昨夜は寒かった。
ナイターソフトボールの審判。
気温は４℃ 時に強風。
風があるので、
体感気温は、氷点下。
手が凍えます。
インジケーター（ストライクボールをカウント）を
操作するのが辛い。
精一杯 大きな声で コールします。
後は、
中華料理の店で
温まります。
光前寺方面
７時前には、
もうこんなに人が。
人が写らないようにするには大変です。
復活。
昨日病院に行ってきました。
血糖値を計って、
先生にびっくりされた。
一ヶ月前に測った時は ４００を超えていて、
入院もあり得るところだった。
ところが昨日、
数値は ９５
先生は どうしたんだ？ と
私の考えでは、
マカ
松葉のジュース
食事療法
散歩
日頃の行いの良さ
の
相乗効果だと思う。
でも
安心するな と
リバウンドに気をつけろ！
