明日の船で青島に戻ります！

青島から船に乗って、下関に着いて・・・丁度１か月経ちます。

中国ではあまり情報の届かなかった中国の大気汚染PM2.5問題も少々気になりますが

自分たちで考えられる予防策は全て完了しました

 

喘息持ちの私にとって最大の問題なのですが・・青島に戻ってからの生活に心が躍っています。

「それまでして、どうして中国に戻らなければならないの？！」と思っていらっしゃる方も多いかと思いますが

私の人生の目的は・・・楽をして長生きをすることではなく、苦しくても、少しは人様のお役に立ちながら

毎日を喜んで生き生きと楽しく過ごしていく事なのです。

日本に居る時は・・只の病気がちな老人で、お友達はテレビと言う生活を送っていますが

中国では・・留学生として、毎日やらなければならないことが沢山あり・・他国の留学生たちとの交流を通して

日々色んな刺激を受けながら、楽しく過ごすことができます。

しかも・・自己満足でしょうが、中国語と言う言語を学びながら第３の人生を生き生きと生きることができると満足しているのです。

しかも・・勉強していると、自分の脳の状態を細かくチェックできるし、少しは防止策をこうじることができると感じています。

 

今回、少し不安があって・・主治医に「どんな物を食べて、どのような生活をすれば副作用を防ぐことができるでしょう？」と

お尋ねすると

「策はありませんね！　ただ、好い睡眠をとって、好い食事をし、心楽しく生活することでしょうかね？！」と

言われました。

 

好い食事？・・・いつも食事には気を付けているつもりでしたので、もう少しよく考えてみることにしました。

先日、娘を診察して下さった先生がおっしゃっていたことを思い出しました。

「いくら食事をしていても、必須アミノ酸をきちんと摂ってないと身体の為にはならないのですよ！」

必須アミノ酸？　少しの知識はありましたが、もう少しきちんと調べてみることに⇒こちら

青島に戻ってから、食事計画も改めて作り直そうと思っています

私と夫の合言葉・・「お前（夫）１００まで、わしゃ（私）９９まで！」を実現するために・・・

 

いつもブログを訪ねて下さっているお友達の皆さん・・皆さんの私に寄せて下さっている関心に心から感謝しています。

私たちは青島に戻って生活を始めますが、皆さんにご心配をおかけしないように（もしかしたら、もっとご心配をおかけすることに

なるかもしれませんが）、帰り次第青島からの情報を詳しくお知らせしたいと思っています。

今後とも応援よろしくお願いいたします