『いやぁ～、死ぬかと思いましたよ～。』。。。いや、死んでたかも。
昨日行われた『かすみがうらマラソン』に行って来ました。
出走された皆さん、お疲れ様でした。そして入賞された皆さん、おめでとうございます。
私にとって人生初めてのフルマラソンなので、期待と大きな不安を持って大会を迎えました。
ＧＯＡチンさんに言われましたが、初フルは後にも先にも今回だけなんですよね。
自分の中では初フルと言っても、練習では何度もロング走をやっていたので、それなりの記録を出さないといい訳出来ないと思っていました。
目標タイムは、３時間６分を切りたいと思っていました。。。そんなに甘く無いぞ～。
大会前に仕事が忙しくなりランチメニューが出来なくなったのですが、返って疲労抜きには丁度良かったみたいです。。。が。。。
金曜日で仕事が一段落したので、土曜日は向野に行きました。
天気が良くて気持ちが良かったので、ちょっと走ってしまいました。でも、走る気があるから行ったんですけどね。
５分／Ｋｍで１０、０００ｍをやりました。
ラスト１０００ｍは、ちょっと刺激を入れて３’２０でした。
そこで止めればいいのに、時間があったので、あとトラック１０周。。。練習に来ていた方達の忠告も聞かずに。。。
夕方には、Ｙさんとも練習をしてしまいました。。。大沼２周ですが。
結果これが原因かどうかはわかりませんが、『疲労抜き』の大切さを後で思い知らされる事に。。。
さて、当日。。。
６時３０分に向野の駐車場にケイジーさんと一緒に行って、今回出場される向野ＪＣの皆さんと合流しました。
天気も良くて、バッチリです。。。でも、暑くなるかも。
まーさんの車に乗り換えて『かすみがうらマラソン』へ、いざ出発です。
会場の目の前にある、けんちゃんの知り合いの歯医者さんに車を止めさせてもらって、スムーズに会場入り出来ました。
フルということで、一応準備もしました。
途中のエネルギー切れの為に、パワーバーも買ってみました。
結局、ＧＯＡチンさんに頂いたものを持って走りましたけど。
股ズレ予防の為にサロメを買うのを忘れてしまいましたが、ＧＯＡチンさんにお借りして助かりました。
アップ中のメモリーさんにも会えました。。。『お互い、頑張りましょう～。』
そして、あっという間にスタート３０分前になったので、よーしさん、ＧＯＡチンさんとスタート地点に向かいました。
途中でトイレに寄りましたが、行列が出来ていました。やはり、大きな大会になると一番大変なのがトイレですよね。
小は済ませたのですが、大に行っていなかったので、ちょっとお腹が不安のまま、スタート地点へ。。。
ほとんど、最前列に並ぶことが出来ました。計画では、５Ｋｍを２１分で刻んで行く予定です。
１０：００になり、いざスタートです。
最前列なので、スタートもスムーズです。
１０マイルのコースと併走するので、向野ＪＣのユニフォームを探しながら走りました。
途中、りんちゃんに会いました。
ＧＯＡチンさんに会わないと思ったら、スタンドでトイレだったようです。
１Ｋｍ： ３’４？ ・・・ ちょっと飛ばしすぎかな？
３’４０かと思ったのですが、よーしさんより、速いわけがないので間違いでした。
５Ｋｍ： １９’２７(１９’２７) ・・・ なんか、ランチメニューのペースが染みついている気が。
１０Ｋｍ： ３９’１７(１９’５０) ・・・ １０Ｋｍの自己ベスト更新。。。抑えた方がいいですね。
１５Ｋｍ： ５９’１４(１９’５７) ・・・ まだ、速い。抑えなくては。
２０Ｋｍ：１’２０’１９(２１’０５) ・・・ 抑えるつもりは無いのですが、だいぶ落ちました。
ハーフ ：１’２５’０９ ・・・ ハーフの自己ベスト更新。。。ちょっと、疲労が出て来ました。
２５Ｋｍ：１’４１’４６(２１’２３) ・・・ ちょっと、トイレに行きたいかも。。。どこか、草むらは無いかな？
３０Ｋｍ：２’０５’２９(２３’４３) ・・・ 両手にしびれが。。。握力が無くなってる感じです。頭も痛い。無理するとやばいかも？
でも、キロ：４分３０秒で行ければ。。。無理です。撃沈～！！
３５Ｋｍ：２’３２’３６(２７’０７) ・・・ 女性ランナーが続々と抜いて行きました。
４０Ｋｍ：３’０５’１１(３２’３５) ・・・ 高いビルが見えるけど、近づかない～。足がつりそうです～。
りんちゃん、ＧＯＡチンさんを発見！！でも、戻って行っちゃうよ～。『お～い、ここだよ～。』
ゴール ：３’２０’４２ ・・・ りんちゃん、ＧＯＡチンさんの応援を受けながら走りました。。。キロ７分超えてますね～。
結果：３時間２０分４２秒
