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mhideoの日記帳。2014年10月よりblog人より移転。

早起きは得と解った大晦日

2010-12-31 22:48:47 | 日記・エッセイ・コラム
意外と早く起きちゃった。とは言っても11時位だけど。多少gdgdしてから昼飯に出掛けて、帰ってきてもまだ13時過ぎだ。やっぱり早起き(ってほどではないが)は効率が良いね。

そんな訳で部屋のお掃除ぃ~。通常の掃除に加え、本棚の本を全部降ろして溜まった埃取りとか、電気のスイッチのお掃除などなど。頑張り過ぎて途中でへばってしまい、ちょっと中途半端になっちまったかな。ガスレンジとか換気システムの吸気口の掃除が間に合わなかった。ま、しゃーない、その内やるか。

ってことで大晦日恒例となりました、ガキの使いやあらへんで・笑ってはいけないを見ながら過ごす大晦日。さっき実家で年越しそばも食べて、元気出た。あ、いや、今この時点で元気が出てもしゃーないんだが。

そんな訳で今年もお疲れさまでした>自分。

金曜の昼飯 ビーフストロガノフピラフ


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窓ふき

2010-12-30 23:14:51 | 日記・エッセイ・コラム
昨夜の日記を書いた後でいつもの店に行ったが、年内最終営業日は昨日じゃなくて今日だったらしい。ナンですと、どこで間違った情報が伝わったのか。そんなこともあって、そこそこで帰ってきますた。寄り道は別の飲み屋に行かず、なか卯でうどんを食べて空腹を満たして帰宅です。ラーメンを避けたわけです。

んで今日は昼前に起床。昼食に出掛けて買い物とかして帰宅。

今日のやるべきことは窓ふきぃ~ってことで、寝室二重窓とリビングの全窓をとにかくウオッシュ。外側は車用のブラシでなぞってからワイパーブラシでくにくにと。内側はぞうきんで拭いてから同じくワイパーブラシ。けっこう時間掛かった。疲れた。特にリビングの外側って、手が届かなそうだし、落っこちそうだし、あぶねえw。でも、一通りやって達成感だけはばっちし。後から見たら、内側に跡が目立ってるとこいっぱいあったけど、それはまあええわい。明日だ。

そんなんで半日取られた今日でした。でも窓がきれーだ。明日は部屋の中の掃除をせねば。

涼宮ハルヒの消失を借りれなくてご機嫌ナナメではある。今日、見たかったのになあ。

木曜の昼飯 ナスとベーコンのトマト風味カレースパゲティとガーリックトースト


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年末休み初日

2010-12-29 19:04:46 | 日記・エッセイ・コラム
ほんとに昨夜は飲まないで寝たんだが、それでも11時間も寝てしまった orz。

8時台に一度目が覚めて、トイレ行ったり一服してたらあんまり眠くなかったもんでこのまま起きてようかと思ったんだが、やっぱり二度寝しちゃったら、次に目が覚めたのが12時過ぎ。ありゃりゃって感じだ。

昼飯食べに出て、戻ってから寝室のカーテンを洗濯機に掛けて、寝室の窓を掃除した。時間が無くて二重窓の中側の内側しかできんかった。どうでもいいが、汚えw。もしかしてここに住むようになって5年以上して初めてかも知れん。続きは明日。

ミントさんを病院に連れてって痛み止めの注射とお薬をもらいに。

それからフィットネスへ。年内最後の営業日だからか、すげー混んでる。下駄箱の空き具合でそう思った。ジムの方へあがってみたら、スタジオに人がいっぱい。マシンはやや多い程度。プールはそんなでもなかった。んー、そんなもんか?

てなわけで、いつものスナックも今日が最終日。洗濯機のカーテンは乾燥もしといたんで、すぐ元に付けられるかな。それやったら飲みに行こう。

水曜の昼飯 ポークカレーの豚煮あぶり付き


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平和に仕事納め

2010-12-28 23:46:38 | 日記・エッセイ・コラム
月火のお仕事は平和でした。あぁ、これで今年の仕事もお終いや。やれやれ。後は電話が掛かってこないことを祈るのみ。

そんなんで昨夜は例によって飲みに行ってたのでした。23時過ぎに店を出て日付が直前くらいに帰ってたらしい。また帰りにラーメン食べてきてしまった orz。とりあえず家計簿だけ付けて寝た模様。

んな感じで割と早く寝たので、今日の朝は寝過ごすようなことはありませんでした。最後にケチつけたら自分で嫌だもんね。代々木上原でも次が直通急行だったから、待たずに立ちで乗ったもの。

仕事納めの日はオフィスで納会なんですが、おいらはウーロン茶一杯だけもらって、定時で速攻上がり。まーね、オフィスで発泡酒飲んでも美味しくないし、フィットネス優先ですから。ということで、スタジオ・筋トレ・トレッドミルをこなしてお疲れさんでした。風呂の前に体重計に乗ったら63.2kg Σ( ̄o ̄!!。やっぱ昨夜のラーメンっすか。しかも先週も食べてたしなあ。しかしまさかいきなり63kg超えとは。。。ということで、最近サウナは5分1セットだけなんだが、5分3セットも入ってしまった。風呂出てからもう一度計ってみたら、62.75kg。約500gダウンか。んー。

そんなんで時間費やしてたら、飯を喰うのが22時半になっちまった。一番遅くまでやってる定食屋が間に合うかと思って行ってみたら休みだった orz。他に無いのでしょーがないからガストで喰った。

帰宅してから片付けしたら、もう23時半だよ。明日休みだけど飲まずに寝ちゃおうかな。休前日に飲まないなんて、初めてじゃないか?

