お誕生日

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今年もやってきたこの季節。

チャイルドスポンサーをしているバングラディシュの女の子の誕生日に送るカード、

いつも「喜んでくれるかなあ」と探すのですが、今年はこれ。



「これはカード？」

って感じだけど、ちゃんとウサギの耳をプッシュしたらハッピバースデイの曲が流れます。

びよよよよ～んと足と胴体が伸びるけど、ちゃんと封筒にも入ります。

だんだんエスカレートする私のカード選び。来年これ以上のものがあることを望みます。

向こうでは誕生日をお祝いする習慣はないみたいだけど（日本もこの習慣は明治以降らしい）、喜んでくれるといいな。

この時期、彼女からのお手紙も毎年もらいます。

描いてくれる絵がいつもお花なんだけど、年々上手になってる。

有った事もない少女だけど、彼女のことを考えるとおだやかな気持ちになる、

大切な存在だなって思います。



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「ボーイ・ソプラノ ただひとつの歌声」

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「ボーイソプラノ　ただひとつの歌声」　観てきました。
ストーリはHPみてね。



「ボーイ・ソプラノ ただひとつの歌声」



美しく、そして悲しくも「限られた時間しかでない」ボーイソプラノの歌声に心が震えました。

少年たちのがんばる姿、そしてそれを導き、見守る大人達。

どんな才能もたった一人で開花することはあり得ません。

才能を見抜いて信じてくれる人、助けてくれる人、厳しく指導してくれる人、見守ってくれる人・・たくさんの支えがあって始めて花が開く。

その大人達もとても素敵でした。

そして、人間の歌声というものは自分の人生だけでなく、人の人生も変えるほどの力があるんだな・・てこと。

ダスティンホフマンが、

「君たちの歌声が、ここ（コンサート会場）に来る人たちの心をひとつに（unify)　するんだ。これはなんてspritualなことか・・」

（正確じゃないけどこんな感じのこと）を言ってた。

そう、だって「歌声」は神様が降りてくるものだもの。


私自身は、中学高校とコーラスをしていたので、コーラスは私の音楽の原点。

この映画を観ていろんなことを思い出し、人生の大切なことに気づき、涙が溢れ出ました。


実際、私たちが歌った「ほたるこい」が同じバージョンで出て来て感慨深かった・・
（コーラス部一緒だった皆さん！　是非　見て欲しいわあ）

高校生の時のヨーロッパの演奏旅行でハイドンが演奏した場所で歌えたり、オランダの教会で私たちの歌声で涙する人たちを見て驚きそして感動したこと、たくさんの思い出がよみがえりました。

そして、なんて素晴らしい経験だったんだろうと・・

その頃は勿論意味も分からず歌っていた宗教曲、神を讃える曲を歌っていた経験が少なからず今の自分に影響していることが分かったり。

本当に美しい曲を歌っていたことは私の財産だと気づきました。

美しい歌声に浄化される映画ですので是非みなさん見てみて。

おすすめマーク★★★★★五つ星！


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お料理

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家で杖つきながら色々なことができるようになりました。

お料理も簡単なものはできるようになりました。

小さなフライパンと小さなお鍋しか扱えないから、思ったようなものにならないこともあるけど、それでもすごい嬉しい。

自分の食べたいものを自分で作れるってなんて幸せなことだろうか。。

今まで忙しいときは、ついつい「あ～めんどくさい」と思う事もあったけど、でもお料理ができるということの有り難さを忘れない為に、別に普通のお料理ですが写真をアップしておきます。




まず最初に作ったのはリゾット・・といっても残り物とトマトジュースで作っただけなんだけど。

生でも美味しいと曰くつきのトウモロコシがイマイチだったので蒸して切っていれたのです。

ゆでるのは大量のお湯がいるので無理　→　蒸すと水が少なくていい！　と脳みそを使えばできるじゃ～んと思ったのが嬉しかった。

というか、これからも蒸す事にしよう。

そして、母がオレンジジュースを間違って買って来たトマトジュースで作ったので、間違えたおかげでお料理できた・・間違いに「ありがとう」




豚汁。

涼しくなってきたからスープが飲みたいなあと思い、お買い物に連れてってもらった時に牛蒡やら、人参やら、ほうれん草やら色々買って豚汁作りました。

そうだ、みそ汁なんて怪我してから飲んでなかった。
ま、暑かったしいいんだけど・・でもみそ汁作れたら興奮してしまった。
日本人のDNAかしらん。

普段、別にみそ汁ないと生きて行けないとか言う人じゃ全然ないんだけど。


そうそう、この２ヶ月。

普段から電子レンジは使わないけど、この２ヶ月も使わずにいけました。

身体に良くないのは分かってるけど、さすがに飢えるよりはいいから使うのもしょうがないと思ったけど、よかった。

返って、冷凍ごはんの蒸し方なんてフライパン使って今までより上手くできるようになったし。

10年くらい前に電子レンジの危険性を知ってやめようと思った時、「いやあ、冷凍してるご飯だけは困るなあ」と思ったこともあったけど、全然だいじょうぶ。頭つかえばなんでもできるということを学びました♪


