悪天候の中、集まったメンバーは6人。始めはもっと少なかったので、この際、痛みはあるものの幾分軽くなったので、練習に参加。加減しながらキックもして、久々に心地よい汗をかきました。
とはいえ始めのウォーミングアップのキョルギ、1分3セットは、タイムキーパー。基本蹴り、基本のミット蹴り、移動してのミット蹴り、連続蹴りをして休憩。
その後、二人組みで連続蹴り。久々で重心移動が、難しい。バランスが崩れてばかり。ティッチャギに連続はマジ悲惨。皆も納得がいかない様子で、鏡に向かって自らチェックしながら、連続でティッチャギを蹴ってみる。回し蹴りからのヤンバル、プッチョからのアッチャギなどをしてから、サポーター&プロテクター装着休憩。
回し蹴りからのヤンバル、プッチョからのカウンターを練習。締めはキョルギ、45秒3本。もちろん自分はタイムキーパーになりました。(^^;;
各自ストレッチして、終了。
やっぱり汗かくのは気持ちがいい!大きな声を出し、時に笑ったりもして、思いっきりストレスも発散!そろそろ納会(飲み会)の事も、考えねば!?(早過ぎ?!爆)
とはいえ始めのウォーミングアップのキョルギ、1分3セットは、タイムキーパー。基本蹴り、基本のミット蹴り、移動してのミット蹴り、連続蹴りをして休憩。
その後、二人組みで連続蹴り。久々で重心移動が、難しい。バランスが崩れてばかり。ティッチャギに連続はマジ悲惨。皆も納得がいかない様子で、鏡に向かって自らチェックしながら、連続でティッチャギを蹴ってみる。回し蹴りからのヤンバル、プッチョからのアッチャギなどをしてから、サポーター&プロテクター装着休憩。
回し蹴りからのヤンバル、プッチョからのカウンターを練習。締めはキョルギ、45秒3本。もちろん自分はタイムキーパーになりました。(^^;;
各自ストレッチして、終了。
やっぱり汗かくのは気持ちがいい!大きな声を出し、時に笑ったりもして、思いっきりストレスも発散!そろそろ納会(飲み会)の事も、考えねば!?(早過ぎ?!爆)