火曜の昼飯 メンチカツと豚汁
月曜の昼飯 キスもみじ揚げと豚汁


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ばたばたと筋トレ

2010-12-26 22:36:19 | 日記・エッセイ・コラム
今日は親父の見舞いに付き添い。昼まで寝て午後に出発。

夕方に戻ってきたが、ちょっと遅くなってしまいフィットネスの時間がタイトに。慌ててやったら疲れた orz。でもチェストプレスの42.5kgを昨日に続いて10回2セットをクリアできたのは、ちょっと嬉しかったかも ヽ(´ー`)ノ。

そんなんで、今日は飲まずに過ごしている次第。

日曜の昼飯 煮込みハンバーグ


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運動しまくりクリスマス

2010-12-25 23:46:07 | 日記・エッセイ・コラム
ちょっとだけ早めに起きられた。んなもんで、たまにはコンビニ以外で昼飯したいと吉牛に行った。昼飯どきだったから多少混み気味だったのは致し方ないんだが、頼んだのが出てくるまで5分以上掛かってたぞ。吉野家で5分待たされるのはかなり長い気がする。なんかオペレーションに問題が無ければあんなこと無い気がするんだが。。。

レッスン→コートで昼間はテニスしまくりです。レッスンは6人、コートは5人と、どちらも少なめ。なのでたっぷりやった感。天気は良かったんだけど、風が強くてやりにくかったわあ。風のせいでけっこう寒かったし(><。

しかし、最近フォルトが少なめだったのに、やっちまいました、ダブルフォルト4連発で何もしないで相手に1ゲーム献上 orz。今から考えたら、力みすぎだったような気がする。ふっ、まだまだ青いな。

そんだけテニスやってからフィットネスで筋トレって、どんだけ運動すりゃ気が済むんだよw。どでもいいが、スタジオのエアロビでコスプレしてるクラスがいてワロタ。ああいう阿呆は好きだなw。

さすがに疲れてるから、飲みにはいかずに家酒だ。

土曜jの昼飯 吉野家の牛キムチクッパ

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メリクリ日帰り

2010-12-24 23:26:58 | 日記・エッセイ・コラム
ちょっと寝起きが悪くて、電車一本乗り遅れちった、てへっ。

帰りはいつものスナックへ。んでも明日はテニスでレッスン&コートもあるので、22時過ぎに引き上げ。担々麺を食べた以外、珍しく寄り道もせんでその日の内に帰ってきたぞと。そういうへそ曲がりです。えーえー。

金曜の昼飯 豚肉キムチ炒めと茶碗蒸し


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テニスの予定を忘れかけ

2010-12-23 23:31:06 | 日記・エッセイ・コラム
昨日は職場の忘年会。うちらのグループだけでなくその一個上の組織で仕切った忘年会に参加したような感じ。ほぼ外れ無しのくじ引き大会とかあったんだが、おいらの景品は麻雀パイ。。。しかも中古みたいでケースは壊れかけだし、通常のパイよりなんか小さくて変。とりあえず会場に置き忘れてきたw。

んで終わってから地元で二軒ハシゴ。後半記憶無し。

13時過ぎに目が覚めて、いやあ、今日は何して過ごそうなどと考えてたんだが、コートでテニスがあるのをすっかり忘れてたw。14時過ぎに思い出して、とりあえず今日の行動に悩まなくて済んだ。

まあ、ゲームの方は、相変わらずかと。

テニスの後は、フィットネスへ。疲れてたせいか、一昨日42.5kgのチェストプレス10回2セットをクリアできてたのが、今日はできなかった orz。くやしー。

もう、あとは帰宅してからゆっくり。どうも飲み会→翌日テニスというパターンから、今日が土曜のような気がしてしょうがないんだけど、まだ明日も仕事があるのよね ^^;。もう一日頑張れ>おれ

木曜の昼飯 クォーターパウンダーチーズセットとシャカシャカチキン
水曜の昼飯 シーフードかき揚げと豚汁


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出張よりただいま

2010-12-21 23:20:26 | 日記・エッセイ・コラム
ほんとに昨夜は23時で寝てしまった。

一度チェックインしてひとっ風呂浴びてから、ホテル館内の居酒屋で同行のリーダーと一緒に飲んでました。夕食券付きだったんでつまみになるものをと思い焼きそば定食にしまして、当然ご飯が付いてきた。リーダーと「飲んでる時はご飯たべませんよねえ~」なんて話してたのに、最後はご飯を肴に飲んでたw。今日、フィットネスで体重計は62.2kgだったのは炭水化物の取りすぎのせい?ですよねえ。。。

出張先での用事は午前中に終わったんで、一本早い列車で帰ってこれました。おかげでフィットネスも火曜日恒例のスタジオに参加できて、めでたしめでたし。

帰りの新幹線では小田原の辺りで雨が降ってた。地元に戻って来た時はまだ降ってなかったのだが、予報も21時は雨だし、西側から降ってきてるのが見えたので傘を持って歩いてフィットネスへ。終わって出たらほんとに降ってた。それはいいんだが、やや強めの雨で、ウインドブレーカーびしょ濡れ。なんか腹立つ。

フィットネス後の夕飯は、チトフナに新しくできたインド人らしき外人がやってるカレー屋に行ってみたが、ナンおかわりは別料金だったのと、チキンとケバブがナンの上に乗って出てきたのでその部分のナンに油が染みて、、、等残念な箇所多数。もう行かないかも。

今日は飲まない日。

火曜の昼飯 ぶりの中華風照り焼き


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小松より

2010-12-20 22:53:07 | 日記・エッセイ・コラム
目覚ましはいつもの目覚まし時計に加え、携帯と家電の三重装備。起きられました、ありがとうございました。

んで5時半起きの身としては、22時49分現在、けっこう眠い訳です。

おやすみなさい

月曜の昼飯 そぼろ丼プラス昼バイキング


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