00時10分、トイレ、
02時20分、トイレ、
06時00分、起きて、トイレ、
06時05分、布団をたたむ、
06時10分、体重を計る、
06時15分、歯磨き、洗顔、
06時17分、流しを片付ける、
06時19分、お茶を淹れる、
06時20分、ニフラン点眼液を点す、
06時21分、Bi-LINK、データー取り込み、
06時22分、体重表に記入、
昨日の歩数：6749歩、しっかり歩数：2488歩、しっかり時間：23分、
消費カロリー：211kcal、歩行距離：5.12Km、脂肪燃焼量：11.8g
06時23分、体重、60.3㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、21.6％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1436Kcal、BMI、20.1、体年齢、52才
06時24分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
06時25分、血圧を計る、血圧101、47、脈拍、64、
06時24分、血圧を計る、血圧108、51、脈拍、68、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時38分、クピオ、
06時41分、ナンプレ放題、
08時02分、ナンプレ放題終わらす、
08時03分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時04分、ブログ用にメモする、
08時10分、朝食準備、
08時15分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時30分、片付け、
08時35分、薬を飲む
08時40分、通じ、
08時45分、ブログのメモなど、
09時10分、母屋へ行く、洗濯は明日だって、
09時20分、部屋に戻る、
09時25分、Facebook動画、
09時40分、トイレ、
10時00分、レイズ対エンゼルス戦、
11時11分、大谷 翔平 2球目を打って第43号満塁ホームラン！
12時00分、昼食準備、カレーを温め即席みそ汁も作る、
12時10分、「エンゼルス戦」を見ながら昼食
12時55分、薬を飲む、
13時05分、片付ける、
13時58分、試合終了、10回表逆転され、9対06負けた、
13時00分、ブログを書く
14時05分、ブログを投稿す、
14時07分、トイレ、
14時10分、車で、シャロームへ
14時15分、しゃろーむ喫茶へ、参加、
15時00分、終了
15時15分、シャロームを後にする、
14時20分、家に戻り風呂を沸かす、
15時30分、部屋に戻る、
15時35分、トイレ、
15時42分、ホットメール、
15時49分、「満雅堂便り」
15時50分、Yahoo!メール
15時57分、ジモティー
15時59分、Gメール、
16時01分、Webメール、
16時05分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時10分、風呂に入る、
16時25分、風呂から出る、
16時30分、部屋に戻る、
16時31分、Facebook動画、
17時30分、餃子を作る、
17時45分、餃子をオーブントースターで焼く、
18時00分、餃子で夕食、メトロポリス英語版を見ながら、
18時10分、片付ける、
18時15分、洗い物、
19時20分、薬を飲む、
19時30分、歯を磨く、トイレ
19時40分、食器など片付ける、
19時50分、「アメリカン・スパイナー」を見る、
20時23分、ニフラン点眼液を点す、
20時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時50分、ブログを投稿、
10時30分、BS1 
1番、(一)N・シャヌエル 2番、(指)大谷 翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(三)M・ムスタカス
5番、(捕)L・オホッピー 6番、(中)M・モニアック
7番、(右)H・レンフロー 8番、(遊)L・レンヒーフォ
9番、(左)R・グリチェク 先発、(投)T・アンダーソン
1回表、
1番 ディアス 初球を打ってセンターライナー 1アウト
2番 アロザレーナ カウント1-2から空振り三振 2アウト
3番 ラミレス 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
4番 パレデス 2球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット LAA 0-1 TB
5番 レイリー ショートエラー3塁カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 シャヌエル カウント1-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷 翔平 3球目を打ってファーストへの内野安打 ランナー1塁
3番 ドルーリー 2球目を打ってサードライナー 2アウト
4番 ムスタカス 初球を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット LAA 1-1 TB
5番 オホッピー 暴投3塁 6球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
2回表、
6番 ミード 5球目を打ってセンターフライ 1アウト
7番 バサベ 5球目を打ってピッチャーへの内野安打
8番 ロー 初球を打ってファーストライナー 1塁もアウト ダブルプレイ 攻撃終了
2回裏、
6番 モニアック カウント2-2から空振り三振 1アウト
7番 レンフロー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
8番 レンヒーフォ 2球目を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
9番 グリチェク 初球を打ってショートライナー 2アウト
1番 シャヌエル カウント3-2から四球 ランナー満塁
11時11分、2番 大谷 翔平 2球目を打って第43号満塁ホームラン！ LAA 5-1 TB
3番 ドルーリー 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
3回表、
9番 ピント 3球目を打ってライトフライ 1アウト
1番 ディアス 6球目を打ってセンターライナー 2アウト
2番 アロザレーナ カウント3-2から四球 ランナー1塁
3番 ラミレス 7球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
3回裏、
4番 ムスタカス 初球を打ってセカンドゴロ 1アウト
5番 オホッピー 2球目を打ってレフトフライ 2アウト
6番 モニアック 4球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
4回表、
4番 パレデス 3球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
