【人間、暇だとろくなことを考えない】人の心に灯をともす 4529より 写真はMさんからいただいたプ...

【人間、暇だとろくなことを考えない】4529 精神科医、斎藤茂太氏の心に響く言葉より… ストレス学を創始したハンス・セリエは、「ストレスは、別のストレスを与えることによって転換される」という。 これは、精神的なストレスは肉体的なストレスで解消されるということに通じ、私たちの日常に当てはめれば、「仕事で頭ばかり使ったあとは、体を動かすのがよい」ということになる。 私の日常は、図らずも . . . 本文を読む