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『わたしに会うまでの１６００キロ』

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この間、家の近所の映画館に車いすで連れていってもらいました。

新しい映画館なのでバリアフリーで問題なく入れました。

見たのはこちら👇

『わたしに会うまて?の1600キロ』



どん底の人生をリセットする為に１６００キロ歩いた女性の実話の映画です。

友達に勧められてみましたが、いい映画だと思いました。

アメリカ映画、特にこのTOHO シネマズで上映する映画はアクションや大掛かりな派手な映画が多いのですが、そんな中この映画は地味だけど色々考えさせられる映画でした。

自分の過去を許す・・

親子の絆・・
そして親を亡くした喪失感。

どんな状況でも微笑んで生きること・・

誰が見ても共通する人生の課題が入っています。

誰もが自分に照らし合わせてみる事の映画。

そして、１６００キロの自然の美しさも見所です。




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「ありがとう」　ナターシャ

東京２DAYS

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Facebookにも載せたのですが、１１月の東京でのライブでのご説明で～す。

私自身、骨折の為、ただいま車いすユーザーですが、思った以上に外出が厳しいことを痛感しております。

私の地域は震災後に整備されできた街なので、他の地域に比べたらバリアフリーは進んでいるのです。

マンションも手すりなどついているし、車いすで一人で外出できる！と思ってましたが、まずマンションのドアが重く、更に段差があるからまず無理でした。

それに以外なところで傾斜や道もまっすぐじゃなく歪んでいたり・・・

線路は全くアウト。

人が押してくれるのは大丈夫でしたが、一人で試しにやってみたらコロが挟まって、親切な通りがかりのおじさんに手伝ってもらって動けるようになったり。。

まあ、この辺は電動だとだいぶ楽に動けるのでしょうけど。

そして、何よりもお手洗い。

近所のモールは新しいので車いす用のお手洗いがあるので大丈夫ですが、ふつうはないですよね。


このライブ👇の依頼をされたときに私も東京でバリアフリーで演奏できるところを色々探しましたが、ほとんどなし。だいたいライブハウスとか音を出すところって音響の関係で地下が多くそこにエレベーターがついていることはないのです。レストランとかでもなかなかないですね。

でも東京ってパラリンピックも開催するし、そういった街の整備って進んでるのかなあ？

とか、

これから高齢化社会で車いすで外出する人たちはきっと増えてくるはず。。これでいいのか？？？

という疑問がいっぱいでてきました。

私もバリアフリー化の進んだこの街でさえ、車いすで実際動くと大変だということが分かり、ますます車いすユーザーのライブをしたいと思った次第でした。

当初、決まっていた普段のライブ１１月２日（月）に来ていただこうと思ってましたが、そういう事情でいい場所が見つからず、別日３日にライブをすることになりました。

もし、東京で車いすユーザーの方、お知り合いにいらっしゃったら是非お知らせくださいませ。


：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

♪シェア歓迎♪
★東京で車いすユーザーの方がお知り合いにいらっしゃったら、お知らせください★


１１月３日（火）１５時から車いすの方に向けてのナターシャライブを新宿で行います。

東京ライブに来てくれる友人が車いすの方のサポートをする活動をしていて「なかなかライブに行けない車いすの人たちにナターシャの歌を聞いて元気になってもらいたい！」と言ってくれたことをきっかけに今回のライブとなりました。

（活動はこちら　ココロのバリアフリー計画）

普段の東京ライブに来ていただこうと思っていたのですが、なかなかバリアフリーで機材が揃って演奏できる場所がなかったので、今回は通常のライブを２日に、車いすの方向けのライブを３日にすることになりました。車いすユーザーでなくてもOKですよ。


お問い合わせ・ご予約は私にHP　contactからメッセージくださったら、主催者から連絡いくようにします。

HPはこちら


１１月１日＠広島、そして２日＆３日＠東京と、西へ東へ歌いに行けて嬉しいです♪　お待ちしておりま～す。
スケジュール詳細はHPへ　

HPはこちら


♥♥♥♥♥　ナターシャライブ＠東京　２DAYS　♥♥♥♥♥
どちらもオリジナル曲とジャズを歌います。


★１１月２日（月）ピアノDUO★

１９時４５分スタート
papera (パペラ）＠新宿御苑 (インド料理屋さん）

パペラ

ナターシャ(vocal)
井高寛朗(piano)

