大した筋肉痛もなく心配し過ぎか

ここ最近は寝過ぎも飽きて、午前中に起床することが増えてきましたか。今日も起きたのは10時過ぎだったし。え、そんだけ寝てれば充分だろうって？そりゃごもっとも。

昼飯と買い物で帰宅してから外出せず。

昨日のGroupPowerの影響が懸念されていたが、意外と大したことなく。次は60でもいいかも。

金曜の昼飯　なか卯の牛衣笠丼

再度GroupPower

10時前に起床。もっと寝ててもよかったのだけど、何か寝るのも飽きた感があってｗ。

そんなんで12時前には昼飯を喰いに外出。13時過ぎに帰宅。

夜はフィットネスに行ったが、その間、何してたんだろう？？？ガンマスでちょっと面倒な作業を色々やってはいたが。再度家を出た時に、午後は雨が降っていたことを初めて知ったｗ。出掛ける時には止んでいたのでラッキー。

フィットネスはGroupPower。先週の時にかなりキたので、間を空けずに今日は絶対行こうと。辛くないように一応45分のクラスでね。んだが、終わってみれば「あれ？こんなもんだっけ？」みたいな。今日の方が体幹系が少なかったからかな。これなら次は60でも大丈夫なような気がしてきた。明日以降の筋肉痛の様子をみてみないと分かりませんけど。

木曜の昼飯　麻婆豆腐定食

失業認定一回目

火曜はちゃんとハロワに行ってきました。指定時間は8:45～9:00だったのだけど、さすがにそれは無理 ＾＾；。でも午前中にはちゃんと行きました。認定手続きは書類を出して10分も経たずに完了してしまい、やや拍子抜け。その後、求職検索コーナーで一つだけ案件ピックアップして紹介状をもらってきた。

昼飯を喰って帰宅してから、やーっとこさ部屋の掃除。何週間ぶりだっけか。久しぶりにきれいになりました。

夜はどうしようか迷ったが、いつもの店に。日付が変わる前に帰宅できませんでした。。。

水曜は昼頃に起床しましたが、用事も無いので何もしませんでした。外出したのは近所のスーパーへ買い出しだけ。16時くらいから飲み始めちゃったもの。

水曜の昼飯　焼きそば
火曜の昼飯　銀ムツかま照り焼き

職務経歴書

今日もゆっくり寝させてもらいましたｗ。二度寝三度寝して、起きたのは12時台だったかな。

昼飯喰いに出掛けて買い物して帰宅。

明日はハロワの認定日なんで行かなきゃいけないんだが、求職活動をしとかなきゃいかん。とりあえず求職サイトで一つ適当にエントリーしておいた。これでいいのかな？

後は、履歴書はこの前作成したけど、職務経歴書を作っておかないと、ということで多少手を付けた。うーん、上手に作るのはなかなか難しいねえ。

月曜の昼飯　親子ささみかつ丼

今日もテニス

昨夜は夜中になってから腹が減ってしまい、ラーメンを食べに出掛けてしまったのであった。帰宅してから缶コーヒーなぞ飲んで漫画を読んで過ごしていたが、寝ようと思ってベッドに入っても寝られない。。。4時頃まで悶々としていたような気が。

今日は11時からコートを取れたってんで、9時過ぎに起きたのだっけな。13時までテニスして、昼食食べてから一度帰宅して15時からまた1時間だけテニス。

終わってから中華料理屋で軽く飲み。

フィットネスへ風呂だけ入りに行って、帰宅してから全豪オープンの男子決勝はどうなったかとwowwowを観てみたら、バブリンカ選手が初優勝。

日曜の昼飯　温玉きつねうどんとミニねぎとろ丼

コート二面で

昼はスクール。

終わってから、コート。2面取れてたんだが、人数集めすぎ。13人は多かろうｗ。

その後は飲みでしたが、7人で、そんな遅くならずにほどほどで散会なのでした。

土曜の昼飯　ファミマの野菜ミックスサンド

再度区役所へ

今日も11時頃の起床。

録り溜め映画の編集を少ししてたら14時に。昼飯と区役所へ。区役所は、退職理由に基づく国民健康保険の減額手続き。散歩がてら歩いて出掛けた。帰ってきたのが16時半くらいだっけ？

