背骨を伸ばして

 

散歩に出かける前に、

5㎝ほどの本を置き、

その上に仰向けに寝て、

背骨がS字形になるように伸ばした。

 

圧迫骨折をしたところで、

最初は痛いが、

伸びきると　とても気持ちが良い。

 

そのまま、

背骨を伸ばして散歩に。

 

颯爽と言った感じで歩ける。

 

 

冬至と正月には、

太陽が出る位置を確認出来ているが、

夏至にどの位置から出るのかわからない。

 

6月の21日、夏至。

確認できれば良いが。

 

 

桜が終わった光前寺は　寂しい。

 

静かで良いか！

 

散った花弁と桜草