４５００円（チャージ　＋　カレーセット　or おつまみセット）
お食事したい方はカレーセット、飲みたい方はおつまみセットをお選びいただけます。
カレーセットはカレー、ナンまたはライス、サラダとドリンク1杯、
おつまみセットはおつまみ1品とドリンクが3杯つきます。


★１１月３日（火）ライブ FOR 車いすユーザー＠新宿歌舞伎町★

（車いすでない方も参加いただけます）
場所：東京都新宿区歌舞伎町1-3-15ザ・カテリーナビル2F[ＳＡＧＡ］

１４時３０分オープン　１５時スタート

ナターシャ(vocal)
定塚洋平（guitar)

３０００円（チャージ）



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FBナターシャページUPしました

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９月に入って少しずつ秋が濃くなってきましたね。

今日で骨折８週。

固定装具は10月半ばまでつけ、そこから実生活でリハビリ本番って感じなので、まだふつうの生活するには時間が要りますが、日々回復していくのが感じられて人間の治癒力というのはすごいなって思います。

今、「無理せずあせらず」が肝心かなって思ってます。

今年10月半ばから大きな波が始まります。
東へ西へ移動し、そして大きなステージもあり、盛りだくさんの秋になります。

近日中にまた詳細アップしますね。
できるものはHPにもアップしてます。

そして、次は９月２０日です。

おなじみの素敵なメンバーとのナターシャライブ。

オリジナルを歌うナターシャライブは関西では次は１２月になってしまうので、Don't miss it!

オリジナルもジャズも歌いますので是非、愛にきてね～



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いきしてる

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★★次のライブは９月２０日（日）（詳細👇）★★

よく、私たち人間は未来のことを心配し、過去の事を悔やんだり悲しんだりして、全然「いまここ」を生きてない。。。

というようなことを本で読みます。

確かに、今とは何の関係もない「明日どうしよ」から始まり、未来の漠然とした不安。
そして、ふと過去の事を思い出して怒りがでてきたり悲しくなったり・・
実は「いま」何も問題がないのにかかわらず、まったく忙しい頭の中です。

そうではなく、「いまここ」に生きよう、この瞬間に生きよう！　とするならば、どうしたらいいのか・・・

その一つが「呼吸に意識をする」ことだそうです。

吸ったり吐いたりしている私たちの呼吸。

考えれば呼吸って自分でコントロールできるものでなく、これこそが生かされている証拠。


さっきふと思い出したのですが、子供の頃

「なにしてるん？」

「いきしてる」

ていうやりとり、よくあったなあって。

子供ならではのギャグで、別に大人になったら全然面白くないし、言う人居ないと思うんだけど、考えたらすごいやりとりだったなあって。


さすが「いま、ここ」に生きている子供。

泣いてても次の瞬間笑って遊びだす・・泣いていた過去をひきずらない。

あの子供たちは瞬間瞬間、「いま　ここ」を生きている。


いつも子供をみていると学ぶことがわんさかあるんだけど、「なにしてる？」「息してる」も「いまここ」を生きている子供ならではの素晴らしい問答でした。


日に何度も自分で

「なにしてる？」
「いきしてる」

て呼吸に意識したら、その間は不要な思考がストップして人生が濃くなるはず。

人生の時間を濃厚にする問答です。






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９月の雨

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★★次のライブは９月２０日（日）（詳細👇）★★

今日は久しぶりのボイストレーニング。

大阪のど真ん中まで、まだ自力で行けないので友達に車で連れていってもらいました。
いっぱいお世話になった一日でした。

レッスン、前回は動くのもままならない時期だったので仕方なく休んでしまったので、今回は行けてよかった。

少しでも自分の思い描く音色（声色）になるように・・。
地道な作業ですが、少～しずつでも理想に近づいていく過程は楽しいです。

車を降りるときに豪雨だったらどうしよう～と思ってましたが、なんとかその瞬間は止んでくれてよかった。

３０日のライブで、「今週は９月ですねえ」ということでインスト演奏してらした一曲がこれでした。
ジャズのスタンダードナンバー"September in the rain"

この曲、歌詞では

「あなたが愛をささやいてくれた
あの九月の雨を思い出す」

ということで・・

この曲の雨は今日のような豪雨ではなかっと思うけど、９月最初の雨の日にちなんで　👇


Dinah Washington: September in the Rain


ダイナワシントンの声のはり、好きだなあ。


The leaves of brown came tumbling down
Remember in September in the rain
The Sun went out just like a dying ember
That September in the rain

To every word of love I heard you whisper
The raindrops seemed to play our sweet refrain
Though spring is here to me it's still September
That September in the rain

To every word of love I heard you whisper
The raindrops seemed to play our sweet refrain
Though spring is here to me it is still September
That September in the rain

That September that brought the pain
That September in the rain






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