練習会、お疲れ様でした。

昨日は夕方６時から、かなくぼ運動公園で結城ＲＣの練習会が行われました。。。久しぶり～。
参加された皆さん、お疲れ様＆シンシアさん、ごちそう様でした。。。どれも、『まいう～』でしたよ。
私は、会社がとりあえず６時までなので、６時３０分頃に到着しました。
てっきり、トラックでやるものと思っていたので、一番奥の駐車場に止めました。
トラックには、何人か走っている人がいてその中に特徴のある走り方の人を発見しました。

あれは、結城ＲＣの松本さんでは？

練習会に来たんだ。。。『なんだかんだ言って、ちゃんと参加するじゃないですか～。』と思って。。。

トラックを走りだして３周目で合流して、他の人の事を聞いて見ると。。。

ま　る　：『親分や、みんなはもう来てるんですかね～。』

松本さん：『えっ、知りませんよ？そういえば、さっき見かけたけど、話はしてませんよ。』

ま　る　：『えぇ～、じゃ、何処にいるんだろう？』

他のひと：『さっき、外周を走ってたよ。』

ま　る　：『失礼しましたぁ～。。。やっぱり、みんなが言うとおりの方でした。』

外周に行くと丁度、集団を発見しました。
親分を先頭に、ケイジーさん、ＴＯるさん、MAYO姉、みっちゃんでした。
３週目から合流して、一緒に走りました。
かなくぼの外周は、１、０６０ｍでしたが、もっとあるように感じました。
最後の１周（３’３６？）は、結構きつかったです。
でも、ＴＯるさんとも久しぶりのランでうれしかったです。ＴＯるさんは、４０日ぶりだそうです。
小沢さんも走っていたのですが、合流は出来ませんでした。
その後、ダウンジョグで３周して、お楽しみの食事会がありました。

シンシアさんは、わざわざお休みのところ来ていただいて、ありがとうございました。
おまけに、おにぎり＆サンドイッチ＆おかず、そして、、、お菓子をいっぱい。（出所は内緒で。）
美味しかったですよ～。また、お暇な時は来て下さいね。
あれ、、、そういえば、ダイエットは進行中ですか？
とにかく、また是非やりましょう。

そして今日は、仕事前に時間があったので向野に行きました。

８０００ｍ（４’２５～４’３０）のぺーランをしました。
最後の１０００ｍだけ、３’４４でした。

ランチは軽めに、４Ｋｍ地点で折り返しました。

　８Ｋｍ：３８’１３（４’４７／Ｋｍペース）

今日のランチで、今月の月間走行が３００Ｋｍを突破しました。

ＧＷは、何しようかな～。。。ロング走を計画中です。
ところで、、、ｋ親子さん、足の具合は大丈夫ですか？