00時10分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時10分、テレビをつける、
04時25分、起きる、
04時30分、トイレ、
04時40分、歯磨き、洗顔、
04時45分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時50分、珈琲を入れる、
04時53分、ニフラン点眼液を点す
04時54分、Bi-Link歩行計からデーターを
04時55分、体重表に記入
歩数：4070歩、しっかり歩数：1251歩、しっかり歩行時間：13分、
消費カロリー：132kcal、歩行距離：3.01Km、脂肪燃焼量：7.5g
04時56分、体重、61.3㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、20.4％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1456Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
04時57分、血圧を計る、 血圧112、51、脈拍、64、
04時58分、再度血圧を計る、血圧90、48、脈拍、62、
04時59分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
05時00分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時01分、クピオ、
05時05分、ナンプレ放題、
06時23分、ナンプレ放題、終らす、
06時24分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、雨戸をあける、トイレ、
06時44分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時45分、ブログ用にメモする、
06時50分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時25分、「ボイス４」
08時15分、通じ、
08時25分、薬を飲む
08時50分、リックを背負いマルフジへ
09時10分、水を2本もらう、
09時20分、フレンチトースト、コジカで支払う
09時30分、トイレ、
09時50分、家に戻る、次男にフレンチトーストを、
10時00分、洗濯物を持って部屋へ
10時05分、洗濯物を干す、
10時20分、コーヒーを淹れ、
食パン、フレンチトースト
10時30分、BS1 ホワイトソックスVSエンジェルス
10時47分、1回裏、大谷翔平 4球目を打って27号、ホームラン！
3回裏、大谷翔平 カウント3-2から空振り三振
5回裏、大谷翔平 6球目を打ってライトへのヒット
11時55分、昼食準備
12時00分、牛めしのカレーをかけ、電子レンジで温める、
12時05分、野球を見ながら昼食、
12時53分、7回裏、大谷翔平 3球目を打って28号ホームラン！
13時32分、試合終了、2対4で勝った！
13時50分、歩いてイオンへ行く、
14時16分、TVBPピーナツをワオンで買う、
14時30分、イオンラウンジ、
14時50分、家に戻りお風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻る、
15時11分、ホットメール
15時16分、「満雅堂」便り、
15時19分、Yahoo!メール、
15時25分、ジモティ
15時27分、Gメール
15時28分、Webメール、
15時30分、洗濯物を取り込む、
15時40分、洗濯物と、着替えを持って母屋へ行く、
15時45分、風呂に入る、髭など剃る、
16時00分、風呂から出て、着替えて、
16時05分、部屋に戻る、扇風機を回す、
16時06分、ニフラン点眼液を点す
16時10分、薬を飲む、
16時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
16時16分、ブログ用にメモする、
17時25分、夕食準備、
17時30分、カレーライスを温める、
17時40分、カレーライスで夕食、
18時15分、片付ける、
18時30分、トイレ、歯を磨く、
18時35分、薬を飲む、
18時36分、ブログ用にメモする、
18時43分、ニフラン点眼液を点す、
18時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時00分、ブログを投稿、
10時30分、BS1 
1番、(中)M・モニアク 2番、(指)大谷翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(一)T・ムスタカス
5番、(左)J・ウォード 6番、(右)H・レンフロー
7番、(三)L・レンヒーフォ 8番、(捕)C・ウォーラク
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)大谷翔平
1回表、
1番 ベニンテンディ 2球目を打ってセンターフライ
2番 アンダーソン カウント1-2から空振り三振
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 モニアク 2球目を打ってファーストゴロ
10時47分、2番 大谷翔平 4球目を打って27号、ホームラン！ LAA 1-0 CWS
水原一平さんが代わりに兜をかぶったよ、
3番 ドルーリー 5球目を打ってセンターフライ
4番 ムスタカス 5球目を打ってレフトへのヒット
5番 ウォード カウント3-2から四球
6番 レンフロー カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
