出たり入ったり

なーんか、昨日も家酒でｇｄｇｄ夜更かししてたら寝たのが27時過ぎになっちゃって、13時まで寝ちゃったよ。あー。。。

もうこうなっちゃうと何もでけんね。昼飯食べて一度帰宅。散髪に行ってコルモピアに寄ってまた帰宅。フィットネス行ってまたまた帰宅。実家へ夕飯喰いに行ってまた帰宅。あ、今週も掃除サボった。最近二週に一回ペースになっちゃってるな。

そう言や、三本杉陸橋の交差点とこにあるマクドがサーティーワンに変わってたのですが、久しぶりに食べてみた。やっぱチョコミントでしょー（^o^。31日って割引の日だったんだ。なるほど。

天皇賞秋は録画で観た。ブエナビスタ完勝。一着牝馬、二着三歳馬で、古馬の面目丸つぶれ。

日曜の昼飯　たらことうにのスパゲティとガーリックトースト

台風

さすがに今日のテニスのレッスンは雨天中止だった。しゃーないか。

がっつり昼まで寝てましたが、レッスン開始のちょい前くらいの時間に同じクラスのＫ上さんから電話がかかってきて、なんだなんだ珍しい人から電話だなと。内容的にはちょっとややこしいんだが、コーチが辞めることになってたのが話が転んで、もしかして辞めないかも知れないらしいけど何か聞いてます？ということだった。残念ながら私も詳しい話は存じません。役にたたなくてすんません。同じクラスの労務に詳しいおじさま達が何かクレームしたみたいですね、くらいしか。

っつーことで、今日の用事は病院行けばいいだけになりますた。ｇｄｇｄしてから昼飯を食べに出て、そのまま実家で車に乗って病院へ。親父は寝てますた。お袋をピックアップして帰ってきた。

夕方になっても雨が凄いんで、フィットネス行ってからまた実家に行くのは面倒だから夕飯はパスした。したら、フィットネス終わった頃には雨が止んでやんの。昼間、ズボンの裾びしょ濡れになったのはなんだったんだ。

んじゃ飲みに行こうかとも考えたが、なんか夕飯をがっつり喰ったら飲む気もあんまり無いし眠いし寒いからやっぱ止めた。家酒でいいや。

土曜の昼飯　豚バラ煮あぶりカレー

平和な一日

今日は幸いにも雨は降らんかった。

仕事行った。平和だった。ありがとう。

フィットネス行った。飯喰って、帰りにやまぐちりこの第二弾借りてきちゃったｗ。

とりあえず外へ飲みに行くのは我慢して、家酒してます。

以上。あと、なんかあったっけ？

台風が近づいてるし、明日の予報は雨。今までのコーチが今月いっぱいで辞めちゃうのに、最後のレッスンは中止の可能性大。最後に会えないなんて切ないじゃん。。。今までもうちらの時間だけ中止にならないことが何度もあった奇跡のクラス。何とかサプライズで！

金曜の昼飯　鶏唐揚げおろじポン酢

変なタイミングで台風くるな

朝から雨。鬱陶しい一日。それでもちゃんと仕事には行きましたよ。って、当たり前だっつーの。

なんかよくわかんないけど、やるこたあやって、後はまったりしてた一日ってか。

帰りもまだけっこう降ってるぅ～。

ここ最近GREEでエヴァのゲームにはまってまして、携帯をかなり使い込んでまふ。電池の消費量が激しくて、充電が日に二回ペースになっとるんですが、帰り道に最近できたdocomoショップでバッテリーチェックしてもらったのねん。そしたら、10年以上のdocomoユーザーには一年でバッテリーくれるとか。そんなん知らんかった。二年で交換してくれるのは知ってたけど。んだが、お店に在庫が無くて、後で送ってくれるって。あぁ、まだしばらくはこの充電ペースで行かなきゃいかんのかｗ。

HACで買い物して帰ったから環八沿いを歩いてたんだが、最左車線の水たまり跳ね上がり攻撃を何度も受けてすっかり出掛ける気力が失せた。帰宅したら、もうフィットネスにも飲みにも行くのも嫌になった。よって、家酒でｇｄｇｄ過ごしている。

台風近づいてるみたいやねえ、、、雨は明日の夜にあがるのに土曜は雨というおかしな予報。どういうこっちゃ。テニススクールで今のコーチが今月いっぱいで辞めてしまうんで、今週末が最後のレッスンのはずなのに。。。なんとか雨予報、ずれてくれ。

木曜の昼飯　レバーフライ

朝、激寒っ

昨夜は酒を飲まずにいたしマイスリー飲んで寝たのに、イマイチ寝付きが悪く、おまけに気温は寒い筈なのに寝てる最中はなんかやたらと暑く感じて、起床してからもどうにも寝たり無い感たっぷり。もー、なんだったんだ。

