私脱いだら凄いんです。

9月から晩酌を控えてきた。
体重が5kg減った。
それでもまだウエストが80cm。

晩酌をやめたら量は少量だけど、アイスクリームを食べるようになった。
そのせいか、あまり体重が減ってこない。
10日ほど前から体操も取り入れた。

そのうち効果が出てくるだろう。



Leica M9-P + M-HEXANON 50mm F2

昨日移動中に目に付いた緑と赤。