mhideoの日記帳 gooブログ版

mhideoの日記帳。2014年10月よりblog人より移転。

ログ取りに数時間?

2011-08-31 23:02:21 | 日記・エッセイ・コラム
午後イチから外での打ち合わせに戻ってきたら、別のお客さんのネットワークで認証関係のトラブル。それ自体はお客さんが機器のリブートして回復したんだけど、原因調査のログ取りをどーすんだということで色々対応させられる。遠隔で取れないログをお客さんに取ってもらうよう手順書送付してお願いしたり、他のログもエクスポートに数時間掛かりそうみたいな状況で、なんだかんだとオフィスを出られたのが定時1時間遅れ。サマータイムの意味無いねw。

脇腹の筋肉痛がまだ解消しないので、フィットネスはお休みにしといて、洗濯機を回しつつ家酒。ありゃ、今週も休肝日が無いのはよろしくないですね。

ログ取りどうなったか、この後監視センターに確認しとかないと(><。

水曜の昼飯 五目冷やし中華


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イレギュラー火曜

2011-08-30 23:50:38 | 日記・エッセイ・コラム
朝はキツかったなー。ちゃんと出社したけど。

夕方に電話会議があって定時ちょうどに終わったんだが、そのまますぐには帰れなくて30分だけ出るのが遅れた。つまりサマータイム関係なし。

火曜なんで普通ならがっつりトレーニングして休肝日なんだが、日曜のトレーニングの筋肉痛が取れないんで、トレッドミルで走るだけにしといた。その代わりゆっくりながらも30分4km走ったぞ。今のフィットネスにあるトレッドミルはマシンが2種類有るんだけど、表示のスピードが同じにしても、ちょっと違う気がする。実証のしようがない。

そういや、昨夜いつものスナックで帰る時、フィットネスでよく顔を合わす人が同じ店にいたのねん。以前、ベンチプレスで潰れた時に助けてくれた人。あれあれどーもみたいな感じで、そのまま帰ったんですけど、今日もフィットネスでばっちり会いまして、おいらは走ってる最中だったところに二つ先のトレッドミルに入ろうとしてたところで、あー昨夜はどーも、みたいなw。世間は狭い。人の繋がりというのもこういうところで色々できてくると面白いかもね。

体脂肪計乗ったら、久しぶりに15%を切った。油分制限の効果は関係あるのかねえ???

火曜の昼飯 肉豆腐としらすおろし


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休み明け

2011-08-29 23:59:48 | 日記・エッセイ・コラム
朝一、ミントさんに起こされた。寝ているおいらの顔をぺしぺししつつにゃーにゃーせがんでくるのでどうしたんだろと目を覚ました訳なんですけど、ベッドサイドの衛星時計を見ると5時過ぎで、なんかその割には明るいな、みたいな。それ以前に5時頃にミントさんがおいらにそんな要求してくることも珍しいなということで、不審に思いとりあえず起きてリビングの方に行ってみたら、実は既に6時過ぎでした、と。目覚ましの衛星時計がまたリセットしてたんですねえ。連休中、そんな頻繁においらを朝に起こすことなかったミントさんなんですけど、なんで今日は起こしてくれたんだろ???おいらの予定を実は分かってんのか???それはさておき、改めて携帯で20分後に設定して二度寝したんすけどw。

そんな訳で休み明けっす。溜まってたメールは422通。読み飛ばし率80%位かな。最低限やることだけケアしてなんちゃらかんちゃら、明日でも良いことは先送りw。

ふう、疲れたぜ。

定時上がりでPC落とした後に掛かってきた電話とかもありましたが、細かいことは明日で大丈夫そうだったので世間話も交えて茶を濁してから漉いて帰宅路へ。

一度帰宅してミントさんのトイレを処理してから、いつものスナックへ。日付変わる前に帰ってきたよん。

月曜の昼飯 ぶりの照り焼き


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夏休み終了

2011-08-28 22:40:38 | 日記・エッセイ・コラム
昨夜は帰宅が遅めで飲み始め、納得いくまで飲んでたので寝たのが3時過ぎ^^;。朝は8時頃に仕事の電話で一旦起こされたモノの当然二度寝で13時過ぎまで寝てました。いやあ、今年の夏休みは寝てばかりだった。やや虚し。

