vol.3861 ［動揺］
〜〜〜
心に動揺があると自己実現はそう簡単に達成されません。
追い立てられる気がして自滅的な行為をしたり、
暇になることを避けたいために脅迫観念を抱いたり、
衝動的になったり、パニックになるかもしれません。
動揺することは実際、興奮をかき立てます。
人生をエキサイティングにするために、
動揺したいと思うかもしれませんが、そんな価値はありません。
動揺に伴う興奮を楽しみながら、
もっと楽しめることを見つけ出す、ということは不可能です。
なぜなら、動揺するとそれに費やされる時間やエネルギーは非常に大きく、
自分の幸せをどうやって育てるかを考えるための時間とエネルギーがほとんど残らないのです。
そうして、あなたの動揺は、
あなたの自己実現的な目標の達成を妨害します。
〜〜〜
出典
［性格は変えられない、それでも人生は変えられる］
アルバート・エリス 著
ダイヤモンド社 より
・・・━━━☆・
今日の１歩
・・・━━━☆・
起こる悪いこと、自分で引き起こす悪いことで、
完全に悪いことはまず無いのだと思います。
たいていは何らかのよい側面も見いだすことができるのです。
さらに悪い側面は学ぶべき事が必ずあるし、
その悪い状況において自分を動揺させないようにするというチャレンジを楽しむことも出来るのです☆
ーーー
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動揺することは実際、興奮をかき立てます。
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もっと楽しめることを見つけ出す、ということは不可能です。
なぜなら、動揺するとそれに費やされる時間やエネルギーは非常に大きく、
自分の幸せをどうやって育てるかを考えるための時間とエネルギーがほとんど残らないのです。
そうして、あなたの動揺は、
あなたの自己実現的な目標の達成を妨害します。
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完全に悪いことはまず無いのだと思います。
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