00時10分、トイレ、
02時20分、トイレ、
05時00分、トイレで目を覚ます、
05時05分、テレビをつける、
05時30分、起きる、
05時34分、歯磨き、洗顔、
05時35分、トイレ、
05時40分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時41分、お茶を入れる、
05時42分、ニフラン点眼液を点す
05時43分、Bi-Link歩行計からデーターを
05時44分、体重表に記入
歩数：2063歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：65kcal、歩行距離：1.56Km、脂肪燃焼量：3.5g
05時45分、体重、61.9㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、20.8％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1464Kcal、BMI、20.7、体年齢、53才
05時46分、血圧を計る、 血圧102、54、脈拍、65、
05時47分、再度血圧を計る、血圧119、66、脈拍、68、
05時48分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
05時49分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時50分、クピオ、
06時11分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時46分、ナンプレ放題終らす、
07時47分、ブログ用にメモする、
07時56分、新しいヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時57分、朝食準備、
08時00分、いつもの朝食、
08時15分、BS1 エンジェルス対タイガース、
08時18分、薬を飲む、
08時20分、通じ、
08時25分、長男のバイク掃除、
09時10分、長男が出かけていくのを見送る、
部屋に戻りテレビ、
10時50分、試合終了1対5で負けた、
10時55分、トイレ、
11時00分、ブログを書く、
11時15分、ブログを投稿する、
11時30分、歩いて農家の無人販売へ、
11時40分、地蔵傍でジャガイモを買う、
11時45分、六仙公園語派できゅうりを買う、
11時50分、部屋に戻る、ジャガイモを洗って冷蔵庫へ、
11時55分、昼食準備、即席みそ汁、
カレーライスを温める、
12時00分、カレーライスで、麻雀を見ながら、昼食、
13時30分、暑すぎて体が不安、
13時45分、30度で、エアコンを入れる、
フェイスブック動画、
15時20分、母屋へ行き、お風呂を沸かして来る、
15時30分、ホットメール
15時42分、「満雅堂」便り、
15時43分、Yahoo!メール、
16時00分、ジモティ
16時08分、Gメール
16時11分、Webメール、
16時13分、着替えを持って母屋へ行く、
16時15分、風呂に入る、
16時35分、風呂から出て、着替えて、
16時40分、部屋に戻る、
16時42分、お勝手片付け、エンシュアのアイス作り、
16時50分、ブログ用にメモする、
17時50分、夕食準備
17時55分、ご飯にカレーをかけ温める、
18時00分、「レッド・ドーン」を見ながら夕食、
18時50分、薬を飲む、
19時45分、「レッド・ドーン」を見終わる、
19時47分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時50分、トイレ、歯磨き、
19時55分、ブログ用にメモする、
19時59分、ニフラン点眼液を点す、
20時05分、ブログ用を投稿する、
08時15分、BS1 
1番、(遊)L・レンヒーフォ 2番、(指)大谷 翔平
3番、(一)Ｃ．Ｊ．クローン 4番、(三)M・ムスタカス
5番、(右)H・レンフロー 6番、(中)M・モニアック
7番、(左)R・グリチェク 8番、(捕)M・タイス
9番、(遊)Z・ネト 先発 (投)P・サンドバル
1回表、
1番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー1塁
2番 大谷 翔平 カウント0-2から空振り三振 1アウト
3番 クローン ウント3-1から四球 ランナー1、2塁
4番 ムスタカス 初球を打ってセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了
1回裏、
1番 アクーニャ カウント3-2から四球 ランナー1塁
2番 アルビーズ 盗塁死1アウト
3番 ライリー 6球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
4番 オルソン 進塁2、3塁 2球目を打ってセンターへの犠牲フライ ATL 1-0 LAA
5番 マーフィー カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
6番 オズナ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
5番 レンフロー 4球目を打ってキャッチャーファウルフライ 1アウト
6番 モニアック カウント2-2から空振り三振 2アウト
7番 グリチェク 5球目を打ってライトへのヒット
8番 タイス 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
2回裏、
7番 ピラー 5球目を打ってサードゴロ 1アウト
8番 アルシア 4球目を打ってファーストファウルフライ 2アウト
9番 ハリス II 2球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
3回表、
9番 ネト 4球目を打ってショートポップフライ 1アウト
1番 レンヒーフォ カウント0-2から空振り三振 2アウト
2番 大谷 翔平 カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
1番 アクーニャ カウント3-1から四球 ランナー1塁
2番 アルビーズ 初球を打ってライトフライ 1アウト
3番 ライリー カウント1-2から空振り三振 2アウト
4番 オルソン 5球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
4回表、
3番 クローン カウント0-2から空振り三振 1アウト
4番 ムスタカス 3球目を打ってレフトフライ 2アウト
5番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
4回裏、
5番 マーフィー 初球を打ってレフトフライ 1アウト
6番 オズナ カウント3-2から四球 ランナー1塁
7番 ピラー 6球目を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
5回表、
6番 モニアック 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー1塁
7番 グリチェク 7球目を打ってレフトへのヒット ランナー1、3塁
8番 タイス カウント2-2から空振り三振 1アウト
9番 ネト 6球目を打ってセカンドゴロ 3塁ランナーは本塁へ ATL 1-1 LAA
1番 レンヒーフォ 4球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
5回裏、
8番 アルシア 3球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
9番 ハリス II 3球目を打ってホームラン！ ATL 2-1 LAA
1番 アクーニャ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
2番 大谷 翔平 3球目を打ってショートへの内野安打 ランナー1塁
3番 クローン 初球を打ってセンターフライ 1アウト
4番 ムスタカス 2球目を打ってセンターフライ 2アウト
5番 レンフロー 大谷盗塁成功 カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
投手交代 サンドバル → ウェブ
3番 ライリー カウント0-2から空振り三振 1アウト
4番 オルソン カウント3-1から四球 ランナー1塁
5番 マーフィー 初球を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 攻撃終
7回表、
6番 モニアック 3球目を打ってライトへのヒット ランナー1塁
7番 グリチェク カウント0-2から空振り三振 1アウト
8番 タイス 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト ランナー2塁
9番 ネト カウント2-1から死球 ランナー1、2塁
投手交代 ストライダー → ヒメネス
1番 レンヒーフォ 7球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
7回裏、
6番 オズナ カウント3-2から空振り三振 1アウト
7番 ピラー 代打 ロサリオ 3球目を打ってレフトへのヒット
8番 アルシア 5球目を打ってツーランホームラン！ ATL 4-1 LAA
9番 ハリス II 初球を打ってホームラン！ ATL 5-1 LAA
1番 アクーニャ カウント2-2から見逃し三振 2アウト
2番 アルビーズ 3球目を打ってサードポップフライ 攻撃終了
8回表、
守備交代 ロサリオ （打）→（左）
投手交代 ヒメネス → ミンター
2番 大谷 翔平 7球目を打ってファーストゴロ 1アウト
3番 クローン 初球を打ってショートへの内野安打
4番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振 2アウト
5番 レンフロー 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
8回裏、
投手交代 ウェブ → メデロス
3番 ライリー 6球目を打ってサードへの内野安打
4番 オルソン カウント2-2から空振り三振 1アウト
5番 マーフィー 3球目を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
9回表,
投手交代 ミンター → イグレシアス
6番 モニアック カウント0-2から空振り三振 1アウト
7番 グリチェク 2球目を打ってサードファウルフライ 2アウト
8番 タイス 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
10時50分、 試合終了、 1対5 負けた、