そんなんで遅めの昼飯に行って一度帰宅してからgdgdしてまして、17時頃にフィットネスへ。

メニューはこの前パーソナルトレーニングで教わった内容で行きたかったが、ダンベルスクワットはずっと占領して使ってる人がいたんで、待つのも面倒になってパス。ベンチプレスは1セット目に40kgを10回はクリアできたが、何故か2回目以降は失速。なんでや(@_@;。トレッドミルは遠慮気味に7.5km/hで20分。今後はゆっくりで長めに走る方針へ転換。

はあ、明日から仕事かあ。。。鬱だ。

日曜の昼飯 しそたらこスパゲティ


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湘南テニス遠征

2011-08-27 23:46:23 | 日記・エッセイ・コラム
今日は毎年7月に忍野へテニスをしに行くグループの仲間で、湘南方面に住んでる女子メンバーのスクールでコートを取ったということで、遠征に行ってきますた。

7月のDVDを焼いてあの時の参加メンバーには配ってあげないとということで、先週末から作業してましたけど、編集は終わったものの、二日目のディスクが全然焼けてない。たまたま朝6時に目が覚めたので、今から焼いて間に合うかなと思ったら、8倍速ではエラー出まくりで全然あかん(@_@。二層ディスクだから2倍速だと45分位かかるし。。。結局追加睡眠取りつつ3枚しか焼けませんでした orz。

11時過ぎに家を出て、新百合ヶ丘までは各停が先に着くってんでそのまま乗ってて、大和までは特急えのしま号に乗りますた。大和からはまた各停で善行まで。皆より一本早く着いた。煙草吸って待ってたわけです。

行った先は荏原湘南スポーツセンターというとこでしたが、都心から離れてるし駅からも送迎バスで行くような立地なので、スペースを贅沢に使えてる大きなまさしくスポーツセンターでしたねえ。あんだけコートあるってのは凄いや。そんなんでテニスしてきましたが、途中から例によってサーブが全く入らずぼろぼろ状態。後から考えてみたら、最近要注意としてるチェックポイントを全然忘れて違うところに気がいってたように思われる。再度チェックポイントを確認して大丈夫かどうか、後日忘れないように検証する必要がある。ん~。

テニスが終わってからは江ノ島に行きまして、なんととびっちょに11人が入れるっつーことで、そこで夕飯&軽く飲み。おいらは珍しくビールだけで抑えていた。

一段落してから、上の方にある神社に行ったり、東浜の方へちょっと出たりとぶらぶらしながら江ノ島駅に戻ったら、ちょうどぎりぎりで特急えのしま号に乗れたのでありました。しかもまとめて買ってもらい適当に配った指定席券が10号車14Bという、運転席の真後ろ。展望車ではありませんが、EXEもちょっと前方が見えるのでずっと見てたら飽きなかったなあw。