んでもって家を出たら、風もやや強めでちょー寒ーい！予報では12月並の寒さだと。

今日の仕事は留守番でした。チームの皆、外出でほとんど誰もいないのだもの。

昼からお日様もちょっと出てたようで、帰り道は風もおさまり出勤時よりは寒くなくてほっとした。フィットネス行く時には少し厚めのトレーニングウェア着てったが、そこまでしなくても大丈夫だったかな。

どちらにせよ、暑かったり寒かったり、今年の天気は極端だねえ。

今日も頑張って飲まずに寝るぞ。

水曜jの昼飯　天ざるそばとミニステーキ丼セット

小田急遅れすぎ

昨日は普通に仕事行きました。

ミントさんの食欲がまた落ちてきたんで、よだれの跡はまだそんなにひどくなかったのだが早めに注射してもらいに行こうと、とりあえず速攻帰宅。。。と思ったら、人身事故のためとか言って梅ヶ丘の辺りでとまりよった。ふざけんな。間に合わねーじゃねーかyo。ちょっと焦ったが、15分位で動き出したから、なんとか間に合ったです。やれやれ。

その後は、月曜日ということで飲みに行ってきました。何時頃帰ってきたっけ？家計簿は付けて寝たんでメインPCは立ち上げた。Windowsのログを今見てみたら、0:45に起動して1:03に落としてる。結局24時過ぎまで飲んでたのか orz。よく今朝は起きられたなあ　＾＾；。

んでもって、今朝の小田急も遅れてたぞ。間に合う時間に家出たのに。。。

さて、火曜日の夜もほぼ定形化しておりまして、フィットネスでスタジオから。行く前にサンドイッチ買って家で食べてたら、ぎりぎりになってしまった。しっかし、夜になって寒ーつ。飯喰って帰ってきたが、パーカーじゃキツかった。床暖付けて家出てって正解だったな。家に帰れば暖かあ。

火曜の昼飯　シーフードドリアと豚汁とおでん
月曜の昼飯　さんま塩焼き

Sunday in 中野

今日観に行く舞台は、いつものスナックでバイトしてる女優の子が出る芝居。それをわちゃこ（別称）と行くことになっていた。が、朝、メールで風邪が治らずしんどすぎて駄目、と。ありゃっと思って返信を書いてたら、向こうから電話も掛かってきた。凄い鼻声。昨夜のバイト中は具合が上向きみたいになったから終わってから飲み行ったらやっぱり酷くなったとか何とか。アホか。無理させても仕方ないんで、一人で行ってきますた。

金曜日から３日間の最終日。今日だけ昼のみの公演なせいか、客の数が尋常ではない。てか、小屋が100人ちょいくらいのキャパなんだが、いったい何人入ってるんだ。どうでもいいが、非常口の表示も無いし、消防法ぶっちぎり過ぎｗ。

舞台そのものは、んー、まあまあだったかな。悪くはなかったが、絶賛レベルまででもなかった。

終わってから、どうせ一人ですし、さっさと中野を後へ。新宿でちょっと伊勢丹のデパ地下とか楽器屋を覗いたりして帰宅。後から考えたら、ブロードウェイとかぶらついてくれば良かったかも。。。

フィットネスに行く時間に足りていたので行ってきた。どっちかっつーと、筋トレより風呂に入りたかったからかもｗ。しかし日曜20時閉館はやっぱ早いよなあ。

軽く飲んで、さっさと寝よう。

日曜jの昼飯　サンクスのジューシーエッグミックスサンドとチャーシューまん

珍しく午前中に！

昨夜はあんまり夜更かししないで、ちょっとだけ家酒して寝ました。朝10時に電話で起こされ、誰かと思いきやわちゃこ（別称）であった。木曜から風邪気味だったのは知ってたが、全然良くならないんで午前中病院行くし夜はバイトが休めないしで、レッスンは休むから伝えておいて、とのこと。レッスン休むだけなら直接連絡しろよ、というのもあるが、明日のこと（舞台を一緒に見に行く）もあるしおいらにも状況を知らせておきたかったのだろうね、と好意的に解釈。

今週末も部屋の掃除する時間が無いなあ、困ったなあ、と思ってたんだが、起こされたついでに二度寝しないで午前中に部屋の掃除をしてしまおうということに。こんなこと初めてじゃね？珍しい。ついでというか、羽毛布団出すの面倒だったんで毛布一枚で頑張っていたが、やっとこさ羽毛布団をだしますた。はー、これで今夜からあったかで寝られる。そいでもって午前中のお掃除は、トイレ・洗面台だけ間に合いませんでした。ま、これだけなら明日の夜でもできるから、いっかみたいな。

あとはいつもの土曜日。今日も昼前後は良い天気でした。動いてうっすら汗をかく程度の、まさしくスポーツ日和でしたな。サーブが何となく良化してきたかも。今日だけにならないで欲しい。。。

レッスン後の昼食はモス。10月になったからクラムチャウダー復活！モスのクラムチャウダー、やっぱええなあ。季節限定にしなくてもいいのにぃ。

んで、親父の見舞いに行ってるお袋のビックアップで病院へ。あっちで帰るタイミングを妙に引っ張られたのと帰り道が大渋滞で家に戻れたのが19時になってもうた。今日は何としてもフィットネスには行かねばならん。実家で飯を喰うのは、もう時間的に間に合わないのでパスした。

