一日中曇り。２４－１９℃
午前中、三か月に一回の歯科受診へ。道路の隙間から綺麗な朝顔と野草。
海の日も近いし、涼しげなブルーから海を、アメデオ・アマデイ＠Amedeo Amadei (1866-1935) の「海の組曲」を思い出し、口ずさんで歩く。
春ほどではないが、名残の薔薇だって負けちゃいない。
夏の植物も、元気だ。
さて、歯科では定期的にクリーニングをしている。
予約時間より早く着き過ぎた。
私の前の高齢な女性が、お会計でずーーっと喋っている、ディサービス利用されているそうで、それ以外の日で予約を組んでいらしたが、若者のようにイヤホンや携帯を使いこなし、お若いっ、
外見が濃いダマスクスローズの上着の小さな花の刺繍、同じ色の鞄、ズボンにはルドゥーテの絵画のような一面の薔薇のプリント、髪はかなり明るい茶色で、きっと綺麗な色や、おしゃれが大好きな方なのだろうと推察。
私の方が好む色が歳より臭い、あ、携帯なんか忘れてきたわ、と、ぼんやり聞いていた。(私はブルージーンズ、白いロングTシャツ)さて、予約以降、そこからが世間話的な、ご自分の歯の悩みを延々とされていた。
今回入れ歯にされるのが、とても嬉しいと！ええええ？(でも確かにエナメル質の衰えた自分の歯より、芸能人のラミネートべニアのような白い歯は綺麗だよね。私もそう思います。)
何でも、前歯も虫歯で、三十年近く手を口元にもっていき隠し、奥歯は痛くてうがい位しかできない、「入れ歯になると歯が綺麗になれて嬉しい」と仰って帰られた。私は「とても顔立ちの可愛い人なのに、その三十年が隠す事に神経を使うとか、悩んでいたことが、時間が勿体ない」と、心の中で、突っ込んでしまった！！とにかく、その方は満面の笑顔であった。
私の診察はクリーニングだけである、虫歯を早期で見つけてもらいたいから通っているようなもの。そしてここの院長先生はバイオリンが大好きで、かかる音楽は管弦楽ばかりで心地が良い。
治療痕があろうとも、目指せ８０３２！(これだけは、治療に熱心だった親に感謝せねばいけない、でも、頑張っても、人工の歯より汚いよ。)
三か月後の予約を入れ、次は整形外科へリウマチの治療に向かう。
街路樹の、林檎椿の実が一杯出来始めた。
到着したら、病院は大混雑だった、しかもうっかり本も忘れて来てしまった！
雑誌の間に人気のなさそうな本、主治医はこんな本を読んでいるのかぁー？
開けたら理解不能で死んだ＿|￣|○ 待ち時間でも死んだ…。
診察、先生は、土曜日のレッスンですれ違った事を覚えていらした。少しだけバイオリンの話があり、私のバイオリンを持つ側、左ひじのしこりを手術してくれる病院へ紹介状を書いてくださった。
採血、検尿、その後、歩くのに不自由なガングリオンを抜くことに。
しかし、ここからが偉く待たされた。仕方がないので、ぢっと手✖骨◎をみる。
私の後の診察の老婦人が主治医を離さない。
いやでも聴こえてくる内容が、体が痛くて名医を訪ね歩いている事、検査をしても「老人性の関節炎で寄る歳だ」と言われたが、「リウマチと診断してほしい事」などを延々、切々、エンドレス∞、それに一々丁寧に答える主治医は神。精神科の領域&リハビリの運動、太り過ぎない事も勧めていた。
年相応に歳は取るのは納得すべきであろう、リウマチはお金も手間もかかり痛い、変形もある、とても苦しい病気です。(お願い、代ってええw)
痛風は指が痛い病気ですが、リウマチは私が丸を付けたところが腫れて飛び上がります。千切れるように、焼ける様に、２４時間ここが痛かったら、腫れたらリウマチを疑うべきです。履く靴がない、主に甲と指は痛い。指は治療しないと変形しますから、投薬で炎症を抑えます。
今回は指の裏の水を抜きます。２１ならともあれ、１６ゲージが刺さる時は痛いです。抜いても溜まるんだが、はち切れそうで皮が痛すぎて、抜く。
と、
余りにご婦人に捕まって主治医が来ないので、暇を持て余し、汚い我が足なんか撮影なんかしていましたが、今日の治療は無事終わりました。
そして、発表会の後、左肘の手術をすることに決めて紹介状を書いていただいたのですが、猛暑の夏にお風呂に入れないのは嫌なので、いつの時期にするのか、悩むところです。
さて、帰り道はとにかく足が軽かった、「このまま治ってくれないかな」と願った。
到着。
さて、筋トレしても、 体重は３㎏増えたのに、むしろスリムジーンズがするっと入るのは何故の理由は、、、
まぁ、わかっていましたがこういう理由です。筋肉は重いのです！！
また、
私は肩幅で悩んでいますが、さらに肩と腕を今鍛えまくっています。物を持つのに楽だからです！
👆写真は切れてしまいましたが、肩幅が広くなっても、相対的にウェストが細く見えると書いてあります。
👇そういう訳で、細く見えるでなく、細くすべし！、私は今日はこれ、ドラゴンフラッグを１０×３やりました。
バイシクルクランチもウェストを細くしますが、足も速くなるんだとか。
数日前の記事、大腰筋と腸骨筋を鍛えるのに良いのです。
などなど、バイオリンの合間の休憩に、出来そうな物を一種類ずつこなしています。
「ダンベル何キロ持てる？」は内容と登場人物がとにかく面白い上、女子高生が無駄にチラチラ見せてくれちゃうので、もう爆笑しながら読んでいます！
読めば、Tarzan以上、うずうず運動したくなっちゃうんです。ラッキー！
手と足と肩は超痛いけど、リウマチは体幹は痛くない、まだ運動方法がある！、私はめげない。
※色っぽすぎるカルメンｗｗｗｗｗ新しい分野を模索中ｗ
Amadeus Electric Quartet - Carmen (Habanera)
「ダンベル何キロ持てる？」ウィキ (もう設定が無茶苦茶。)https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB%E4%BD%95%E3%82%AD%E3%83%AD%E6%8C%81%E3%81%A6%E3%82%8B%3F
