アップダウン、いいわるい

昨日はアップダウンがだくさんある日だった。

ドジも多くて、お財布忘れて出かけたり、帰り道でもラガールカードなくしたり、でも、友人にやってもらったタロットカードがすごいいいカードで嬉しかったり、自分を掘り下げてわかったことが嬉しかったり・・・・

1日中、何かしらの「嬉しい」「落ち込む」「すっきり快適」「悲しい」がくるくるしていて、アップダウンが激しかった。

そして、思ったこと。

振り回され過ぎなんちゃうか、わたし。

勿論、感情は反応なんだからいいんだけど、何があっても落ち着いたココロでいる方がいいのではないのかなあ。

まあ、それが心のセンターなんだろうけど。


そして、最近の混乱状況が徐々に落ち着いてきて気づいたこと。


私を含め、人間は二元性にいかに生きているかってこと。

いい　ｖｓ　わるい

ポジティブ　ｖｓ　ネガティブ

あかるい　ｖｓ　くらい

元気　ｖｓ　病気



そして、左のものだけ「大好き」って思う。


確かに、気分がすっきりして、ポジティブな言葉ばっかり言ってるときって気持ちいいんだけど、はたしてそれでいいの？

確かに、すっきりしない感じって気持ちよくはないけど、でもそれを悪いって思う必要もないんじゃないのかなあってことも気づいた。

うだうだ混乱しているときに、すごくすごく大事なことに気付いた。それもたくさん。
だから、そこに宝物が隠されていることも確か。


今はいえ～い！っていう勢い（それが欲しかったんだろうな）はないけど、でもココロは落ち着いている。

そして、目の前のことをとりあえず感謝をもって、一生懸命していこうと思う。

そんな感じかな。


何かにつけ、いい　ｖｓ　わるい　　で単純に割り切ることをやめようって思いました。

そしたら、アップダウンも激しくなくなってくるんだと思う。

イスラエルプチ同窓会

きょうはプチ同窓会。


既に四年前になってしまったイスラエル旅行の仲間関係四人の関西同窓会。

旅の仲間がこんな心友になるなんて、嬉しいことだなあって思います。


今、自分の棚卸しをしていると、人生のターニングポイントのひとつはイスラエル旅行だったなあって思ってたところ。

たった十日間ほど一緒に旅をしただけなのに、自分自身で居られる仲間だなって思います。


飲茶を食べた後、お茶するつもりがアフタヌーンセットを四人で注文。イブニングだったんですけど、シャンパン、スコーン、サンドイッチ、焼き菓子を少しずつとケーキのセット。

流石に良く食べました。

次回は四月のアフリカ旅行に行った後、アフリカの報告会になりました。さて、アフリカは私にとって未知の大陸。楽しみです。

カーペンターズ

先ほどBSでカーペンターズの特集やってました。

お兄さんのリチャードと谷村新司が対談していました。


音楽の話をしていたときは、子供のように目を輝かせたのしそうだったけど、カレンの話になると未だに動揺がかくせず、言葉もスムーズに出てこないし、まだまだ彼の中で傷が癒されていない、たくさんの後悔があるようでした。

自分自身も睡眠薬の中毒になってしまい彼女を助けられなかった後悔が大きいのじゃないのかなあって思いました。



カーペンターズの音楽は本当に美しいなって思います。カレンの声はほんとうにきれい。透きとおる声。


彼らの音楽に世界中の一体どれくらいたくさんの人が感動し癒され勇気や元気をもらっただろう。

どれだけのひとを幸せにしたか。



人生の若い時期に色んな体験したひとたち。。人生いろいろですね。

JUNKUDO & MARUZEN

夜、大阪の　JUNKUDO & MARUZEN に行きました。

ジュンク堂と丸善のコラボで地下１階から７階までの本屋さんです。

いやあ、一日でも居たいな。今日の夜は雨だったし、平日だしとってもすいててよかった。

アメリカの本屋さん　BORDERS が全店クローズしてしまったと聞いたけど、電子ブックの波がきても本屋さんはずっとあって欲しいなあって思う。


Bordersは、アメリカに居た頃、画期的な本屋さんだと感動したの覚えている。



まだ、日本ではその頃は本屋さんに椅子を置いて本をゆっくり読んでもらうなんて発想がなかったから私は、椅子は置いてあるわ、カフェはあるは、週末はギターとボーカルのミニライブやるわ・・こんな本屋さんがあるなんてってびっくりしたの覚えている。


本屋さんの思いではいっぱいある。
子供のころ、本屋に行くと何か一冊かってもらってた。

他のものはなかなか買ってくれなくても、本ならすんなり買ってもらえるのはとてもうれしくて、その一冊を選ぶのにもうドキドキワクワク迷う迷う・・

なんかいい思い出だなあ。

１０年ほど前かな、自分の人生が行き詰るたびに本屋さんの精神世界や自己啓発のコーナーに行っては本を選びむさぼるように読んでた。

そのときは、セラピーを受けるとか講演会に行ってお話を聞くということが私の辞書にまだなかった時代だったから自分でなんとかするには本を読むしかなかった。

私にとっては救いの場所だった。


やっぱり本屋さんはいいねえ。


昨日のライブでいただいたお花。

自分発

毎回ヒーリングセッションでは「いいこと言うなあ」って降りてくるメッセージに感動します。

今日もすごいなあって思いました。



人が怖い、社会が怖い、社会が嫌い・・って全て受け身なんですよね。

あの人はこうだから、私はこういう態度を取る。

社会がこうだから、私はこういう選択をするって。


でも、本当は「あの人」がどうであれ、「あの人」が思いやりや愛を与えられなくても、自分発信で与えたらいいんだよな。そしたら、関係は変わる。だって、「あの人」は傷ついているから思いやりを与えられないんだもん。