これで時間の制約が無くなったのと、中二日空いてしまったこと、明日も行けるかどうかはっきりしない等々の理由から、いつもの筋トレは４種類のマシンを一日交替でやってるのを、今日だけで６種類こなしちまったぜい。いやあ、でも時間に余裕があるんなら、これくらいでもアリだな、うん。

そんな訳でひとっ風呂浴びてから飯をどうしようと思ったのだが、家酒も早よ飲みたかったんで、久しぶりにオリジンで済ませてしまった。でもやっぱご飯は食べたいし、ミニちらし寿司もｗ。

土曜の昼飯　スパイシーモズチーズバーガーにオニポテセット

二日連チャン

昨日の夕方、父親の病院へ見舞いに行ってる母親から電話があり、親父の容体があんまりよくなく面倒みてたら遅くなりそうなんで迎えに来てくれとのこと。兄貴には連絡取れないのかとメールしたり何度も母親の電話を受けたりしてたら、もうめんどくさくなってしまい、んじゃおいらが行くよと。

ちゃっちゃと実家に寄り、車を走らせ迎えに。あちらではちょっと親父と話をして、さっさと引き上げ。実家に戻ったのが20時半頃。あー、急げばフィットネスも間に合うなあとは思ったのだが、飲みに行きたい気持ちもあり結局負けましたｗ。

んでもって、例によって途中からよく覚えとらん。

今日の朝、目が覚めたらちょっと出掛けられる状態にない。あちゃー、今週だけで二日、午前半日休。

午後はちゃんと行きましたよ。んでもって、今日はフィットネス行こうと思ってたら、北陸から出張でこっちに来てる人と飲みに行こうというお誘いが、、、（￣ー￣；。結局フィットネスは二日続けて休みになってもうた。博多餃子という店に行ってきましたが、たらふく喰ってしまった。ウエイトアップは確かにしたいが、肥満になりたいとは言ってない。明日はレッスンとフィットネスで絞るぞ～。


金曜の昼飯　ampmのエビかつサンド
木曜の昼飯　鶏肉のネギ味噌焼き

iswebライト終了のお知らせ

昨夜は酒も飲まず寝たのに、今朝の寝起きはイマイチだし仕事中もやたらと眠かった。なんでやね～ん。眠気が去ればそれなりに元気だったのだが、眠い時間の方が長かったような。。。

そんな訳で仕事は30分ほど引っ張られてしまい、ちょいと遅れて帰宅。ま、フィットネス行くのには何の差し障りもございません　＾＾；。そういえば、昨日のスタジオプログラムで、一個キツいやつがあったんだが、そのせいで裏股が筋肉痛。。。例によって担当のトレーナーがいたんで言ったら「あー、なんか皆さん言ってましたー」だと orz。来週も同じのやるってよーヽ（｀д´）ノマケテラレッカ！。

背中の張りが取れなくて、背筋の筋トレも３週間近くやってないのだが、なんか原因が違うところにあるのではないかと言う気がしてきた。いつもやってる胸筋のチェストプレスを何とか回数こなしたい故に苦しいと腕の力を使ってでも上げてしまってたせいかも？と思ったので、チェストプレスは途中から無理してあげず、背中の筋トレも軽めでえ再開することにした。さて、明日以降どうなりますやら。

あと、風呂の前に体重計乗ったら、61.1kgだったΣ（￣o￣!!。あれだけ60kg前後をうろうろしていた状態から、昨日は60.8kgまでいって、今日いきなり61kg超えってのはどういうことだ？それが筋肉なのか脂肪なのかが見当つきません。警戒しすぎてまたウエイトが落ちてもいかんので、とりあえず帰りは吉牛食べて帰ってきましたけどｗ。

全然話は変わりますが、このblogは飽くまでおいらのコンテンツの一部分な訳でして、本ページの方ではcgiを使ってる旧日記・掲示板・アンケートのコーナーがあったりします。これ、iswebライトという無料ホスティングを使ってたのですが、10月いっぱいでサービス終了の告知がこの前ありまして、残念ながら本ページのサブページが１つ消滅することになります。それともう一つ、エッチ動画のレビューページというのも持ってたんですが、こちらもiswebライトのため消滅することに。んで、いくら実質機能していないコーナーとは言え折角作ったのだから記録というか記念にバックアップくらいは取っておきたいと思ったんね。んで今のwindows7の環境になってからftpは全くいじってなかったのでffftpのインストールと設定からすることになったんですが、設定を残していなくて、各ページにログインするのにえらい時間を費やしてしまった orz。まあ、でも最終的にログインもできたし、既存のファイルを全部ダウンロードできたので、よかった。はあ。

今日は給料日。振込金額が妙に多いので「？」と思ってたんだが、明細見たら、うちの会社は交通費が半年毎だったということをすっかり忘れてたｗ。そうだった、そうだった。

水曜の昼飯　牛すき焼き風煮