00時10分、トイレ、
03時30分、トイレ、
04時50分、起きてトイレ、
05時10分、歯磨き顔を洗う、
05時15分、体重を計る、
05時16分、ニフラン点眼液を点す、
05時17分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時18分、昨日の歩数：1954歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：64kcal、歩行距離：1.48km、脂肪燃焼量：3.6g、
05時19分、体重表に記入、
体重、61.0㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、19.6％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1456Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
05時20分、血圧を計る、血圧105、49、脈拍、76、
05時21分、2回目を計る,血圧91、46、脈拍、74、
05時22分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲77.0
05時23分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時25分、クピオ
05時31分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、トイレ、
06時36分、ナンプレ放題続き、
06時50分、ナンプレ放題終わらす、
06時51分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時52分、ブログ用にメモ、
06時55分、朝食準備、
07時00分、スライスハムチーズトースト
バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
07時20分、薬を飲む、
07時25分、通じ、
07時35分、六仙公園を少し歩く、
07時55分、庭にシオカラトンボが飛んできた、
08時00分、「らんまん」
08時10分、弟から久しぶりの電話、
08時32分、電話を切る、
08時50分、燃やせるゴミを持って母屋へ行く、
08時55分、母屋へ行きごみ処理、
08時59分、一緒にして、10リットルの袋で出す、
09時00分、BS1 エンジェルスVSレンジャーズ
09時10分、次男とイオンへ、
09時21分、サービスカウンターでワオンに4500円チャージする、
買い物、私は、石鹸青箱３P,
黒糖かりんとう２こ、
ポップコーン２こ、
食べる小魚、バナナ、
即席みそ汁しじみ、
09時31分、セルフレジ
09時35分、部屋に戻る、
09時37分、テレビをつける、
10時20分、車でイオンへ、
10時24分、抽選券9枚貰い、
10時28分、家に戻り、部屋に戻りテレビ、
10時30分、郵便、シルバーパスとサングラスが届く、
10時40分、長男が来て、LAINにしほさんから、
で母が話をしたいと言っている、
10時45分、LINEの電話してみる、
11時04分、妻の長男の奥さんから電話を貰う、
11時28分、LINEの電話終了、
11時30分、部屋に戻る、
11時35分、トイレ、
11時40分、次男が来て、マックへ連れて行ってくれる、
歩いて行ったら氷が解けちゃったんだって、
11時45分、次男とイオンへ、
駐車場で待つ、
11時46分、試合終了、12対0 完敗
11時55分、家に戻りチキンクリスブを貰い部屋に、
すぐにテレビをつけたが、終わっていた、
12時00分、昼食準備、第一パンのスリットドッグロール、
にブルベリージャムを、
12時05分、珈琲を入れ、麻雀を見ながら、昼食替わり、
12時30分、気が付けば6本、113KcalX6食べていた、
12時31分、スマホがないことに気が付く
12時35分、電話をしてみるが、着信音が聞こえない
12時45分、次男も探してくれるが無い、
12時50分、停めた場所2か所付近を探す、
13時00分、サービスカウンターへ、届いていた、書類など書く、
13時10分、部屋に戻る、
13時20分、トイレ、
13時28分、ナンプレ放題限定問題、
15時18分、ナンプレ放題限定問題終わらす、
15時22分、薬を飲む、
15時25分、お風呂を沸して来る、
15時29分、ニフラン点眼液を点す、
15時31分、ホットメール、
15時37分、「満雅堂」便り、
15時38分、Yahoo!メール、
15時42分、ジモティー、
15時48分、Gメール、
15時50分、Webメール、
15時52分、トイレ
15時57分、母屋へ、
16時00分、お風呂に入る、
16時15分、風呂から出る、
16時20分、部屋に戻る、
16時21分、ブログ用にメモ、
17時00分、フェイスブック動画、
17時30分、カレーご飯を温める、
17時40分、カレーで夕食、
17時50分、パソコン作業、
20時15分、ニフラン点眼液を点す、
20時16分、片付ける、
20時20分、薬を飲む、歯を磨く、
20時25分、トイレ、
20時35分、雨が降ってきた雨戸を閉める、
20時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時45分、ブログを投稿、
09時00分、BS1 
1番、(中)M・モニアック 2番、(指)大谷 翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(一)M・ムスタカス
5番、(三)L・レンヒーフォ 6番、(右)H・レンフロー
7番、(捕)M・タイス 8番、(左)R・グリチェク
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)P・サンドバル
1回表、
1番 モニアック カウント2-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷 翔平 カウント1-2から空振り三振 2アウト
3番 ドルーリー カウント1-2から 三振 攻撃終了
1回裏、
1番 セミエン 3球目を打ってショートゴロ ショートが悪送球 ランナー1塁
2番 シーガー カウント2-2から空振り三振 1アウト
3番 ロー カウント0-2から見逃し三振 2アウト
4番 ガルシア 盗塁 カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
5番 ガーバー カウント3-1から四球 ランナー満塁
6番 デュラン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
4番 ムスタカス 10球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー1塁