社会も一緒。

社会がこうだから私はこう・・でなく、どんな社会だろうが、私から、わたし発で変えていくことができる。

でも、自分にはそんな力がない。可能性がないって思いこんじゃうから受け身になってしまう。

本当はどんな人にでもそんなパワーがあるのになあ。

みんながそれぞれ自分のパワーを思い出すとなんでもできちゃうんだろうな。


いっぺんにできないし、少しずつだけど、まずは自分にはパワーがあるってことを思い出すのは大切なのかもしれないと思った今日のセッションでした。

昨日のライブ

昨日のライブとってもよかったです。

もっとたくさん宣伝してもっとたくさんの人に贈りたかったなって思いました。

メンバーも素敵なベテランさんばかりで、優しい暖かいいい意味で力の抜けたいい音の空間で気持ち良かったし、楽しかった。

感覚的なことは言葉にするのが難しいけれど、ライブで歌っているときは私は心がセンターにあるんだろうな。だから、愛いっぱいになるし、人からの愛も感じ取れる。

勿論、邪念＝エゴがうるさく頭で言っているときもあるんだけど、まあ、それはそれで少しずつなくなればいいかな。

ワクワクすることの原点ってこれなんだろうな。

ワクワクすることをしていれば、心がセンターにある。その感じを日常生活でも思い出しながら生きていけばいいのだろうな。

勿論、ヒーリングのセッションでも地球と天に繋がるから、日常の私とはかけ離れた「いいこと言うなあ」っていう私になる。

それも、できるだけその状態で日常生活を送ると、幸せになるんだろうなああ。


おおきな宝物を発見した・・そんなライブでした。

また、次回皆さん見に来てくださいね。

次回は3月3日に明石でやります。4月は後半に大阪でする方向で調整しています。

ハンバーガー

今朝はむちゃくちゃよく寝た。


ほんと眠くて眠くて起きられなかった。

本来なら東京行く予定にしてたので何にも用事をいれてなかったのを、体は知っているのか、五度寝はしたような気がする。

夢もたくさん見た。


最後の夢はハンバーガーが出てきた夢。

よく覚えていないけど、絶対に食べないマクドナルドのハンバーガーがあって、私も流石に夢でも食べてなかった。

そのあと、もっと健康的な手作りで大きな美味しそうなハンバーガーが出てきた。食べるところはなかったけれど、起きたときに


「ああーハンバーガーのお陰でやっと起きれた。。。」ってなぜか独り言言ってた。そうじゃないとまだまだ眠くておきられなかったんだろうな。どういうことかしら。ハンバーガーに感謝してた。


今日はハンバーガー食べようかな。


ハンバーガーのお陰で目がさめても、ふとんにくるまってウダウダしてた。至福のときであると同時にこのままねてしまって、起きたら夕方だったらどうしようという恐怖のあいだで揺れ動く自分を楽しんでました。


むかし、暇なときはしょっちゅうこんな感じだったけど、久しぶりだったので楽しめた


しかし、寒い


ストーブから離れがたし

ちょっと冬眠楽しんだから、今からお掃除して、明日のライブの準備をしよっと

やっと新年

今日は節分ですね。明日は立春。

また新しい１年が始まります。


のんびりの私にはやっと新年と言う感じです。

今年どんな風にしたいか・・とか自分のビジョンとか・・でてきても、そんなこと私にできるだろうか・・とか混乱してたり、明確にしようとすると「いやあ無理だよ」という自分が足ひっぱったり・・それは、自分の傷なんだろうけど・・そういのが色々でてきてもやもやしていたけれど、この新年でやっといい感じになりつつある。

去年からあまりにも大きな刺激や変化や立て続けにきた。

それはすごくすごく貴重な体験で本当に嬉しくって感謝している体験。人生がほんとに変わった。

でも、「これもやりたい、やらなくっちゃ、あれも・・・あああああ」

って感じで、空回りし始めてた。


あせってた。


やっと自分は自分のペースでいいやって思えるようになった。

スイッチが入ったらすごく頑張れる自分も知っているし、よし、がんばろう・・てワクワクする感じかな、今は。

ちゃんと人生の瞬間瞬間の「今」を楽しみ味わいながら、理想とする世界を創っていこう。

テクノロジー

歌の練習に使わせてもらったお部屋から。

街を展望しながら歌うのはなかなか気持ちがいい。

オーディオブックも日本で増えてきましたね。

目が悪くなって本が読めなくなったばあちゃんに贈りたいと思うんだけど、ipodもコンピューターも持ってないからＣＤに焼かないとあかんってことだな。

ipodなんて本の字より小さいもんなあ。


うちのＰＣ、ＣＤに焼くのうまくいくときといかないときがあるからなあ・・。


ある程度年とった人で機械好きでなければ、テクノロジー発達してもあんまり恩恵受けられてないような気もする。　

私たちなら、最近は電話で長くなりそうだったら「スカイプ」というゼロ円の手があるけれど、ある年齢層より上は相変わらず長電話でお金かかるっていってるし。


私たちもこれから年をとって、じいちゃんやばあちゃんになる頃に、今のようについていけているんだろうか。あるいは、ドロップしてしまって「え～まだスカイプ使ってんの？ふる～」とか言われちゃうのかしらねえ。