00時10分、トイレ、
02時20分、トイレ、
04時45分、起きて、トイレ、
04時50分、体重を計る、
04時55分、歯磨き、洗顔、
04時58分、流しを片付ける、
05時00分、お茶を淹れる、
05時01分、ニフラン点眼液を点す、
05時02分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時03分、体重表に記入、
昨日の歩数：4249歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：133kcal、歩行距離：3.23Km、脂肪燃焼量：7.5g
05時04分、体重、61.5㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、19.1％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1467Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
05時05分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時06分、血圧を計る、血圧115、63、脈拍、66、
05時07分、血圧を計る、血圧111、53、脈拍、60、
05時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時09分、クピオ、
05時14分、ナンプレ放題、
06時24分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時36分、ブログ用にメモする、
06時40分、朝食準備、
07時00分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
07時40分、片付け、
07時50分、薬を飲む
07時55分、通じ、
08時00分、六仙公園を歩いてくる、
08時40分、部屋に戻る、
09時05分、エンゼルス対アストロズ戦、
09時40分、トイレ、
09時50分、母屋へ行く
09時55分、洗濯物を取ってくる、
10時00分、ベランダに洗濯物を干す、
10時20分、下に戻る、
11時54分、エンゼルス対アストロズ戦、試合終了
11時55分、ブログを書く
11時59分、ブログを投稿する、
12時00分、昼食準備、カレーを温め即席みそ汁も作る、
12時10分、「オブリビオン」の続きを見ながら昼食
12時55分、見終わる、薬を飲む、
13時00分、ブログ用にメモを書く、
13時05分、片付ける、
14時15分、トイレ、
14時20分、母屋へ行きお風呂の掃除、
14時45分、風呂を沸かす、
14時50分、部屋に戻り、トイレ、
15時10分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時15分、風呂に入る、
15時30分、風呂から出る、
15時35分、部屋に戻る、
15時40分、「ジオストーム」見終わる、
15時42分、母屋へ行く、お風呂を沸かして来る
15時44分、庭に水やり、
15時47分、トイレ、
15時48分、ホットメール、
15時53分、「満雅堂便り」
15時54分、Yahoo!メール
16時00分、ジモティー
16時02分、Gメール、
16時05分、Webメール、
16時10分、お勝手を片付ける
16時15分、洗濯物を取り込む、
16時20分、母屋へ行く、
16時23分、お風呂に入る
16時42分、風呂から出る、
16時45分、部屋に戻る、
16時47分、洗濯をする、
16時50分、お勝手回りを片付ける、
17時00分、カレー準備、
にんじん、
玉ねぎ
ジャガイモ
17時40分、玉ねぎを炒める、
18時00分、電子レンジで温めておいた、にんじんを混ぜる、
18時10分、電子レンジでたためたジャガイモ、
皮をむいて、切って入れる、
18時20分、大鍋に入れ替える、水を2リットル、
携帯コンロで温める、
18時45分、肉を入れる、
18時50分、灰汁を取り、火を止める、
18時55分、カレールーを全部入れ解かす、
19時00分、チキンクリスブで夕食にする、
19時20分、弱火で、とろみを出す、
19時40分、間部を発泡の箱に入れる、
19時45分、片付ける、
19時50分、洗い物、
19時55分、エンシュアアイス作り、薬を飲む、
20時05分、検索など、
19時50分、食器など片付ける、
20時00分、ブログ用にメモ、
20時10分、ニフラン点眼液を点す、
20時11分、歯を磨く、トイレ
21時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時55分、ブログを投稿、
09時00分、BS1 
1番、(遊)L・レンヒーフォ 2番、(指)大谷 翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(三)M・ムスタカス
5番、(一)C．J．クローン 6番、(中)M・モニアック
7番、(右)H・レンフロー 8番、(左)R・グリチェク
9番、(捕)C・ウォーラク 先発、(投)R・デトマーズ
1回表、
1番 レンヒーフォ 初球を打ってセカンドポップフライ 1アウト
2番 大谷 翔平 ５球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
3番 ドルーリー ７球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
1回裏、
1番 アルテューベ 3球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
2番 ブレグマン カウント3-0から四球 ランナー 1、2塁
3番 アルバレス 2球目を打ってレフトフライ 1アウト
4番 タッカー 盗塁死2塁 4球目を打ってファーストライナー 攻撃終了
2回表、
4番 ムスタカス 2球目を打ってレフトフライ 1アウト
5番 クローン 4球目を打って移籍後初ホームラン！ HOU 0-1 LAA
6番 モニアック カウント2-2から空振り三振 2アウト
7番 レンフロー 5球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
2回裏、
5番 ディアス 2球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
6番 デュボン 初球を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
7番 シングルトン 暴投2、3塁 3球目を打ってスリーランホームラン！ HOU 3-1 LAA
8番 ペーニャ 6球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
9番 マルドナド 2球目を打ってショートへのツーベースヒット ランナー2、3塁
1番 アルテューベ カウント3-1から四球 ランナー満塁
