１㎏も入ったフライドオニオンを
業務スーパーで買った。
油分が変質しないうちに使ってしまわないと・・・
玉ねぎが体に良いことはわかるが、
揚げてあるので 風味的には良いが、
食べすぎは 糖尿病には 響くと思う！
先日も ペペロンチーノに
振りかけてみた。
この海苔も一緒に・・
これが・・
健康的には考えているが、
結局 量が増えている！
スパゲティーが一束100g
それを使うと
大盛りのよう・・・
食べ過ぎては 糖尿病対策にはなっていない！
バラのスパゲティーを
買ってきますか・・・
肉体労働をしているときは、
昼飯は大目に食べても良いような気がするが・・・
