Zwift - London

朝練は寒くてサボってしまい軽く後悔。

早め帰宅ならSSTワークアウトと考えてたが、20時過ぎたのでアップなし固定ローラー250w20分だけ。少しストレス発散になった。

【TSS:32.1　IF:0.89　NP:254.7[W]　消費エネルギー:352.7kj】