5番 レイリー カウント2-2から空振り三振 2アウト
6番 ミード カウント1-0から死球 ランナー1塁
7番 バサベ 3球目をライトへのヒット 送球の間に進塁 ランナー2、3塁
8番 ロー 4球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット LAA 5-3 TB
9番 ピント 2球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 5-4 TB
1番 ディアス 4球目を打ってピッチャーライナー 攻撃終了
4回裏、
7番 レンフロー カウント0-2から空振り三振 1アウト
投手交代 ラミレス → アームストロング
8番 レンヒーフォ カウント2-2から空振り三振 2アウト
9番 グリチェク 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
5回表、
2番 アロザレーナ ウント3-2から四球 ランナー1塁
投手交代 アンダーソン → ソリアーノ
3番 ラミレス 初球を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット LAA 5-5 TB
4番 パレデス 3球目を打ってサードポップフライ 1アウト
5番 レイリー カウント3-2から見逃し三振 2アウト
6番 ミード 5球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
5回裏、
1番 シャヌエル 3球目を打ってショートゴロ 1アウト
2番 大谷 翔平 カウント2-2から空振り三振 2アウト
3番 ドルーリー 2球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
6回表、
投手交代 投手交代 ソリアーノ → リオーネ
7番 バサベ 7球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
8番 ロー 2球目を打ってライトフライ 2アウト
9番 ピント 5球目を打ってライトライナー 攻撃終了
6回裏、
投手交代 アームストロング → ポシェ
4番 ムスタカス 2球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
5番 オホッピー 2球目を打ってライトフライ 1アウト
6番 モニアック カウント1-2から空振り三振 2アウト
7番 レンフロー 5球目を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
8番 レンヒーフォ 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代 リオーネ → ロペス
1番 ディアス 2球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
2番 アロザレーナ 暴投2塁 カウント1-2から空振り三振 1アウト
3番 ラミレス 4球目を打ってセンターへのタイムリーヒット LAA 5-6 TB
4番 パレデス 2球目を打ってサードゴロ 2アウト ランナー1塁
5番 レイリー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
投手交代 投手交代 ポシェ → アダム
9番 グリチェク カウント1-2から空振り三振 1アウト
1番 シャヌエル 6球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
2番 大谷 翔平 カウント1-2から空振り三振 2アウト
3番 ドルーリー 暴投2塁 7球目をセンターへのタイムリーツーベースヒット LAA 6-6 TB
4番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代 投手交代 ロペス → ムーア
6番 ミード 6球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
7番 バサベ カウント2-2から空振り三振 1アウト
8番 ロー 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
9番 ピント 4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
8回裏、
投手交代 アダム → スティーブンソン
5番 オホッピー カウント1-2から空振り三振 1アウト
6番 モニアック カウント0-2から空振り三振 2アウト
7番 レンフロー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 投手交代 ムーア → エステベス
1番 ディアス 2球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
2番 アロザレーナ 6球目を打ってレフトへのヒット ランナー1、3塁
3番 ラミレス 7球目を打ってショートゴロ 6-4-3-2のトリプルプレイ 攻撃終了
9回裏、
投手交代 スティーブンソン → フェアバンクス
8番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー1塁 代走 ベラスケス
9番 グリチェク 盗塁2塁 3球目を打ってサードゴロ 1アウト
1番 シャヌエル 初球を打ってピッチャーゴロ フィルダースチョイス ランナー1、2塁
2番 大谷 翔平 カウント1-2から空振り三振 2アウト
3番 ドルーリー 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
10回表、
守備交代 ベラスケス （走）→（遊）
ラミレス →2塁代走 シリ
4番 パレデス カウント2-2から死球 ランナー1、3塁
5番 レイリー 5球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 6-7 TB
6番 ミード カウント3-2から空振り三振 1アウト 1、3塁
7番 バサベ カウント0-2から空振り三振 2アウト 1、3塁
8番 ロー 9球目を打ってセンターへのタイムリーヒット LAA 6-8 TB
投手交代 エステベス → ループ
9番 ピント 1、3塁 5球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 6-9 TB
1番 ディアス 1,2塁 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
10回裏、
守備交代 シリ （走）→（指）
投手交代 フェアバンクス → キトレッジ
4番 ムスタカス 7球目を打ってレフトライナー 1アウト
5番 オホッピー 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
6番 モニアック 6球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
13時58分、試合終了、 9対06 負けた
