元気ないけどプッチンプリン（しかもスペシャル)

心臓のお薬がきいたのか、少し元気になってキッチンまでほぼ1週間ぶりにやってきたアルじい

心臓の弁をサポートしてくれるお薬は残念ながらあまり効果が出ず・・

もうひとつのお薬がきいたのかな？



ですが、翌日その心臓のお薬で胃があれたのか、前の日つくねなどお肉を食べ過ぎたのか・・

胃の調子がよくないようでまたパタリと元気がなく・・

そもそも最初に胃の調子が悪かったことから腎不全がわかったので、

きっと胃も弱ってきてるんだろうなあ

ここ数日はプリンやおかゆ、それからなぜか白菜がお気に入り

目の周りやお口周りもピンク色ではないので心臓がご機嫌ななめのようで

昨日はついに、狭心症の発作を・・(t t)

ガーン・・・

でもまた今日の朝、プリンとおかゆを食べました♪

やきもちを焼いてそんなアルじいの上にででんとのっかるおでぶのビジュ君です

重いって・・

体重管理人マナタのお弁当

先週タニタの社員食堂が丸の内にオープンしましたね♪

初日は大混雑のようで！いつか行ってみたいと思ってます。

我が家の父も秋頃体調を崩し・・

色々検査したところ、血糖値高しっ

不幸中の幸いにも体質ではなく、食べ過ぎによるものとのこと・・(t t)

いい歳してどんだけ食べとったんじゃい？！なんですが

若かりし頃から大食い伝説を重ねてきて、そのままきてしまったんですね

胃腸が丈夫なので、自分的にはいくらでもという感じのようです

お家のご飯にして間食をやめ、まずお野菜から食べる方法を実行したら

3か月でマイナス10キロに成功！

お昼も外食をやめてお弁当に

この日は　厚揚げサンド＋玉ねぎとパプリカのごまあえ、ブロッコリーにサラダを別に

かなり簡単メニューですけどね♪



今のところまだリバウンドしてませんが、そろそろ危険な香りプンプンです

減量に成功したことによって、血糖値だけではなく200を超えていた血圧も落ち着き

薬もいらなくなりました

体格がいいと体力もあるようですが、血糖値や血圧の数値によっては手術が出来ないこともあるようで

日頃の食生活の大切さを実感です

　　

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アルは今日も寝てばかり

と、今日の癒しじじ犬アル君



ほぼ寝ているので、写真をとろうとしてもどれも同じ・・

残念ながら腎不全からだんだん心臓が弱ってきてしまいました

それでも今日は朝・昼・夜と少しずつ食べてくれたね

小さな体で今日も頑張りました

もちろん一緒にいられる時間が長いにこしたことはないけれど

あとはもう君がきちんと眠れるならばそれで十分

おやすみ☆

カニとズッキーニのワイルドライスリゾット

黒くて細長いワイルドライス

日本ではまだまだなじみがありませんが

きっと玄米などが好きな方ならお気に召すはず

ワイルドライスはライスといえども分類的には草の仲間とか？！

ヘルシーで栄養価がかなり高いので海外でも人気があるそう

そんなワイルドライスと玄米でヘルシーリゾット



カニ缶とズッキーニでちょっとお洒落に

いただいた北海道の生ハムにエリンギと大好きな菜の花のマリネと

お野菜の高値が続く昨今ですが、菜の花がもう出てきましたね♪

　　

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黒影の正体

と、今日のアル君じいたん

ガクンと来てから残念ながら今回は芳しくなく、、

やっぱり食欲イマイチでなんか変な顔、、

今日もまた白菜やらご飯、きゅうりのぬかずけ、チーズとタラをひとかけ・・

手前にうつる黒い影の正体はビジュ

アルに色々持ってくるたびに自分も大忙しのご様子

でも今日も1日頑張ってくれた！アップン、アリガトウ！