02時05分、トイレで目を覚ます、
05時05分、目を覚まし、着替え下に行く
05時10分、トイレ、
05時15分、体重を計る、
05時20分、歯磨き、洗顔、
05時21分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時22分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時23分、体重表に記入、
昨日の歩数：2737歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：95kcal、歩行距離：2.02Km、脂肪燃焼量：5.2g
05時24分、体重、61.9㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、22.2％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1457Kcal、BMI、20.7、体年齢、54才
05時25分、体温、腹囲を計る、体温、35.9、腹囲77.0、
05時26分、血圧を計る、血圧133、77、脈拍、72、
05時27分、血圧を計る、血圧105、52、脈拍、70、
05時28分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時29分、クピオに記入、
05時36分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時04分、ナンプレ放題終わらす、
07時05分、ニフラン点眼液を点す、
07時07分、ブログ用にメモ、
07時12分、昨日のブログに追加、
07時18分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時20分、朝食準備、ゆで卵を作る、
07時25分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
07時45分、薬を飲む、
07時50分、ゆで卵を冷やす、
07時55分、通じ、
08時00分、「こころ旅」
08時30分、片付けなど
08時40分、フェイスブック動画
09時00分、テレビ、
09時05分、BS1、 
VS 
1番、(指)大谷翔平 2番、(中)M・トラウト、
3番、(二)B・ドルーリー 4番 （左)T・ウォード
5番、(右)H・レンフロー 6番、(三)J・アーシェラ
7番、(一)J.ウォルシュ 8番、(捕)C.ウォラック
9番、(遊)Z・ネト 先発、(投)
大谷翔平
1回表、
1番、大谷翔平 レフトフライ
2番、トラウト、ライトフライ
3番、ドルーリーライトフライ
09時17分、3人で 攻撃終了
1回裏、
09時19分、先発、大谷翔平
09時20分、サードゴロ、
09時21分、サード内野安打、悪送球、1アウト2塁、
09時22分、ワイルドピッチでランナー1アウト3塁、
09時24分、アルバレスに15号、2ランホームラン、0対2、
09時25分、センターフライで2アウト、
09時28分、センターフライで3アウト、攻撃終了
2回表、
4番、ウォード サードゴロ
5番、レンフロー空振り三振
6番、アーシェラ ショートゴロ
09時33分、3人で 攻撃終了
2回裏、
09時35分、空振三振、
09時38分、見逃三振
09時40分、空振三振、
3回表、
09時43分、7番、ウォルシュ 2ベースヒット、
09時44分、8番、ウォラック 空振り三振 1アウト、
09時47分、9番、ネト 11個目のデッドボール、
09時49分、1番、大谷翔平 空振三振2アウト1塁2塁、
09時50分、2番、トラウト、空振三振 攻撃終了
3回裏、
09時54分、見逃三振、
09時56分、サードゴロ、
09時57分、センターライナー 攻撃終了
4回表、
10時00分、3番、ドルーリー ライトヒット、
10時01分、4番 ウォード サードヒット、1塁2塁
10時02分、5番、レンフロー センターライナー 1アウト、
10時03分、6番、アーシェラ ショートゴロ
6-4-3のダブルプレイ
4回裏、
10時05分、レフトフライ 1アウト、
10時07分、サードゴロ 2アウト
10時10分、ライト ヒット2アウト1塁
10時13分、センターへ ヒット2アウト1塁2塁、
10時15分、ショート内野安打 満塁
10時16分、初球 ファーストゴロ 攻撃終了
5回表、
