マカ

左がマカ。

右がミルクココア。

真ん中が陶器市で買った倒れにくいマグカップ。

マカ～１
ココア～４

毎朝飲んでいます。
効き目は確か。
最近、朝起きたとき体の変化が（今では無意味な）
起こるようになりました。

 

信じられないと思いますが
マカを検索してみると
男の人にも女の人にも
それぞれの効果があるようです。