5番 レンヒーフォ 4球目を打ってセンターフライ 1アウト
6番 レンフロー カウント3-0から四球 ランナー1、2塁
7番 タイス 5球目を打ってセカンドライナー ダブルプレイ 攻撃終了
2回裏、
7番 グロスマン カウント3-2から四球 ランナー1塁
8番 マルティネス 4球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー1、2塁
9番 タベラス 初球を送りバント成功 1アウト ランナー2、3塁
1番 セミエン 3球目を打ってセンターへのタイムリーヒット TEX 1-0 LAA
センターモニアク がエラー TEX 2-0 LAA
2番 シーガー カウント1-2から空振り三振 2アウト
3番 ロー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
8番 グリチェク 2球目を打ってショートゴロ 1アウト
9番 ベラスケス カウント3-2から空振り三振 2アウト
1番 モニアック カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
4番 ガルシア カウント3-2から四球 ランナー1塁
5番 ガーバー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
6番 デュラン カウント3-1から四球 ランナー満塁
7番 グロスマン カウント2-2から空振り三振 1アウト
8番 マルティネス 5球目を打ってセンターへの犠牲フライ TEX 3-0 LAA
9番 タベラス 5球目を打ってファーストへの内野安打 ランナー満塁
1番 セミエン カウント3-1から押し出しの四球 TEX 4-0 LAA
投手交代 サンドバル → キャニング
2番 シーガー ストレートを見送ってボール 2-0
キャニング暴投 TEX 5-0 LAA
カウント2-0から申告敬遠 ランナー満塁
3番 ロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
4回表、
2番 大谷 翔平 カウント1-2から空振り三振 1アウト
3番 ドルーリー 6球目を打ってショートゴロ 2アウト
4番 ムスタカス 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
4回裏、
4番 ガルシア カウント3-2から空振り三振 1アウト
5番 ガーバー 6球目を打ってショートゴロ 2アウト
6番 デュラン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
5番 レンヒーフォ 初球を打ってセカンドゴロ 1アウト
6番 レンフロー 5球目を打ってファーストゴロ 2アウト
7番 タイス 6球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
5回裏、
7番 グロスマン 2球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー2塁
8番 マルティネス カウント1-2から空振り三振 1アウト
9番 タベラス 初球を打ってセンターフライ 2アウト
1番 セミエン 4球目を打ってセカンドフライ 攻撃終了
6回表、
8番 グリチェク カウント0-2から空振り三振 1アウト
9番 ベラスケス カウント0-2から空振り三振 2アウト
1番 モニアック カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
6回裏、
2番 シーガー 4球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー塁
3番 ロー 2球目を打ってレフトフライ 1アウト
4番 ガルシア 初球を打ってサードゴロ 2アウト
5番 ガーバー 3球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット TEX 6-0 LAA
6番 デュラン カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
7回表、
2番 大谷 翔平 初球を打ってサードポップフライ 1アウト
3番 ドルーリー カウント2-2から空振り三振 2アウト
4番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
7番 グロスマン 5球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー2塁
8番 マルティネス 5球目を打ってショートへの内野安打 ランナー1、2塁
9番 タベラス 3球目を打ってサードポップフライ 1アウト
1番 セミエン 5球目を打ってスリーランホームラン！ TEX 9-0 LAA
投手交代 キャニング → ループ
2番 シーガー 3球目を打ってセンターライナー 2アウト
3番 ロー 3球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
4番 ガルシア 2球目を打ってツーランホームラン！ TEX 11-0 LAA
5番 ガーバー カウント3-2から四球 ランナー1塁
6番 デュラン ループ暴投 2塁 6球目を打ってライトフライ 攻撃終了
8回表、
守備交代 シーガー → ジャンコウスキー
守備交代 ガルシア → ヘッジズ
守備交代 ガーバー → スミス
投手交代 シャーザー → ペレス
5番 レンヒーフォ 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
6番 レンフロー 代打 アダムス カウント0-2から空振り三振 2アウト
7番 タイス 初球を打ってキャッチャーゴロ 攻撃終了
8回裏、
守備交代 ムスタカス → ウォーラク
守備交代 アダムス （打）→（右）
投手交代 ループ → エスコバル
7番 グロスマン 4球目を打ってショートゴロ ベラスケス 悪送球
8番 マルティネス 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト ランナー1塁
9番 タベラス 2球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット TEX 12-0 LAA
1番 セミエン 初球を打ってサードゴロ 2アウト
2番 ジャンコウスキー 4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
9回表、
8番 グリチェク 初球を打ってセカンドゴロ 1アウト
9番 ベラスケス 2球目を打ってショートゴロ 2アウト
1番 モニアック 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
11時46、試合終了、 12対0 完敗
