これからの季節

おはようございます
良い天気で、富士山がくっきり見えます

本日も、アクアパーソナルの
セミナーで、青山に移動中

水の特性をお話しするのですが
やはり重要視してしまうのが
水温による、自律神経の
お話し！(ホームページ参照　してね)

泳ぐ、歩くもいいのですが
体内の中、それも血液や神経を
整える働きが期待されます
これからの季節
気持ち良い環境で
身体を整えて
運動不足を解消！