久しぶりでした。

昨夜は、久しぶりに夜の向野に行きました。
７時に到着して、６０分ＪＯＧを楽しみました。
途中、ボウズさんのインターバルを見学しながら、『やっぱり必要だよな～。』と実感しました。

さて、今日は風もなく天気も最高です。
早々と家の用事を済ませて、向野へ行きました。
８時半に到着すると、向野のおじ様達はまだ来ていませんでした。
リラックスしてぺーランでもやろうと思い、ｉ－ｐｏｄを装着です。
時間も６０分は出来るので、１００００ｍ＋α予定です。

　　１Ｋｍ：４’３１
　　２Ｋｍ：４’１４
　　３Ｋｍ：４’１３
　　４Ｋｍ：４’２１
　　５Ｋｍ：４’１８
　　６Ｋｍ：４’２３
　　７Ｋｍ：４’１９
　　８Ｋｍ：４’１１
　　９Ｋｍ：４’１０
　１０Ｋｍ：３’５２
　１１Ｋｍ：４’２３
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　　　　　４７’００

終わって帰ろうとしていると、よーしさん登場でした。
今日は、会社が休みのようでした。

ランチはＢ（８．５Ｋｍ）にしておきました。

【行き】：１９’１８
【帰り】：１８’１７
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　　　　　３７’３５

昨日とほとんど同じペースでした。

来週は、第２回結城ＲＣの練習会です。。。たぶん、１回やったような気が。えっ、もっとやってるって。
ちょっと、楽しみです。皆さん、頑張りましょう。