ラスト２Ｋｍで一緒に走ってくれた、りんちゃん、ＧＯＡチンさん、ありがとうございました。
辿り着くようにボロボロでゴールしました。。。『どこかで、横になりたい～。』
椅子があったので、倒れるように座りました。
ホント、こんなに辛かったレースは初めてでした。。。フルは奥が深いです。
３０Ｋｍで駄目だと思ってからは、無理をしないで完走目標に切替ました。
慌てずにトイレにも行って、給水所が有るたびにしっかり給水もしました。
１Ｋｍごとが、長いこと長いこと。。。でも、絶対歩くのだけはやめました。
ボロボロで１２Ｋｍ走るのは、辛かった～。抜かれまくりでした。
『えっ、こんな方にまで。』って感じの人にも抜かれましたよ～。
みんな速そうに抜いていくんですよね～。もっとも、最後は、キロ７分超えてましたけど。
MAYO姉が来てくれて、帰りの案内をしてもらって助かりました～。。。一人じゃ帰れなかったかも。
何とか荷物に辿り着いて、着替えようと思ってちょっと動くと全身つりまくりでした。
でも、走っているときはもうやりたくないと思ったのですが、終わってしまうと苦しかった分、鮮明に覚えていて楽しい思い出になりました。
レース前の準備や、レース展開など、いろいろ勉強にもなりました。
次のフルは来シーズンになってしまうと思いますが、練習期間も十分あるので、是非今度は納得の行くレースをしたいと思います。
今後の予定は、
・富士登山競争 ・・・ まだ未定（Ｙさん次第）ですが、フルと同じくらい出たいレースです。
・筑波マラソン ・・・ フルのリベンジです。そして、来年も、かすみがうらに挑戦するつもりです。
そして、後はいつもの如く、暫で第２部が楽しく行われました。。。苦しかった後の、宴会は最高ですね～。
SPEED水さんの話題になっていた、MAYO姉のおしりを追いかけられる様に頑張りますよ～。
MAYO姉～、ビシビシ鍛え直して下さいねぇ～。
最後に、今回お世話になった向野ＪＣの皆さん、結城ＲＣの皆さん、応援してくれた皆さん、ありがとうございました。
ゴールした後に、すぐにMAYO姉が来てくれたときは、天使が舞い降りて来たようでしたよ。
でも、ホントはもう少しかっこよくゴールしたかったです。
親分）今回は期待に応えられなくて申し訳ありませんでした。
まだ、体がロボット状態ですが、１から出直したいと思います。
昨日行われた『かすみがうらマラソン』に行って来ました。
出走された皆さん、お疲れ様でした。そして入賞された皆さん、おめでとうございます。
私にとって人生初めてのフルマラソンなので、期待と大きな不安を持って大会を迎えました。
ＧＯＡチンさんに言われましたが、初フルは後にも先にも今回だけなんですよね。
自分の中では初フルと言っても、練習では何度もロング走をやっていたので、それなりの記録を出さないといい訳出来ないと思っていました。
目標タイムは、３時間６分を切りたいと思っていました。。。そんなに甘く無いぞ～。
大会前に仕事が忙しくなりランチメニューが出来なくなったのですが、返って疲労抜きには丁度良かったみたいです。。。が。。。
金曜日で仕事が一段落したので、土曜日は向野に行きました。
天気が良くて気持ちが良かったので、ちょっと走ってしまいました。でも、走る気があるから行ったんですけどね。
５分／Ｋｍで１０、０００ｍをやりました。
ラスト１０００ｍは、ちょっと刺激を入れて３’２０でした。
そこで止めればいいのに、時間があったので、あとトラック１０周。。。練習に来ていた方達の忠告も聞かずに。。。
夕方には、Ｙさんとも練習をしてしまいました。。。大沼２周ですが。
結果これが原因かどうかはわかりませんが、『疲労抜き』の大切さを後で思い知らされる事に。。。
さて、当日。。。
６時３０分に向野の駐車場にケイジーさんと一緒に行って、今回出場される向野ＪＣの皆さんと合流しました。
天気も良くて、バッチリです。。。でも、暑くなるかも。
まーさんの車に乗り換えて『かすみがうらマラソン』へ、いざ出発です。
会場の目の前にある、けんちゃんの知り合いの歯医者さんに車を止めさせてもらって、スムーズに会場入り出来ました。
フルということで、一応準備もしました。
途中のエネルギー切れの為に、パワーバーも買ってみました。
結局、ＧＯＡチンさんに頂いたものを持って走りましたけど。
股ズレ予防の為にサロメを買うのを忘れてしまいましたが、ＧＯＡチンさんにお借りして助かりました。
アップ中のメモリーさんにも会えました。。。『お互い、頑張りましょう～。』
そして、あっという間にスタート３０分前になったので、よーしさん、ＧＯＡチンさんとスタート地点に向かいました。
