夜ローラー 31TSS_476kJ 2022年08月23日 | 自転車 0613起床。朝練しようと思って昨晩は早く寝たので沢山寝れました。退勤帰宅即ローラー。【TSS:31.4 IF:0.64 NP:176.1 [W] 消費エネルギー:476.2 kJ】46分 GT4本2129就寝。 « 夜ローラー 31TSS_478kJ | トップ | 朝練@ブドマツ 84TSS_868kJ /... »
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