![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/47/7e9ec287bd4a5cf5467324cb6eb2e395.jpg)
11月の初旬、岩手県に行ってきました
1泊2日でしたので、遊ぶとか観光はなかったのですが…
紅葉が綺麗でしたよ!!
この景色は、朝6時30分に撮りました
そして霜もおりてて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/fc/1b47ff55dda9d72116512be3c3b236b6.jpg)
キックボクシングのプロの選手の合宿に参加したのですが
一緒にランニングしましたら…とにかく寒いので肺が痛くなりました
久しぶりの感覚です
でも…それより脚が…動かなくなっている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
完全に体力が落ちてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
脚力の強化をと!!またもや誓いました
ランニングの後は、シャドーなのですが…
私はあまりの寒さに耐えきれず…温泉に
直行!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
昨日に続き、9時からまたコンディショニングやトレーニング理論の
研修です
外でシャドーをしてもらう訳も話ました
空間認識です。いつも狭いジムや体育館など室内で、練習していると
それに慣れてしまい、いつの間にか壁・天井との距離を測って
覚えてしまうのです。
そうなると、大きな会場に行くと距離が測れなくなり、
本来の実力が出せなくなるのです
私は、学生時代はバレーボール部でしたが
予選などの大会は比較的調子が良かったのですが
全国大会レベルになると、代々木体育館や東京体育館など
天井の高~い室内になります
そうなるとスパイクの感覚がずれるのですね!!
凄くやりにくい感じがしました
彼らにもそのことを伝えて外でシャドーしてもらいました
また、今後も外を走るときは、シャドーなどをして
相手が常にいることを把握して行うことも伝えました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/fe/9875c6e5b9d1566d309433a7814d5f0a.jpg)
こんな感じで岩手県での合宿を終え
東北新幹線で一路東京へ帰りましたが
さすがに疲れました…肉体的に((笑))
今回お世話になりました『八幡平リゾートホテル』です
冬はスキー場ですね!!
いつかまたお世話になります。
ありがとうございました。
1泊2日でしたので、遊ぶとか観光はなかったのですが…
紅葉が綺麗でしたよ!!
この景色は、朝6時30分に撮りました
そして霜もおりてて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/fc/1b47ff55dda9d72116512be3c3b236b6.jpg)
キックボクシングのプロの選手の合宿に参加したのですが
一緒にランニングしましたら…とにかく寒いので肺が痛くなりました
久しぶりの感覚です
でも…それより脚が…動かなくなっている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
完全に体力が落ちてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
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脚力の強化をと!!またもや誓いました
ランニングの後は、シャドーなのですが…
私はあまりの寒さに耐えきれず…温泉に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
昨日に続き、9時からまたコンディショニングやトレーニング理論の
研修です
外でシャドーをしてもらう訳も話ました
空間認識です。いつも狭いジムや体育館など室内で、練習していると
それに慣れてしまい、いつの間にか壁・天井との距離を測って
覚えてしまうのです。
そうなると、大きな会場に行くと距離が測れなくなり、
本来の実力が出せなくなるのです
私は、学生時代はバレーボール部でしたが
予選などの大会は比較的調子が良かったのですが
全国大会レベルになると、代々木体育館や東京体育館など
天井の高~い室内になります
そうなるとスパイクの感覚がずれるのですね!!
凄くやりにくい感じがしました
彼らにもそのことを伝えて外でシャドーしてもらいました
また、今後も外を走るときは、シャドーなどをして
相手が常にいることを把握して行うことも伝えました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/fe/9875c6e5b9d1566d309433a7814d5f0a.jpg)
こんな感じで岩手県での合宿を終え
東北新幹線で一路東京へ帰りましたが
さすがに疲れました…肉体的に((笑))
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/41/d5d8531d1a8bc8ce05269e0b076a1de3.jpg)
冬はスキー場ですね!!
いつかまたお世話になります。
ありがとうございました。
先生、
先日は、わざわざご苦労様でした!!
「相手が常にいることを把握して行うことも伝えました・・・」
私も、私が教え始めた頃から、ずーっっっっっと言い続けてましたよσ(゜ー^*)
シャドーのシャドーたる由縁・・・
鏡の前に映りし相手・・・
目の前に相手が居る・・・その相手が左なのか右なのか・・・どういう戦略パターンなのか・・・攻めるときは・・・守るときは・・・って、私のシャドーを観て技術を盗めとも言ってましたよ~ヽ(*’-^*)。
※しかも、右利きでも左利きでも見せてましたよ~
(o^^o)
私は、拳闘を覚えたときから、いまでも毎日、シャドーをやってマースo(^▽^)o
いっつもシュミレーションしてマース(☆▽☆)
だから、いつ○○(○○は、ご想像に任せます)しても余裕で~す゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
な~んてネッ((@^ェ^@))
では、お身体にはくれぐれもお気をつけて下さい
ニコ(*^_^*)ニコ
また再会できることを楽しみにして・・・
バイバイ!(゜▽゜*)ノ~~