22時過ぎに帰宅。ミントさん、お留守番ありがとう。水が空になっていたのは何故だろう。

土曜の昼飯 小田急売店の一口サンド


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(追記付き)当初は無題

2011-08-26 23:56:31 | 日記・エッセイ・コラム
朝は早めに何度か目が覚めたが、元気は無くそのまま再度寝。

寝た、寝た。14時過ぎま寝ましたです。

あぎゃぎゃ

(追記)
↑上記の文章は書いた記憶が全くないのだが、どうやら26日分で残すだけでもしておこうと慌てて書いて寝たらしい。

追記分は翌日に書いてます。

14時過ぎではなく、13時半位には起きたんじゃなかったっけかな。んで14時半に昼飯を喰いに出掛けようと思ったんだが、どうも回りが暗くなってきて、まさに怪しい雲行き。と、それでもマンションから出たら、ちょうど大粒の雨が降り始め、、、あぁこれはかなりヤバいなと思って、部屋に戻り様子を見ることにした。そしたら、あれよあれよという間に激しい雷雨。これは、、、雨という観点からしたら戻って正解だったんだけど、30~1時間くらいで小降りか止むかと思ってたら結局2時間以上降り続いてました。昼飯喰えずに腹減った、という観点では失敗。冷蔵庫にある冷食で済まそうかと思ったのだが生憎麺類しか無くて、その前の日に、夜中に肉味噌タンメンなんぞ食べちゃったから、止めといた。小降りになったところを見計らってやっと出掛けてお腹を満たせたのが17時前。もう昼飯じゃないだろーw。

これで予定が大幅に狂っちまいまして、一度帰宅してからフィットネスへ走りにだけでも行こうかと思ったが、また雨脚が強くなってきたので面倒だったし断念。浴衣dayと聞いていたいつものスナックへ飲みに行ってしまったのでありました。で、酔っぱらって帰ってきて上のを書いた模様。記憶ゼロ。

実質夏休みは今日が最後だったのですが、結局なんだったのでしょう。

金曜の昼飯 あさりのせいろご飯と本にがり豆腐と野菜のトロトロ煮定食


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寝まくり

2011-08-25 23:47:43 | 日記・エッセイ・コラム
昨夜は久しぶりにライブチャットでヒートアップしてしまった。そういう時の翌日は実に調子が悪い。

っつーことで、本来だったらツーリングにでも行こうかと予定していた木曜日ですが、目が覚めたのが、9時過ぎでして。もっとも午前中は雨だったようで、どっちにしろ出掛けることは無かったというオチでした。

そんなんでまた13時過ぎまで寝てましたが、やっとこさ起きて昼飯&買い物に出掛けて帰ってきてもなんかダルくて眠い。夕方にまた寝てしまいました。

18時過ぎまで寝てまして、今日は一日寝てるだけじゃーねかと。

何とか体が目を覚ます頃合いを見計らってフィットネスには行きました。20分だけ走ってきた。土曜に湘南でテニスの予定がありまして、筋肉痛を出したくなかったのでトレーニングは控えておいた。

昨日に話が戻るけど、面倒臭いからと夕飯を全く食べなかったのですね。ちょいと腹は減っていたのだが、なんか喰わなくてもいいか、みたいな。そしたら今日のフィットネスで体重計乗ってみたら、体重減してるのはともかく、体脂肪が全然減ってなくて、体脂肪率が17%台になってた。しかし62kg台は久しぶりだなあ、、、ウエイト落ちても脂肪は減らないのね。

明日はいつものスナックが浴衣祭とかで、 飲みに行っちゃいそう。DVDん十枚を今夜中に焼いておかないといかんか(@_@。

木曜の昼飯 エビ煮込みカレーとコーンサラダ


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パソコンのスピーカ

2011-08-24 20:06:43 | 日記・エッセイ・コラム
なんかやたらと早く目が覚めてしまった。7時半位。即二度寝するほど眠気が無かったので、パソコンいじったりしてぐーたら過ごす。10時過ぎ位に眠くなったので、そこでやっと二度寝。

12時半頃にやっとこさ起きる。さて、今日はどうしましょうと、しばらくgdgdしてましたが、前から買い換え需要があったパソコンのスピーカを買いに行くことに。先週秋葉原行った時は、いつも買い物する店で見てみたんだけど、数が少なく試聴もできなかったのでやめといたのであった。っつーことで、在庫も豊富なことが解っている新宿ヨドバシへ。

