01時30分、トイレ、
03時40分、トイレ、
03時50分、テレビをつける、
04時00分、起きて着替る、
04時10分、ストーブをつけ、鍋をのせる、
04時15分、歯磨き顔を洗う、
04時20分、体重を計る、
04時25分、鍋にお肉を入れる、
04時38分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時39分、昨日の歩数：7489歩、しっかり歩数：5342歩、しっかり時間：51分、
消費カロリー：233kcal、歩行距離：5.54km、脂肪燃焼量：13.7g、
04時40分、体重表に記入、
体重、61.4㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、20.2％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1459Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
04時41分、血圧を計る、血圧128、64、脈拍、64、
04時42分、2回目を計る,血圧115、52、脈拍、64、
04時43分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
04時44分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時45分、クピオ
04時52分、鍋を発泡の箱に、ストーブにやかんを、
05時00分、ナンプレ放題、
06時23分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、テレビ体操
06時35分、沸騰したお湯を庭の虫よけに撒いてくる、
06時39分、ニフラン点眼液を点す、
06時40分、雨戸をあけ、ブログ用にメモする、
06時48分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
06時50分、朝食準備、
07時00分、スライスハムチーズトースト
バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
08時10分、薬を飲む、
08時20分、各部屋のごみを集める、
燃やせるゴミを持って母屋へ、
08時35分、一緒にして、10リットルの袋出す、
08時40分、部屋に戻る、
08時50分、庭の草取り、雨が振ってきた、
09時50分、草の袋を出し部屋に戻る、
10時20分、次男が迎えに来る、
10時25分、次男とイオンへ
10時30分、ワオンで精算7000、
10時31分、長男からの7000をチャージする、
10時35分、松屋へ行く、
10時50分、家に戻る、
10時55分、買ったものと、牛めしを貰い部屋に戻る、
10時56分、テレビをつける、
10時57分、ブログ用にメモする、
11時35分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める、
12時00分、テレビを見ながら昼食、
12時56分、試合終了エンジェルス、サヨナラで勝った、
12時57分、ブログ用にメモする、
13時25分、ブログの投稿、
13時30分、歩いて、イオンラウンジへ、
13時45分、ラウンジで寛ぐ、
14時15分、ラウンジを出る、
14時30分、家に戻りお風呂を沸かす、
14時50分、ナンプレ放題限定問題、
15時02分、ナンプレ放題限定問題終える、
15時03分、ホットメール、
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時17分、ジモティー、
15時19分、Gメール、
15時23分、Webメール、
15時25分、着替えを持って母屋へ、
15時30分、お風呂に入る、
15時55分、風呂から出る、
16時05分、部屋に戻る、
16時10分、2階に行き洗濯物を取り込む、
扇風機を持って下りる、
16時15分、薬を飲む、
「スコーピオン・キング」を見る、
17時55分、夕食準備、
18時00分、ご飯にカレー、大根の酢漬け
18時30分、ブログ用にメモなど、
18時45分、片付ける、
18時55分、ニフラン点眼液を点す、
19時00分、トイレ、歯を磨く、
19時05分、薬を飲む、
19時10分、ブログを書く、
19時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時20分、ブログを投稿、
10時30分、BS1 
1番、(右)M・モニアク 2番、(中)M・トラウト
3番、(指)大谷翔平 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(一)M・ムスタカス 6番、(左)T・ウォード
7番、(捕)M・タイス 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)R・デトマーズ
1回表、
1番 ベニンテンディ 4球目を打ってサードファウルフライ
2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振
3番 ロベルト 6球目を打ってホームラン！ LAA 0-1 CWS
4番 ヒメネス 2球目を打ってライトフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 モニアク 初球を打ってライトへのヒット
2番 トラウト カウント3-2から空振り三振
3番 大谷翔平 カウント0-2から見逃し三振
4番 ドルーリー 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
2回表、
5番 ボーン 2球目を打ってセンターフライ
6番 バーガー カウント2-2から空振り三振
7番 フレージャー 6球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
2回裏、
5番 ムスタカス カウント3-2から空振り三振
6番 ウォード 3球目を打ってサードゴロ
7番 タイス 4球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
3回表、
8番 アンドルス 初球を打ってセンターライナー 1アウト
9番 ザバーラ カウント0-2から空振り三振
1番 ベニンテンディ 2球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
3回裏、
8番 レンヒーフォ カウント1-2から空振り三振
9番 フレッチャー 4球目を打ってセンターフライ
1番 モニアク 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
4回表、
2番 アンダーソン 4球目を打ってセカンドゴロ
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振
4番 ヒメネス 5球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回裏、
2番 トラウト カウント2-2から見逃し三振
11時26分、3番 大谷翔平 5球目を打って26号ホームラン！ LAA 1-1 CWS
4番 ドルーリー カウント2-2から空振り三振 2アウト
5番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
5番 ボーン 2球目を打ってレフトへのヒット
6番 バーガー カウント3-2から四球
7番 フレージャー カウント0-2から見逃し三振
8番 アンドルス カウント0-2から空振り三振
9番 ザバーラ カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
5回裏、
6番 ウォード 3球目を打ってセンターライナー 1アウト
7番 タイス 4球目を打ってレフトへのヒット
8番 レンヒーフォ 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト2塁
9番 フレッチャー 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
6回表、
1番 ベニンテンディ 初球を打ってセカンドゴロ
2番 アンダーソン 6球目を打ってサードゴロ
3番 ロベルト カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
1番 モニアク カウント1-2から空振り三振
2番 トラウト カウント2-2から空振り三振
3番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
4番 ヒメネス カウント0-2から空振り三振
5番 ボーン カウント3-1から四球
6番 バーガー カウント3-2から空振り三振
7番 フレージャー カウント3-2から空振り三振
7回裏、
4番 ドルーリー 5球目を打ってショートへの内野安打
5番 ムスタカス 2球目を打ってセンターへのヒット
6番 ウォード カウント2-2から空振り三振
投手交代 シース から ケリー
7番 タイス カウント2-2から空振り三振
8番 レンヒーフォ 2球目をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ攻撃終了
8回表、
投手交代 デトマーズからウェブ
8番 アンドルス 代打シーツ 3球目を打ってサードゴロ
9番 ザバーラ 代打グランダル カウント2-2から空振り三振
1番 ベニンテンディ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
守備交代 フレージャーがレミラード
守備交代 シーツ （打）が（右）
守備交代 グランダル（打）が捕）
投手交代 ケリからロペス
8番 レンヒーフォ 初球を打ってレフトフライ
9番 フレッチャー 6球目を打ってサードゴロ 2アウト
1番 モニアク 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
9回表、
守備交代 モニアクからレンフロー
投手交代 ウェブからエステベス
2番 アンダーソン 2球目を打ってセカンドライナー 1アウト
3番 ロベルト 2球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
4番 ヒメネス 初球をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了
9回裏、
2番 トラウト カウント3-2から四球
3番 大谷翔平 カウント3-2から四球
4番 ドルーリー トラウト、大谷 盗塁成功カウント1-2から空振り三振
5番 ムスタカス スライダーを見送ってボール 1-1
バマー暴投 トラウト得点！ LAA 2-1 CWS
12時56分、 試合終了、 １対２、さよなら勝！
