岩手県に行ってまいりました

11月の初旬、岩手県に行ってきました

1泊2日でしたので、遊ぶとか観光はなかったのですが…

紅葉が綺麗でしたよ！！


この景色は、朝6時30分に撮りました

そして霜もおりてて


キックボクシングのプロの選手の合宿に参加したのですが

一緒にランニングしましたら…とにかく寒いので肺が痛くなりました

久しぶりの感覚です

でも…それより脚が…動かなくなっている

完全に体力が落ちてます


脚力の強化をと！！またもや誓いました


ランニングの後は、シャドーなのですが…

私はあまりの寒さに耐えきれず…温泉に直行！！


昨日に続き、9時からまたコンディショニングやトレーニング理論の

研修です


外でシャドーをしてもらう訳も話ました




空間認識です。いつも狭いジムや体育館など室内で、練習していると

それに慣れてしまい、いつの間にか壁・天井との距離を測って

覚えてしまうのです。

そうなると、大きな会場に行くと距離が測れなくなり、

本来の実力が出せなくなるのです



私は、学生時代はバレーボール部でしたが

予選などの大会は比較的調子が良かったのですが


全国大会レベルになると、代々木体育館や東京体育館など

天井の高～い室内になります


そうなるとスパイクの感覚がずれるのですね！！

凄くやりにくい感じがしました



彼らにもそのことを伝えて外でシャドーしてもらいました

また、今後も外を走るときは、シャドーなどをして

相手が常にいることを把握して行うことも伝えました



こんな感じで岩手県での合宿を終え

東北新幹線で一路東京へ帰りましたが

さすがに疲れました…肉体的に（（笑））


今回お世話になりました『八幡平リゾートホテル』です
冬はスキー場ですね！！
いつかまたお世話になります。
ありがとうございました。