霞ヶ浦マラソンのゼッケン＆チップが、昨日届きました～。
今シーズン、最初で最後？の大会です。正直言って、心臓バクバクです。
１０Ｋｍ４０分切りを目指して始めたマラソンですが、とうとう念願のフルに参戦します。
今のところ目標設定は、５Ｋｍ：２１分で刻んで行けたらいいな～と思います。
あくまで目標なんで、下方修正すると思いますが。。。
でも、目標設定を高くすると後半失速しそうなので、ほどほどで行きたいですね。
足の状態も、アキレス腱だと思うんですが痛いです。
アキレス腱を横から押すと、かなり痛いです。。。そのうち、切れるのかな？
『お願いだから、フルのゴールまでもってね。』
そして、今日から学校（離任式）も始まりましたね。
Ｊｒ達を送り出して、Ｙさんも休みだったので向野に行きました。
時間も２５分しか余裕が無いので、５Ｋｍ目標でＹさんとスタート。
１Ｋｍ：５’１４
２Ｋｍ：４’５４ ・・・ Ｙさん、離脱でジョグに。。。
３Ｋｍ：４’００
４Ｋｍ：３’４８
５Ｋｍ：３’４０ ・・・ 終了～。
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２１’３９
私はそのまま会社へ。。。『行ってきま～す。』
そして、お昼。。。
足が痛いので、Ｂランチをほどほどに。。。
【行き】：１８’５２
【帰り】：１８’２０
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３７’１３
今日のランは、終了ですが。。。
夜にＹさんが飲み会に行くので、運転代行が残っています。
行きは車で行ってもらって、終わるときに電話をしてもらいます。
６Ｋｍくらいなので、待ち時間は３０分ですね。
でも同僚の人を送って行く事があるんですが。。。
『え～、走って来たんですか～。頭、大丈夫～。』って。。。
酔っぱらってるから、テンション高いんですよ。