2番 ブレグマン 3球目を打ってショートゴロ 3塁ランナーは本塁へ HOU 4-1 LAA
3番 アルバレス 1、3塁 3球目を打ってサードゴロ 3塁ランナーは本塁へ HOU 5-1 LAA
4番 タッカー 1塁 初球を打ってファーストファウルフライ 攻撃終了
3回表、
8番 グリチェク 3球目を打ってショートポップフライ 1アウト
9番 ウォーラク 初球を打ってレフトへのスリーベースヒット ランナー3塁
1番 レンヒーフォ 4球目を打ってセカンドへのタイムリー内野安打 HOU 5-2 LAA
2番 大谷 翔平 カウント2-2から空振り三振 2アウト
3番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
5番 ディアス 初球を打ってショートゴロ 1アウト
6番 デュボン カウント3-2から四球 ランナー1塁
7番 シングルトン 2球目を打ってツーランホームラン！ HOU 7-2 LAA
投手交代 デトマーズ → ローゼンバーグ
8番 ペーニャ カウント0-2から空振り三振 2アウト
9番 マルドナド 3球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
1番 アルテューベ カウント0-0から死球 ランナー1、2塁
2番 ブレグマン カウント3-0から四球 ランナー満塁
3番 アルバレス 初球を打ってサードポップフライ 攻撃終了
4回表、
4番 ムスタカス 3球目を打ってファーストゴロ 1アウト
5番 クローン カウント0-2から空振り三振 2アウト
6番 モニアック カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
4回裏、
4番 タッカー 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
5番 ディアス 4球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー2塁
6番 デュボン 3球目を打ってショートゴロ 2アウト ランナー3塁
7番 シングルトン カウント3-2から四球 ランナー1、3塁
8番 ペーニャ 初球を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット HOU 8-2 LAA
9番 マルドナド 2,3塁 3球目を打ってレフトへのタイムリーヒット HOU 10-2 LAA
1番 アルテューベ カウント3-0から四球 ランナー1、2塁
2番 ブレグマン 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
5回表、
7番 レンフロー カウント0-2から空振り三振 1アウト
8番 グリチェク 2球目を打ってショートゴロ 2アウト
9番 ウォーラク 6球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
5回裏、
3番 アルバレス 初球を打ってセカンドライナー 1アウト
4番 タッカー 4球目を打ってショートゴロ 2アウト
5番 ディアス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
1番 レンヒーフォ 6球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
2番 大谷 翔平 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
3番 ドルーリー 2球目を打ってレフトへのタイムリーヒット HOU 10-3 LAA
4番 ムスタカス 3球目を打ってセンターフライ 1アウト ランナー1、3塁
5番 クローン カウント0-2から空振り三振 2アウト
6番 モニアック 4球目を打ってショートポップフライ 攻撃終了
6回裏、
6番 デュボン 5球目を打ってセンターライナー 1アウト
7番 シングルトン 3球目を打ってピッチャーゴロ 2アウト
8番 ペーニャ 2球目を打ってセンターへのヒット
9番 マルドナド カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
投手交代 バーランダー → グレーブマン
7番 レンフロー カウント3-2から四球 ランナー1塁
8番 グリチェク カウント2-2から空振り三振 1アウト
9番 ウォーラク カウント2-2から空振り三振 2アウト
1番 レンヒーフォ 2球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
7回裏、
守備交代 レンフロー → アダムス
1番 アルテューベ 2球目を打ってレフトライナー 1アウト
2番 ブレグマン 代打ケッシンジャー カウント1-2から見逃し三振 2アウト
3番 アルバレス 代打マコーミック 3球目を打ってセンターへのヒット
4番 タッカー 代打マイヤーズ 初球を打ってセカンドフライ 攻撃終了
8回表、
守備交代 ケッシンジャー （打）→（三）
守備交代 マコーミック （打）→（右）
守備交代 マイヤーズ （打）→（中）
守備交代 デュボン （中）→（左）
投手交代 グレーブマン → モンテロ
2番 大谷 翔平 カウント3-2から見逃し三振 1アウト
3番 ドルーリー 8球目を打ってファーストポップフライ 2アウト
4番 ムスタカス 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
8回裏、
守備交代 レンヒーフォ （遊）→（二）
守備交代 ドゥルーリー （二）→（一）
守備交代 ムスタカス → エスコバル
守備交代 クローン → ベラスケス
5番 ディアス 初球を打ってライトフライ 1アウト
6番 デュボン カウント3-2から四球 ランナー1塁
7番 シングルトン 2球目を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
8番 ペーニャ カウント3-1から四球 ランナー満塁
投手交代 ローゼンバーグ → バリア
9番 マルドナド 初球を打ってファーストポップフライ 2アウト
1番 アルテューベ 初球を打ってレフトへのタイムリーヒット HOU 11-3 LAA
2番 ケッシンジャー 満塁 カウント0-2から見逃し三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 モンテロ → メイトン
5番 エスコバル 5球目を打ってピッチャーへの内野安打 ランナー1塁
投手交代 メイトン → スタニク
6番 モニアック 初球を打ってセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 2アウト
7番 アダムス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
11時54分、 試合終了、 3対11、 負けた、大敗だね
