変な気候でしたね

4月は変な天気が続きましたね

開花宣言がでて3週間も桜が長持ちして

その3週間後の桜です


近所の根川公園に行った時の写真です

素敵でしょ！！


そしてラブシーンをどうぞ！！




こんな気候の時は

天気症候群

にかかりやすいそうですね

自律神経のバランスが崩れて、躁鬱になる方や

気温の変化についていけずに、温度感覚が分からなく

なる方が増えるそうです

ぎっくり腰も多いのですよ


そういう時は、ストレッチなどで身体の血液循環を

促進させましょう！！


でも一番の効果があるのは

そう！！水中運動です！！


免疫力をアップする効果もあるので

是非プールに足を運んで見てくださいね