00時10分、トイレ、
03時40分、トイレで目を覚ます、
04時00分、テレビをつける、
04時30分、起きる、
04時35分、トイレ、
04時40分、歯磨き、洗顔、
04時45分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時48分、お茶を入れる、
04時49分、ニフラン点眼液を点す
04時50分、Bi-Link歩行計からデーターを
04時51分、体重表に記入
歩数：4290歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：139kcal、歩行距離：3.26Km、脂肪燃焼量：7.7g
04時53分、体重、61.4㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、21.4％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1453Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
04時54分、血圧を計る、 血圧97、51、脈拍、63、
04時55分、再度血圧を計る、血圧109、57、脈拍、63、
04時56分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
04時57分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時00分、クピオ、
05時06分、ナンプレ放題、
06時24分、トイレ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時36分、ナンプレ放題終らす、
06時37分、ブログ用にメモする、
06時42分、アルロン酸Na点眼液を点す、
06時45分、ゆで卵を作る、
06時55分、エンシュアで氷、
07時00分、朝食準備、
07時05分、いつもの朝食、
07時20分、薬を飲む、
07時25分、出来上がったゆで卵を氷水へ、
07時30分、通じ、
07時40分、食器など洗って片付ける、
07時45分、ゆで卵器の掃除、
07時50分、ブログ用にメモする、
08時15分、長男のバイク掃除、
晴れていたのに、薄暗くなる、
08時22分、雨雲レーダーで検索、
25分近くに、4段階緑の雨雲が、
35分位は通過するね、
08時25分、降ってきた、風もある、
08時35分、やんだね、
08時43分、日が射してきた、
09時00分、何度か母屋へ行く、
09時20分、長男が出かけていくのを見送る、
部屋に戻りテレビ、
10時00分、トイレ、
10時20分、次男が洗濯物を持ってくる、
10時25分、洗濯物を干す、
10時30分、部屋に戻りテレビ、
11時05分、おだやかメディカルクリニックへ電話する、
健康診査の予約、混んでいて後で電話をくれるって、
11時55分、昼食準備、即席みそ汁、
カレーライスを温める、
12時00分、カレーライスで、麻雀を見ながら、昼食、
12時05分、おだやかメディカルクリニックから電話を貰う、
8月30日15時に予約した、
12時10分、強い雨が降ってきて雨戸を閉める、
12時25分、トイレ、
12時40分、薬を飲む、
13時30分、片付ける、
14時00分、価格高騰支給金など、スキャナーする、
15時10分、車で市役所へ行く、
15時20分、価格高騰支給金申請相談、4番目、
15時50分、やっと呼ばれる、
16時00分、マイナンバーカードと、通帳をコピーする、
10円払っても薄くて見えないね、
マイナンバーカードに振り込み指定しても使えないね、
16時10分、終わってマルフジへ、
16時15分、水を2本もらう、店内検索、
16時25分、ファミリーマート幸町店で、
シルバーパス負担金1000円を振り込む、
16時30分、家に戻る、
16時35分、お風呂を沸かす、
16時45分、着替えを持って母屋へ行く、
16時50分、風呂に入る、
17時00分、風呂から出て、着替えて、
17時05分、部屋に戻る、
17時08分、ホットメール
17時17分、「満雅堂」便り、
17時19分、Yahoo!メール、
17時45分、ジモティ
18時08分、Gメール
18時09分、Webメール、
18時10分、ブログ用にメモする、
18時35分、夕食準備
18時40分、ご飯にカレーをかけ温める、
18時45分、カレーライスで夕食、
19時30分、長男が帰宅、
21時00分、薬を飲む、
21時10分、トイレ、歯磨き、
21時17分、ニフラン点眼液を点す、
21時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時30分、ブログ用を投稿する、
09時00分、BS1 
1番、(遊)L・レンヒーフォ 2番、(指)大谷 翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(一)C・J・クローン
5番、(左)R・グリチェク 6番、(右)H・レンフロー
7番、(三)E・エスコバル 8番、(捕)C・ウォーラック
9番、(中)J・アダムス 先発、(投)L・ジオリト
1回表、
1番 レンヒーフォ カウント0-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷 翔平 2球目を打ってファーストへの内野安打
3番 ドルーリー カウント2-2から空振り三振 2アウト
4番 クローン 大谷盗塁死 攻撃終了
1回裏、
1番 セミエン カウント3-2から空振り三振 1アウト
2番 シーガー 初球を打ってセカンドゴロ 2アウト
3番 ロー 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
2回表、
4番 クローン 2球目を打ってライトへのヒット
5番 グリチェク カウント2-2から見逃し三振 1アウト
6番 レンフロー 4球目を打ってサードゴロ がエラー ランナー1、2塁
7番 エスコバル 2球目を打ってサードゴロ 2アウト ランナー1、3塁
8番 ウォーラック カウント2-2から見逃し三振 攻撃終了
2回裏、
4番 ガルシア カウント3-2から空振り三振 1アウト
5番 ガーバー 5球目を打ってセンターへのツーベースヒット
6番 ハイム カウント0-2から空振り三振 2アウト
7番 マルティネス カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