テニスの全豪オープンはまだ男子準決勝なんですが、ナダルvsフェデラーという対戦で、こりゃちょっと見逃せないなということで、途中スーパーへ買い物に行った以外は、結局最後まで観てしまった。まあ結果は意外とあっさりナダルがストレート勝ちだったんですけど、内容は濃かった。ということで、飲みには出掛けませんでした。

サブPCなんですけど、どうも特定の動画をVLCで再生するとうまくいかないかヘタするとブルースクリーンで落ちてまう。なんか最近その他のエラーも多いぞ。色々試してみたが効果なく、もしかしてVGAカードが古すぎるので限界なのかなという気も。もう何年使ってるっけ、みたいなカードだもんなあ。。。安いのでいいから買い換えてみるか？

金曜の昼飯　インドカレー屋のマトンとキーマ２種ランチセット

履歴書

11時前くらいに起床したのだっけな？

火曜にやったグループパワーの筋肉痛がピークに。。。太股の前後が。。。歩くのもちょいとぎこちないほどで、座椅子から立つ時が辛い ＾＾；。

予約していた本の順番がきて確保の連絡があったのを忘れていたので、図書館へ引き取りに行きつつ昼飯。

録画用PCのディスク容量がほんのちょいしか残ってないことに気がつき、いい加減に録画しっぱなしのファイルをちゃんと編集＆保存しとかんと、ということで、前回PCリプレースしてからインストールしていなかった編集用アプリを再インストール。シリアルが見つからず一苦労。電話でメーカーに確認方法を問い合わせてもうたよ。んで、とりあえず無事インストールもできて、いくつか整理して少しディスク容量を確保できた。いや、まだまだいっぱいあるのですが。。。

夕方になってからフィットネスへ。上半身は大したことなかったので、胸筋、背筋、脇辺りを重点的に。

どうも肝臓の心配で、今日も飲みは控えて、弁当を食す。つか、履歴書作らなきゃいけないものあって、酔っぱらってる場合ではない。とりあえず現状で手書きする気はないので、ハロワにあったテンプレに記入。職歴を間違えないように、各種書類や手帳などを照らし合わせてなんとか出来上がったかな。あとは職務経歴書か。。。

木曜の昼飯　肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリル

特に何もせず

昨夜は酒を飲んでいなかったのだが、真夜中に何度も起きてしまいつつも、二度寝三度寝で結局11時まで寝てしまった ＾＾；。

ちょいと昼飯を喰いに出掛けて、帰宅してから掃除でもしようかと思っていたが、また眠くなって昼寝してしまった。どういうこっちゃ。。。

そ言えば昨日のグループパワーによる筋肉痛ですが、思ったより酷くはなく、太股前がキテますが、上半身はあまり大したことなく。

当初トレーニングの格好してたが、夕方になって面倒になってしまい、そのまま家飲みに。

水曜の昼飯　ハンバーグ

失業手当説明会

今日は失業手当の説明会に行かねばならなかったのです。ちゃんとアラームで起床。といっても11時ですけど ＾＾；。

渋谷でお昼にしてちょうどよい時間。2時間座りっぱなしはけっこうキツい。間の休憩時間はずっと立ってたよｗ。終わってからトイレに入ったら、まあいつもの水みたいなのしか出なかったんだが、ちょっと赤いものが交じってるように見えて焦る。血かどうかは分からん。そう言えばここ２ヶ月くらいはほとんど休肝日も無く飲みまくりだったからか。。。

お出掛けついでに新宿に寄り、久しぶりに耳かき屋でくつろぐ。4ヶ月ぶりだが、前回と同じ子だったことがスタンプ押してもらう際に分かった。遅いってｗ。

一度帰宅してから、さあどうしましょ。これまた久しぶりにフィットネスでグループパワーへ出ることに。45分のクラスだったが、これがもうしんどくて、汗だらだら。終わって直後は階段降りるのも大変だった。特に体幹が衰えているのを実感。ランジがキツいのよ。残り僅かな期間だが、もうちょっと参加するようにしよう。

帰りにサミットで買い物したが、生姜焼き弁当が美味そうだったので、今日は飲みを無しにしてちゃんと夕飯を食べた。

火曜の昼飯　天下一品のこってりラーメン