歳のせいか

最近、

夕飯を食べると　眠くなる。

 

食べてすぐ寝ると

体に悪い。

 

起きていようとして

パソコンをいじり始めると、

つい　夜更かしをしてしまう。

 

先日、

何年振りかで、

８時間半眠ることが出来たが、

あの日以来、

４～６時間が普通だ。

 

疲れを取るには、

眠ることが一番だが。