8番 デュラン 初球を打ってファーストファウルフライ 攻撃終了
3回表、
9番 アダムス 4球目を打ってライトフライ 1アウト
1番 レンヒーフォ 初球を打ってサードゴロ 2アウト
2番 大谷 翔平 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
3回裏、
9番 ジャンコウスキー カウント3-2から四球 ランナー1塁
1番 セミエン 3球目を打ってライトへのタイムリースリーベースヒット TEX 1-0 LAA
2番 シーガー 2球目を打ってツーランホームラン！ TEX 3-0 LAA
3番 ロー 初球を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
4番 ガルシア 4球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 2アウト
5番 ガーバー 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
4回表、
3番 ドルーリー 5球目を打ってショートライナー 1アウト
4番 クローン カウント1-2から空振り三振 2アウト
5番 グリチェク 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
4回裏、
6番 ハイム 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
7番 マルティネス 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
8番 デュラン 初球を打ってセンターへのヒット ランナー1、3塁
9番 ジャンコウスキー 2球目を打ってセンターへの犠牲フライ TEX 4-0 LAA
1番 セミエン 6球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
5回表、
6番 レンフロー 3球目を打ってサードゴロ 1アウト
7番 エスコバル 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
8番 ウォーラック 10球目を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
9番 アダムス カウント0-2から空振り三振 2アウト
1番 レンヒーフォ 2球目を打ってセンターへのタイムリーヒット TEX 4-1 LAA
2番 大谷 翔平 カウント0-2から見逃し三振 攻撃終了
5回裏、
2番 シーガー 7球目を打ってサードポップフライ 1アウト
3番 ロー 3球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー2塁
4番 ガルシア 2球目を打ってライトフライ 2アウト ランナー3塁
5番 ガーバー ウント3-2から死球 ランナー1、3塁
6番 ハイム カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
3番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 1アウト
4番 クローン 5球目を打ってセンターライナー 2アウト
5番 グリチェク 初球を打ってライトへのヒット ランナー1塁
6番 レンフロー カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
6回裏、
7番 マルティネス 5球目を打ってサードゴロ 1アウト
8番 デュラン カウント2-2から空振り三振 2アウト
9番 ジャンコウスキー 4球目を打ってライトライナー 攻撃終了
7回表、
投手交代 モンゴメリー → スボールズ
7番 エスコバル カウント1-2から空振り三振 1アウト
8番 ウォーラック 代打 タイス カウント1-2から空振り三振 2アウト
9番 アダムス 代打 モニアク 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
7回裏、
守備交代 タイス （打）→（捕）
守備交代 モニアク （打）→（中）
投手交代 ジオリト → ループ
1番 セミエン カウント2-2から空振り三振 1アウト
2番 シーガー 初球を打ってホームラン！ TEX 5-1 LAA
3番 ロー 4球目を打ってサードゴロ 2アウト
投手交代 ループ → リオーネ
4番 ガルシア カウント3-2から四球 ランナー1塁
5番 ガーバー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代 スボールズ → チャプマン
1番 レンヒーフォ カウント1-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷 翔平 4球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
3番 ドルーリー 3球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
8回裏、
6番 ハイム 8球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
7番 マルティネス カウント0-2から空振り三振 1アウト
8番 デュラン 初球を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
9番 ジャンコウスキー 初球を打ってセンターフライ 2アウト
1番 セミエン カウント3-1から四球 ランナー満塁
2番 シーガー 初球を打ってセンターへのタイムリーヒット TEX 7-1 LAA
3番 ロー 初球を打ってファーストゴロ 攻撃終了
9回表、
投手交代 チャプマン → ストラットン
4番 クローン 4球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
5番 グリチェク 2球目を打ってツーランホームラン！ TEX 7-3 LAA
6番 レンフロー 6球目を打ってセンターフライ 1アウト
7番 エスコバル 6球目を打ってサードポップフライ 2アウト
投手交代 ストラットン → スミス
8番 タイス 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
11時48分、試合終了、 3対7 良いところ無く負けた、
