また、寝不足に。。。

今日は、久しぶりの休暇を取りました。

Ｙさんと、大沼を３周しました。
　
　１周目：７’１０
　２周目：７’００　・・・　Ｙさん、終了。
　３周目：５’３７

Ｙさんも、キロ４’４０で走れる様になってうれしいです。
後は、もう少し距離を伸ばせるといいと思います。

困ったことに、明日から、大宮に出張できつい仕事が待っていそうです。

　『通うの？』って、聞かれてしまいました。
　
今週は、十分睡眠をとって、かすみに備えるはずだったのですがやばいです。

とりあえず、絶対に土日は、勘弁してもらおうと思います。