史上最強の寒気

　如月

 

昨日8日北海道の上空に観測至上最強の寒気が流れ込み、今日9日には東北北部にまで南下し、関東の広い範囲で雪が降り、東京23区でも大雪になるおそれがあるようです。

仙台は早朝に最低気温が－５℃、日中の最高気温も１℃以上にはならないようです。

外出の際は、しっかりとした防寒対策をした方がベストだと思います。

 

 

簡単で美味しいご飯の食べ方に卵かけごはんと納豆かけご飯があります。

夕べは納豆かけご飯にしてみました。

しかも納豆は手を加えて、青菜漬けを刻んで混ぜたものです。

さらに美味しさが増します。

 

夕べの晩ごはんは、主食＋一汁一菜！

一汁は、白菜と油揚げの味噌汁

 

一菜は、ピーマン人参コーンビーフ入りのもやし炒め

 

野菜中心のヘルシーな晩ごはんでした。

 

　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブログラ ンキングに参加しています。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←　←　一日一回クリック応援お願いします。