10時18分、7番、ウォルシュ ファーストゴロ 1アウト
10時20分、8番、ウォラック 空振り三振 2アウト
10時22分、9番、ネト サードゴロ 攻撃終了
5回裏、
10時25分、バットを砕いてサードゴロ
10時27分、空振三振
10時29分、フォアボール、
10時31分、ヒット、
10時32分、レフト前ヒット0対3、
10時33分、2塁タッチアウトで 攻撃終了
6回表、
10時36分、1番、大谷翔平 空振三振
10時37分、2番、トラウト、ファーストライナー
10時38分、3番、ドルーリー 空振三振 攻撃終了
6回裏、
10時42分、ピッチャーゴロ、
10時43分、セカンドライナー2アウト
10時44分、セカンド 内野安打2アウト1塁、
10時46分、大きな2ランホームラン 0対5、
10時48分、空振三振 攻撃終了
7回表、
10時51分、4番 ウォード センター前ヒット、
10時54分、5番、レンフロー センターに挟まって、2塁打、
10時55分、6番、アーシェラ 3塁ゴロ、1アウト2塁3塁、
10時59分、7番、ウォルシュ フォアボール、1アウト満塁、
11時01分、8番、ウォラック ショートゴロ
6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
7回裏、
11時03分、ピッチャーC・シルセスに交代
11時05分、フォアボール、
11時09分、ライトフライ 1アウト、1塁、
11時10分、セカンドゴロ 2アウト、
11時11分、ストレートの四球、2アウト1塁2塁、
11時13分、レフト、2ベース、ヒット、0対6、2アウト2塁3塁、
11時15分、ショートゴロ、 攻撃終了
8回表、
11時16分、ピッチャー交代
11時18分、9番、L・レンヒーフォ、ヒット、
11時20分、1番、大谷翔平 フォアボール1塁2塁、
11時22分、2番、トラウト、サードゴロ
5-4-3のダブルプレイ2アウト3塁、
11時24分、3番、ドルーリー サードタイムリーヒット、1対6、
サード悪送球で2アウト2塁、
10時25分、4番 ウォード センターへのタイムリーヒット2対6、
10時27分、5番、レンフロー レフトフライ 1塁残塁攻撃終了
8回裏、
10時31分、ライトヒット、
10時32分、パスボール捕逸で2塁、
10時33分、レフトフライ 1アウト2塁、
10時35分、空振三振 2アウト2塁、
10時36分、空振三振 攻撃終了
9回表、
11時39分、6番、アーシェラ センター前ヒット、
11時41分、7番、ウォルシュ 空振三振 1アウト1塁
11時45分、8番、代打M・サイス フォアボール 1塁2塁、
11時46分、9番、L・レンヒーフォ、ファーストゴロ2アウト、1塁3塁
11時48分、1番、大谷翔平 レフトフライ 試合終了
2対6、 連敗、
11時55分、母屋へ行き洗濯物を持って、
12時05分、車で家を出る、
12時13分、コインランドリー、洗濯物の乾燥、
12時20分、マルフジ、水を3本もらう、
12時26分、トイレ、
クランチポテト2個、
新食感宣言ルヴァン5枚切、
レタス
12時36分、コジカで支払う、
12時45分、コインランドリー洗濯物を取り込む、
13時00分、家に戻る、
13時15分、着替える、
13時30分、解体跡地から雨で、泥が流れ出し
側溝を埋めている、
泥を取る作業、
14時20分、お風呂を沸かす、
14時40分、部屋に戻る
14時43分、ホットメール、
14時46分、「満雅堂便り」
14時47分、Yahoo!メール
14時51分、ジモティー
14時54分、Gメール、
14時55分、Webメール、
15時00分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時05分、風呂に入る、
15時20分、風呂から出る、
15時25分、部屋に戻る、
15時30分、Zoom準備。
16時00分、Zoom
18時00分、Zoom終了、
18時20分、食パン6枚切り、トーストで、
ブログを書きながら夕食、
18時39分、ニフラン点眼液を点す、
18時40分、食器など片付ける、
18時43分、薬を飲む、
18時45分、歯を磨く、トイレ
18時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時00分、ブログを投稿、
19時10分、2階に行き布団に入って、アマゾンビデオを見る
21時31分、見終わって、トイレ、
22時45分、トイレで目を覚ます、