4番 ヒメネス 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
5番 ボーン 初球を打ってセカンドゴロ ランナー3塁
6番 グランダル カウント2-2から空振り三振
7番 バーガー カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
7番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 盗塁死
8番 ウォーラク カウント3-1から四球 盗塁死
9番 フレッチャー カウント3-1から四球
1番 モニアク 6球目を打ってサードフライ 攻撃終了
3回表、
8番 シーツ 3球目を打ってファーストゴロ 1アウト
9番 アンドルス 4球目を打ってセンターフライ 2アウト
1番 ベニンテンディ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
2番 大谷翔平 カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
3番 ドルーリー 初球を打ってセカンドゴロ
4番 ムスタカス カウント1-2から空振り三振
5番 ウォード 初球を打ってセンターフライ
4回表、
2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振
3番 ロベルト 4球目を打ってレフトフライ
4番 ヒメネス 3球目を打ってライトライナー 攻撃終了
4回裏、
6番 レンフロー 4球目を打ってセカンドフライ
7番 レンヒーフォ 3球目を打ってライトへのスリーベースヒット
8番 ウォーラク カウント3-2から四球
9番 フレッチャー 5球目をセカンドゴロ2アウト LAA 2-0 CWS
1番 モニアク カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
5番 ボーン 4球目を打ってピッチャーポップフライ
6番 グランダル 5球目を打ってライトへのヒット
7番 バーガー 3球目をライトライナー ダブルプレイ 攻撃終了
5回裏、
2番 大谷翔平 6球目を打ってライトへのヒット
3番 ドルーリー カウント3-1から四球
コペック投手交代 トゥーサント
4番 ムスタカス 2球目をファーストゴロ 3-6-1のダブルプレイ
5番 ウォード 3塁 カウント3-2から四球 1、3塁
6番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
8番 シーツ カウント2-2から空振り三振
9番 アンドルス カウント3-0から四球
1番 ベニンテンディ 4球目を打ってレフトへのヒット
2番 アンダーソン カウント0-2から見逃し三振
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
7番 レンヒーフォ 3球目を打ってセカンドゴロ
8番 ウォーラク カウント0-2から空振り三振 2アウト
9番 フレッチャー 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
7回表、
4番 ヒメネス 初球を打ってセンターへのヒット
5番 ボーン カウント1-2から空振り三振イルドピッチで2塁
6番 グランダル カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
グランダルに代走フレージャー
投手交代 大谷から ウェブ
7番 バーガー 2球目をショートゴロ 2アウト 1、2塁
8番 シーツ 4球目を打ってライトへヒット LAA 2-1 CWS
9番 アンドルス 代走ヘイズリー1、3塁2球目セカンドゴロ 攻撃終了
7回裏、
守備交代 フレージャー からザバーラ 、
守備交代 バーガーが三塁から一塁
守備交代 ヘイズリーがレミラード
1番 モニアク 2球目を打ってライトライナー 1アウト
12時53分、2番 大谷翔平 3球目を打って28号ホームラン！ LAA 3-1 CWS
3番 ドルーリー カウント3-2から四球 代走: ベラスケス
トゥーサント投手交代 サントス
4番 ムスタカス 盗塁成功2塁 5球目センターへヒット LAA 4-1 CWS
5番 ウォード 1塁 失策 3塁 カウント3-1から四球
6番 レンフロー 3球目を打ってサードライナー
7番 レンヒーフォ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
守備交代ベラスケスが遊撃手
守備交代フレッチャーが二塁へ
投手交代ウェブから デベンスキー
1番 ベニンテンディ カウント1-2から空振り三振 1アウト
2番 アンダーソン 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
投手交代 サントスからロペス
8番 ウォーラク 6球目を打ってサードゴロ 1アウト
9番 フレッチャー 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
1番 モニアク カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代デベンスキー からエステベス
4番 ヒメネス 初球を打ってレフトへのツーベースヒット
5番 ボーン 2球目を打ってライトへヒット LAA 4-2 CWS
6番 レミラード 3球目を打ってセンターへのヒット
7番 バーガー 4球目を打ってセカンドへの内野安打 満塁
8番 ザバーラ カウント1-2から空振り三振
9番 アンドルス 3球目をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
13時32分、 試合終了、2対4 勝った！