途中でトイレに寄りましたが、行列が出来ていました。やはり、大きな大会になると一番大変なのがトイレですよね。
小は済ませたのですが、大に行っていなかったので、ちょっとお腹が不安のまま、スタート地点へ。。。
ほとんど、最前列に並ぶことが出来ました。計画では、５Ｋｍを２１分で刻んで行く予定です。
１０：００になり、いざスタートです。
最前列なので、スタートもスムーズです。
１０マイルのコースと併走するので、向野ＪＣのユニフォームを探しながら走りました。
途中、りんちゃんに会いました。
ＧＯＡチンさんに会わないと思ったら、スタンドでトイレだったようです。１Ｋｍ： ３’４？ ・・・ ちょっと飛ばしすぎかな？
３’４０かと思ったのですが、よーしさんより、速いわけがないので間違いでした。
５Ｋｍ： １９’２７(１９’２７) ・・・ なんか、ランチメニューのペースが染みついている気が。
１０Ｋｍ： ３９’１７(１９’５０) ・・・ １０Ｋｍの自己ベスト更新。。。抑えた方がいいですね。
１５Ｋｍ： ５９’１４(１９’５７) ・・・ まだ、速い。抑えなくては。
２０Ｋｍ：１’２０’１９(２１’０５) ・・・ 抑えるつもりは無いのですが、だいぶ落ちました。
ハーフ ：１’２５’０９ ・・・ ハーフの自己ベスト更新。。。ちょっと、疲労が出て来ました。
２５Ｋｍ：１’４１’４６(２１’２３) ・・・ ちょっと、トイレに行きたいかも。。。どこか、草むらは無いかな？
３０Ｋｍ：２’０５’２９(２３’４３) ・・・ 両手にしびれが。。。握力が無くなってる感じです。頭も痛い。無理するとやばいかも？
でも、キロ：４分３０秒で行ければ。。。無理です。撃沈～！！
３５Ｋｍ：２’３２’３６(２７’０７) ・・・ 女性ランナーが続々と抜いて行きました。
４０Ｋｍ：３’０５’１１(３２’３５) ・・・ 高いビルが見えるけど、近づかない～。足がつりそうです～。
りんちゃん、ＧＯＡチンさんを発見！！でも、戻って行っちゃうよ～。『お～い、ここだよ～。』
ゴール ：３’２０’４２ ・・・ りんちゃん、ＧＯＡチンさんの応援を受けながら走りました。。。キロ７分超えてますね～。
結果：３時間２０分４２秒
ラスト２Ｋｍで一緒に走ってくれた、りんちゃん、ＧＯＡチンさん、ありがとうございました。
辿り着くようにボロボロでゴールしました。。。『どこかで、横になりたい～。』
椅子があったので、倒れるように座りました。
ホント、こんなに辛かったレースは初めてでした。。。フルは奥が深いです。
３０Ｋｍで駄目だと思ってからは、無理をしないで完走目標に切替ました。
慌てずにトイレにも行って、給水所が有るたびにしっかり給水もしました。
１Ｋｍごとが、長いこと長いこと。。。でも、絶対歩くのだけはやめました。
ボロボロで１２Ｋｍ走るのは、辛かった～。抜かれまくりでした。
『えっ、こんな方にまで。』って感じの人にも抜かれましたよ～。
みんな速そうに抜いていくんですよね～。もっとも、最後は、キロ７分超えてましたけど。
MAYO姉が来てくれて、帰りの案内をしてもらって助かりました～。。。一人じゃ帰れなかったかも。
何とか荷物に辿り着いて、着替えようと思ってちょっと動くと全身つりまくりでした。
でも、走っているときはもうやりたくないと思ったのですが、終わってしまうと苦しかった分、鮮明に覚えていて楽しい思い出になりました。
レース前の準備や、レース展開など、いろいろ勉強にもなりました。
次のフルは来シーズンになってしまうと思いますが、練習期間も十分あるので、是非今度は納得の行くレースをしたいと思います。
今後の予定は、
・富士登山競争 ・・・ まだ未定（Ｙさん次第）ですが、フルと同じくらい出たいレースです。
・筑波マラソン ・・・ フルのリベンジです。そして、来年も、かすみがうらに挑戦するつもりです。
そして、後はいつもの如く、暫で第２部が楽しく行われました。。。苦しかった後の、宴会は最高ですね～。
SPEED水さんの話題になっていた、MAYO姉のおしりを追いかけられる様に頑張りますよ～。
MAYO姉～、ビシビシ鍛え直して下さいねぇ～。
最後に、今回お世話になった向野ＪＣの皆さん、結城ＲＣの皆さん、応援してくれた皆さん、ありがとうございました。
ゴールした後に、すぐにMAYO姉が来てくれたときは、天使が舞い降りて来たようでしたよ。
でも、ホントはもう少しかっこよくゴールしたかったです。
親分）今回は期待に応えられなくて申し訳ありませんでした。
まだ、体がロボット状態ですが、１から出直したいと思います。