今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

股関節疾患の水中パーソナル

2012年11月07日 | 健康
6月から障害者センターにて
水中パーソナルを受けて頂いている
股関節疾患のAさん

脚長差が約18センチメートル
真っ直ぐ立つと上半身は
傾きます。

左脚の可動がありません。


頸椎と胸椎が回旋してしまい
反対側が見えているそうです。

ナイスボディーが最近は崩れて
お腹も出てきて、ウエストが
無いのがお悩みだとか

手術はせずに、温存法での治療法を
望まれています。

現在、読み聞かせの
お仕事をされているそうです。




もうすぐ半年ですが
先日、病院に行かれ
検査されたそうです。


脊椎の回旋が良くなってきた
との事
また、背筋も少し伸びてきて
声がかなり大きくでてきたみたいです
本人は気づかなかったらしいのですが
お師匠さんに言われたそうです

私的にも
ウエストの左右差が少し改善されて
きたかな~と感じます


椅子に座る姿勢が真っ直ぐに
なってきているので
(股関節の可動がないと座れない)


嬉しい報告でした。

何をしたかって?
次回書こうと思います。

詳しいことを
聞きたいかたは
12月に行われる
東急スポーツオアシスの養成セミナー
にいらしてくださいね

宣伝してしまいました

その後の背中

2012年11月07日 | 健康
雨も上がり
湿度もあり
なんとなく過ごしやすいかな?

保育園では焼き芋パーティー
午前中のおやつになるそうです
う~ん 羨ましい

本当にお庭で焼くので
辺りに臭いが…食べたい…


その後の背中は
まだ少し痛みますが
回復しております。

早めの対処が良かったのか
軽かったのか
日頃のストレッチが効いていたのか…


まずは安静、固定、アイシング
今回は胃の裏側なので
冷え込みました(笑)

鍼灸院

痛みが軽くなったら
ストレッチやマッサージ 後 アイシング

現在もストレッチはなるべく欠かさず行い

水中で動きを出しています
クネクネ浮きが気持ちよい(笑)