Ｍかも？

今日は、時間がたっぷりありました。
天気もいいし、のんびりロング走をすることにしました。
パン、チーズ、カロリーメイト、ジュースを詰め込んで、ｉ－ｐｏｄを装着してスタートです。
目標は、３０ｋｍ走です。
でも、走り出しから体は重いし、股関節は痛いです。
とりあえず、５Ｋｍまで行って様子を見ることにしました。
最初の１Ｋｍは、６’３０でした。。。のんびり、のんびり。

５Ｋｍ：２９’０９…あと、２５Ｋｍかぁ～。

結局、東京オートのちょっと先の１２Ｋｍポイントで折り返しました。

体も疲れてきたし、食料＆ジュースを持ってきているので、どこかで食べようと思いつつ。。。

『あそこまで行ったら、やめよう。』。。。でも、そこに来ても。。。

『どうせだから、もう少し行っって給水しよう。』。。。そんなこんなで。

大沼、到着～。。。２４Ｋｍ：２’１３’１２

塩、吹いてますね～。


食事は、大沼のベンチでした。

サンドイッチ、うまぁ～。。。でも、やっぱり納豆サンドかな。