せっかく出掛けるのだからと、昼飯も新宿で喰う。

ヨドバシでは、数が豊富なのはいいんだが、逆に絞りにくくて結局店員さんに案内してもらった ^^;。いくつか見繕ってもらった中で、9800円のオーディオテクニカのを選んだ。11980円のBOSEのも心が動いたが、ちょっと高い。本来5000円くらいまでと思っていたので、9800円でも充分予算オーバーだし。。。

あとはビィクトリアで気化熱で涼しくなるタオルを買ってきた。

一旦帰宅して、ミントさんをお注射で動物病院へ。そろそろ食欲が落ちてきたので。

再帰宅後、早速スピーカの取り付け。音を出してみたが、ちょっと高音部がキツいかな、、、スピーカにトーン調整が付いていなかったのだが、ファイルサーバーの方はPCにソフトウェアイコライザがあったので有効にして少し調整した。メインマシンはまだ見てない。

もう後はのんびり家酒。7月のテニスのビデオを編集&ディスク作成とかやったりして。土曜までに仕上げないといけませんので。

水曜の昼飯 鮪ゆっけ丼


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これがホントの休みだ

2011-08-23 23:07:52 | 日記・エッセイ・コラム
月曜日。何時頃に起きたのだっけ。11時過ぎだったかな。土日は元々休みだから、本来の夏休みは今日からだぜぃ、ということで、ぐーたら過ごすことにしておりました。

昼飯は残ってる冷や麦を自前で茹でて、あと昨夜食べるつもりだったけど食べなかった魚。完全外出拒否w。んで、土日に出来なかった部屋の掃除。ちょっとやる気が出ちゃったのか、台所回りの汚れもざっくりと拭き掃除したぜい。おー、なんか凄いじゃんw。きれいきれい^^。

あとはまったり過ごして、歯医者に行ってからいつものスナックへ。生ビールを頼んだら、樽に接続してる部分のホースが漏れて、ビールが飛び散るハプニング!!いや、びっくりしますた(@_@。

休み中だし、のんべんだらりんと居座って、ラーメン食べて帰ってきたら、日付が変わるか変わらないか。頑張って日記を書く気にならずばたんQですた。

さて、日付が変わりまして、お休み二日目。買い物昼飯で一旦出掛けてから、帰宅。

17時から、フィットネスで久しぶりのパーソナルトレーニング。今回の焦点はウエストの贅肉を如何に引き絞るか、でし。いや、これで指導してもらったトレーニングですけど、これがまたキツいわw。バーベル使ったスクワットとか、姿勢が崩れないようjにこなすのが課題や。頑張ろう。

火曜の昼飯 なか卯のすだちおろしうどん
月曜の昼飯 冷や麦とあじの酒塩焼き


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何故掃除ができなかったのか?

2011-08-21 23:13:25 | 日記・エッセイ・コラム
11時前後くらいに起きたんだっけな。お昼をどこに食べに行こうか迷ってる間に時間はどんどん過ぎて行き、みたいな。結局13時過ぎに世田谷通り沿いのフラカッソへ。覚えがあった定食屋は休みだった。

んでもって一度帰宅したんですけど、それから何をやってたんだか???

フジテレビデモのユーストリームを見てたりしつつgdgdしてたんだっけかな。んー、このデモ行進、ちょっと参加したかったかもなんだな。

夕方からフィットネスへ。混んでるっぽかったのだが、ベンチプレスは空いていた。その他、自分がやりたいとこはちょうど空いてるような感じで、けっこうがっつりできたかも。

フィットネスからの帰りに伊勢丹クイーンズで買い物してきましたが、何故か2FのHACでアミノバイタルゼリーとか、BBドリンクとか、1Fで豆乳とかヨーグルトとか、色々衝動買い。ちゃんと無駄にしないように食べないと、、、だ。

てか、部屋の掃除、出来てないやん。明日の日中は雑用で終わりそうや。

日曜の昼飯 和風ドリアとシーザーサラダ


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